基于正念的“停止（停止，深呼吸，观察，继续）触摸你的脸”干预

背景 摸脸行为经常自动发生，存在传播传染病的潜在风险。 基于正念的干预 (MBI) 已显示其在治疗行为障碍方面的功效。 本研究旨在评估一种名为“停止（停止、呼吸、观察、继续）触摸你的脸”的基于正念的在线简短干预技能，以减少触摸脸的行为。

方法 这将是一项单盲、随机、对照试验。 我们将招募 1,000 名参与者，并将参与者按 1:1 随机分配到“停止触摸你的脸”干预组 (n=500) 和对照组 (n=500)。 所有参与者都将被要求监控和记录他们的面部触摸行为。 干预组将接受基于在线正念的简短“停止触摸你的脸”程序，而对照组将接受控制干预。 主要结果将是短期基于正念的“停止触摸你的脸”干预对减少触摸脸频率的效果。 次要结果将是干预后面部触摸持续时间的减少；正念心理特征与摸脸行为的相关性；以及左撇子和右撇子之间摸脸行为的差异。 我们将从 2020 年 4 月至 2020 年 6 月招募 1000 名参与者，或者直到招募过程完成。 后续工作将于2020年6月完成。 我们预计所有试验结果将在 2020 年 6 月底前公布。

讨论 这是第一个评估简短正念干预减少摸脸行为功效的随机对照试验。 我们预计“停止触摸你的脸”比控制干预能显着减少触摸脸的行为频率。 由于“停止触摸你的脸”是一项简短而简单的技能，其在全球范围内的扩展对公共卫生的影响可能是巨大的，有助于我们控制任何通过触摸面部传播的传染病，例如 2019 年冠状病毒病 (COVID-19)。