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Allenamento ad intervalli ad alta intensità per la parte superiore del corpo e risposte ai pasti misti

26 luglio 2022 aggiornato da: James Bilzon, University of Bath

L'effetto dell'esercizio a intervalli ad alta intensità della parte superiore del corpo rispetto all'esercizio continuo a intensità moderata sul metabolismo postprandiale

L'allenamento ad intervalli ad alta intensità basato su ciclismo e corsa è ben consolidato per migliorare una varietà di risultati di salute. Tuttavia, l'efficacia dell'interval training ad alta intensità per la parte superiore del corpo, vitale per le persone con menomazioni della parte inferiore del corpo, deve ancora essere ben caratterizzata. Lo scopo di questo studio è confrontare l'effetto di un singolo periodo di esercizio ad intervalli ad alta intensità (HIIE) della parte superiore del corpo rispetto al tradizionale esercizio continuo a intensità moderata (MICE) sulla risposta del sangue (ad es. glucosio, insulina, grassi) dopo un pasto.

Questo studio sta reclutando adulti normodotati (di età compresa tra 18 e 65 anni). I partecipanti dovranno frequentare il laboratorio presso l'Università di Bath per due sessioni preliminari e tre prove di studio principali.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Lo scopo di questa ricerca è determinare le risposte metaboliche a un test di tolleranza a un pasto misto a seguito di un attacco acuto di HIIE e di un attacco MICE con corrispondenza energetica in persone normodotate. L'ipotesi è che HIIE e MICE saranno più efficaci nel ridurre le risposte totali dei trigliceridi rispetto a una condizione di controllo a riposo.

Misure preliminari:

I test preliminari includeranno misurazioni di peso e altezza. Ci sarà anche una valutazione del tasso metabolico a riposo e della massima capacità di esercizio. In una seconda visita, verrà eseguita una sessione di familiarizzazione HIIE per determinare il dispendio energetico totale della sessione. Tutti i protocolli di esercizio si svolgeranno su un ergometro a manovella presso l'Università di Bath.

Principali giorni di prova:

Prima di tutte le prove principali, ai partecipanti verrà chiesto di astenersi dall'eseguire qualsiasi attività fisica faticosa nelle 48 ore precedenti (ad es. giorno 0 e 1) e consumo di alcol/caffeina nelle 24 ore precedenti (es. giorno 1). Il giorno 1, ai partecipanti verrà chiesto di registrare/replicare la propria dieta utilizzando un diario alimentare pesato. Ai partecipanti verrà chiesto di eseguire l'esercizio (solo HIIE e MICE) alle 18:00 del giorno 1, non avendo consumato cibo (diverso dall'acqua naturale) dalle 14:00. Verrà data loro una cena standardizzata da consumare alle 20:00 e verrà chiesto di evitare l'ingestione di altro cibo (diverso dall'acqua naturale) per il resto della serata.

Il giorno 2 e all'arrivo in laboratorio, verrà inserita una cannula in una vena e verrà prelevato un campione di sangue di base e un campione di aria espirata. Al partecipante verrà quindi chiesto di consumare un frullato, composto da burro di arachidi, banana, olio di cocco, zucchero e proteine ​​del siero di latte in polvere al gusto di cioccolato. Il pasto deve essere consumato entro 10 minuti e verranno prelevati campioni di sangue dalla cannula a 15, 30, 45 60 e 90 minuti e poi ogni ora per 5 ore dopo il consumo del pasto per monitorare i cambiamenti nei marcatori metabolici. Verranno inoltre prelevati campioni di gas scaduti ogni ora e verrà utilizzata la calorimetria indiretta per stimare il metabolismo relativo dei grassi e dei carboidrati in risposta al pasto.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

11

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Regno Unito
      • Bath, Regno Unito, BA2 7AY
        • Department for Health

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 65 anni (Adulto, Adulto più anziano)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Non fumatore
  • Nessuna storia di malattie cardiovascolari, metaboliche o neuromuscolari

Criteri di esclusione:

  • Individui con allergia alle noci

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Scienza basilare
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione incrociata
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Nessun intervento: Controllo
Nessun esercizio
Sperimentale: Esercizio a intervalli ad alta intensità
Intervalli di 10 x 60 s all'80% della potenza di picco (intervallati da intervalli di recupero di 60 s al 10% della potenza di picco)
Altro: Interval training ad alta intensità
Esercizio di manovella
Sperimentale: Esercizio continuo di intensità moderata
Potenza di picco del 50% (durata determinata per suscitare lo stesso dispendio energetico della condizione di esercizio a intervalli ad alta intensità)
Altro: Allenamento continuo di moderata intensità
Esercizio di manovella

