Exergaming 和前庭训练对老年人注视稳定性、平衡和步态性能的比较。

根据最近的一份报告，到 2050 年，全球 65 岁及以上的成年人口预计将增加到 28%。 巴基斯坦60岁以上人口总数为1213万人，预计到2025年将增至1753万人。 高质量的生活和长寿被认为对老年人很重要。然而，衰老的特征包括肌肉力量、平衡和前庭功能下降会导致老年人跌倒并损害健康。

前庭康复是一项以锻炼为基础的计划，旨在缓解由前庭疾病引起的原发性和继发性问题。前庭康复的主要重点是通过使用体感和视觉线索，利用现有的前庭系统进行凝视、姿势稳定性和步态。 根据前庭功能障碍，使用三种主要类型的锻炼。 习惯性凝视稳定性练习，平衡训练。 习惯性练习适用于主诉在快速头部运动期间以及当他们改变姿势（例如弯腰或抬头以达到头顶上方时）时出现头晕的患者。 习惯性锻炼的目的是通过反复接触引起患者头晕的特定动作或视觉刺激来减轻头晕。

注视稳定性练习包括眼球运动、扫视眼球运动、追逐眼球运动、聚散眼球运动、前庭眼反射练习。 这些练习改善了静态平衡控制，从而改善了前庭功能所需的姿势控制，并且可以通过 VSR 改善来调节。 这些练习对双侧前庭功能减退很有用。 平衡训练用于改善在平坦和不平坦表面上的站立、弯曲、伸展和双重任务的表现。 事实证明，这些练习可以有效地使个人进行日常生活活动并防止跌倒的风险。

基于计算机的技术在康复中越来越流行。 它刺激现实生活环境中的学习，并提供 3 维感官反馈。 计算机生成的技术允许用户与虚拟世界交互并在执行锻炼任务期间进行修正。 特别是，之前的研究表明，Wii Fit Board (WFB) 等新技术可用于使用虚拟现实进行平衡训练。这些游戏在老年人的前庭康复方面反复显示出良好的效果。虚拟现实使个人能够身体健康积极，并为这些人提供了一种愉快和激励的培训方式。

有关于安全有效地使用 exergaming 改善老年人注视稳定性、平衡和姿势控制的文献 Jaap Swanenburg 等人得出结论，exergaming 可有效改善老年人的注视稳定性、平衡和姿势控制。Lynne M Taylor 表明事实证明，活跃的视频游戏可有效改善老年人的平衡和步态。J Hashim 得出结论，与传统锻炼相比，Exergames 改善了老年人的动态平衡。