Влияние тренировок с ограничением кровотока на пациента с реконструкцией передней крестообразной связки

Разрыв передней крестообразной связки (ПКС) — одна из самых частых спортивных травм. Хирургическое вмешательство обычно проводится после травмы. После операции на ПКС пациенты испытывают такие проблемы, как боль, нарушение функции колена и особенно слабость и атрофию четырехглавой мышцы. Было показано, что атрофия четырехглавой мышцы сохраняется в течение многих лет, несмотря на программы реабилитации. Таким образом, реабилитационные программы после реконструкции ПКС играют важную роль в обеспечении возвращения в спорт и снижении послеоперационных осложнений. В целом реабилитацию ПКС можно разделить на ранний и поздний периоды. В раннем периоде, сосредоточив внимание на решении первичных проблем, связанных с коленным суставом (боль, отек, ограничение движений в суставах, слабость четырехглавой мышцы, анталгическая походка), основное внимание уделяется подготовке больного к возвращению к занятиям спортом. Бег, прыжки и тренировки на ловкость — это подходы к упражнениям на поздней стадии реабилитации. Эти упражнения включают плиометрические упражнения, запускающие цикл растяжения-сокращения мышц-разгибателей нижних конечностей. Плиометрические упражнения после реконструкции передней крестообразной связки могут улучшить силу мышц нижних конечностей и функцию колена, а также увеличить скорость возвращения к занятиям спортом, но в этой области недостаточно исследований. В нормальных условиях для увеличения силы мышцы и достижения гипертрофии рекомендуется 6-12 повторений тяжелоатлетических упражнений с плотностью повторений не менее 65% от максимальной. Однако для того, чтобы связка созрела и приняла вес после операции, требуется примерно 4-6 месяцев. По этой причине силовые тренировки высокой интенсивности не используются в раннем периоде реабилитации для защиты трансплантата, который восстанавливается после операции, а тренировки начинаются с низкой интенсивности и постепенно увеличиваются. Недавние исследования показывают, что мышечная гипертрофия возникает при упражнениях низкой интенсивности (20-30% от максимального повторения) с ограничением кровотока, также известных как тренировка KAATSU или тренировка окклюзии. Потому что тренировки с ограничением кровотока позволяют получить преимущества высокоинтенсивных тренировок при гораздо более низкой интенсивности. В литературе исследовалась эффективность многих различных программ упражнений после реконструкции ПКС. Тем не менее, не было обнаружено ни одного исследования, изучающего влияние плиометрических упражнений с ограничением кровотока на реабилитацию передней крестообразной связки на мышечную силу и функцию. Это исследование будет проведено для изучения вклада плиометрических тренировок низкой плотности с ограничением кровотока в атрофию, мышечную силу, функцию и возвращение к занятиям спортом.