上半身高强度间歇训练和混合膳食反应

本研究的目的是确定健康人在急性 HIIE 发作和能量匹配 MICE 发作后对混合膳食耐受性测试的代谢反应。 假设是，与静息控制条件相比，HIIE 和 MICE 将更有效地降低总甘油三酯反应。

初步测量：

初步测试将包括测量体重和身高。 还将评估静息代谢率和最大运动能力。 在第二次访问时，将进行 HIIE 熟悉会议以确定会议的总能量消耗。 所有的锻炼方案都将在巴斯大学的手臂曲柄测力计上进行。

主要试用日：

在所有主要试验之前，将要求参与者在 48 小时之前（即 第 0 天和第 1 天）并在 24 小时之前（即 第 1 天）。 在第 1 天，将要求参与者使用称重的食物日记记录/复制他们的饮食。 参与者将被要求在第 1 天的 18:00 进行锻炼（仅限 HIIE 和 MICE），从 14:00 开始不吃任何食物（白开水除外）。 他们将在 20:00 享用标准化晚餐，并被要求在晚上剩下的时间里避免摄入任何其他食物（白开水除外）。

在第 2 天到达实验室后，将插管插入静脉，采集基线血样和呼气样本。 然后参与者将被要求食用由花生酱、香蕉、椰子油、糖和巧克力味乳清蛋白粉组成的冰沙。 膳食应在 10 分钟内食用，并在 15、30、45、60 和 90 分钟时从插管中采集血样，然后在进餐后每小时采集一次，持续 5 小时，以监测代谢标志物的变化。 过期气体样本也将每小时采集一次，间接量热法将用于估计相对脂肪和碳水化合物代谢对膳食的反应。