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Concentrazioni di trigliceridi postprandiali
Lasso di tempo: 5 ore
Concentrazioni postprandiali di trigliceridi nei campioni di siero
5 ore

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Concentrazioni di glucosio postprandiale
Lasso di tempo: 5 ore
Concentrazioni postprandiali di glucosio nei campioni di siero
5 ore
Concentrazioni di insulina postprandiale
Lasso di tempo: 5 ore
Concentrazioni di insulina postprandiale nei campioni di siero
5 ore
Ossidazione del substrato postprandiale
Lasso di tempo: 5 ore
Ossidazione postprandiale del substrato determinata mediante calorimetria indiretta
5 ore
Valutazione dello sforzo percepito
Lasso di tempo: HIIE: Fine del riscaldamento, 8 min, 12 min, 16 min, 20 min, 24 min. MICE: 0, 20, 40, 60, 80, 100% durante la sessione di esercizio (i punti temporali esatti dipendono dal tempo di esercizio per ciascun partecipante)
Valutazione globale, centrale e locale dello sforzo percepito (6-20) durante l'esercizio
HIIE: Fine del riscaldamento, 8 min, 12 min, 16 min, 20 min, 24 min. MICE: 0, 20, 40, 60, 80, 100% durante la sessione di esercizio (i punti temporali esatti dipendono dal tempo di esercizio per ciascun partecipante)
Frequenza cardiaca
Lasso di tempo: HIIE: Fine del riscaldamento, 8 min, 12 min, 16 min, 20 min, 24 min. MICE: 0, 20, 40, 60, 80, 100% durante la sessione di esercizio (i punti temporali esatti dipendono dal tempo di esercizio per ciascun partecipante)
Frequenza cardiaca durante l'esercizio
HIIE: Fine del riscaldamento, 8 min, 12 min, 16 min, 20 min, 24 min. MICE: 0, 20, 40, 60, 80, 100% durante la sessione di esercizio (i punti temporali esatti dipendono dal tempo di esercizio per ciascun partecipante)
Simulare
Lasso di tempo: HIIE: Fine del riscaldamento, 8 min, 12 min, 16 min, 20 min, 24 min. MICE: 0, 20, 40, 60, 80, 100% durante la sessione di esercizio (i punti temporali esatti dipendono dal tempo di esercizio per ciascun partecipante)
Affetto misurato attraverso la scala dei sentimenti (FS) durante l'esercizio. FS è una scala di un elemento che va da +5 ("Molto buono") a -5 ("Molto cattivo").
HIIE: Fine del riscaldamento, 8 min, 12 min, 16 min, 20 min, 24 min. MICE: 0, 20, 40, 60, 80, 100% durante la sessione di esercizio (i punti temporali esatti dipendono dal tempo di esercizio per ciascun partecipante)
Godimento dell'esercizio
Lasso di tempo: 30 minuti dopo l'esercizio
Piacere misurato dalla Physical Activity Enjoyment Scale (PACES). PACES è una scala di 17 elementi, con ogni elemento valutato da 1 a 7. Verrà calcolato il punteggio totale.
30 minuti dopo l'esercizio
Autoefficacia
Lasso di tempo: 30 minuti dopo l'esercizio
Fiducia nella capacità di eseguire l'esercizio eseguito durante la prova nelle successive 4 settimane misurata utilizzando una scala a 5 voci che va dallo 0% ("Per niente" al 100% ("Estremamente fiducioso").
30 minuti dopo l'esercizio

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of Bath

Investigatori

  • Investigatore principale: James Bilzon, University of Bath

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

21 ottobre 2019

Completamento primario (Effettivo)

1 gennaio 2021

Completamento dello studio (Effettivo)

1 gennaio 2021

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

10 febbraio 2020

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

18 febbraio 2020

Primo Inserito (Effettivo)

20 febbraio 2020

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

27 luglio 2022

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

26 luglio 2022

Ultimo verificato

1 luglio 2022

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • EP 18/19 087

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

prodotto fabbricato ed esportato dagli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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