有氧运动与设备引导呼吸对妊娠高血压的影响

将 60 名年龄在 25-35 岁之间、在妊娠 21 周时被诊断患有妊娠高血压 (GH) 的单胎孕妇随机分组。 GH 被定义为在两次不同的时间测量的血压高于 140/90，相隔超过 6 小时，尿液中不存在蛋白质，并在妊娠 20 周后诊断。

患有多胎妊娠、宫颈机能不全、阴道流血、心脏病、系统性红斑狼疮、肾衰竭和神经系统疾病的女性被排除在研究之外。 为了纳入研究，孕妇在选择时和签署免费的书面知情同意书时也不能进行任何有监督的体育锻炼。

使用不透明的密封信封随机分配孕妇，该信封由计算机程序按顺序编号和统计生成。 信封包含关于随机分配组的信息：组 (A)，在物理治疗师的监督下每周进行两次有氧运动，组 (B)，进行设备引导的呼吸练习。 两组均接受抗高血压药物治疗。 受试者的随机分配由另一名未直接参与研究的研究者进行。

(A)组的运动计划 治疗师建议所有参与者在运动前后多喝水，以免在运动期间体内水分流失过多。 孕妇被要求在运动前约一小时吃一顿清淡的饭，并穿舒适的衣服。

该组的参与者在 11 岁时接受了低强度有氧运动，其中 Borg 量表的 RPE。参与者被要求在整个 45 分钟的有氧训练期间保持这种感知运动强度。

在训练期间，治疗师站在患者附近观察和发现停止运动的迹象。 治疗师不断询问患者是否感到疼痛、头晕或呼吸急促。

(B) 组的设备引导呼吸 FDA 批准 Resperate 设备作为辅助抗高血压治疗方法，指导家庭用户根据指令信号改变呼吸频率。

一开始，研究人员向 (B) 组的每位参与者解释了该设备和研究程序。该设备由一个控制箱、耳机和一个呼吸频率监测器组成，作为传感器带连接在用户胸部周围。

指示参与者改变他们的呼吸频率，目标是每分钟呼吸多达 10 次，以响应通过被要求每周使用该设​​备至少 40 分钟，每次至少持续 10 分钟的旋律.

在整个研究过程中，要求两组的所有怀孕女性在饮食摄入方面保持常规的生活习惯。 所有血压测量均在上午进行。 在受试者以坐姿休息至少 5 分钟后，使用具有适当袖带尺寸的标准水银血压计测量动脉血压。 在妊娠 20 周和妊娠 36 周时测量和呈现血压。 每隔 2 分钟读取两次读数，取平均值作为基线值。