血流限制训练对前交叉韧带重建患者的影响

前交叉韧带 (ACL) 断裂是最常见的运动损伤之一。 外科手术通常在受伤后进行。 ACL手术后，患者会出现疼痛、膝关节功能受损，尤其是股四头肌无力和萎缩等问题。 尽管有康复计划，股四头肌萎缩已被证明会持续多年。 因此，前交叉韧带重建术后的康复计划对保证恢复运动和减少术后并发症具有重要作用。 一般来说，ACL康复可分为早期和晚期。 早期，在着重解决与膝关节相关的主要问题（疼痛、水肿、关节活动受限、股四头肌无力和痛性步态）的同时，重点是患者为重返体育活动做好准备。 跑、跳、敏捷训练是后期康复的锻炼方式。 这些练习包括触发下肢伸肌收缩循环的多项式活动。 前交叉韧带重建术后的增强训练可能会提高下肢肌力和膝关节功能，提高运动恢复率，但目前这方面的研究还不够。 在正常情况下，建议以最大重复次数的至少 65% 的密度进行 6-12 次重复举重练习，以增加肌肉力量并实现肥大。 然而，韧带在术后大约需要4-6个月才能成熟并承重。 为此，康复初期不采用高强度的力量训练来保护术后恢复中的移植物，而是从低强度开始逐渐增加训练强度。 最近的研究表明，肌肉肥大发生在低强度运动（最大重复次数的 20-30%）和血流受限的情况下，也称为加压训练或闭塞训练。 因为血流限制训练可以在低得多的强度下获得高强度训练的好处。 在文献中，研究了 ACL 重建后许多不同锻炼计划的有效性。 然而，没有研究调查血流限制增强式运动训练对 ACL 康复对肌肉力量和功能的影响。 本研究将调查低密度增强式训练与血流限制对萎缩、肌肉力量、功能和重返运动的贡献。