Sammenligning av trening og vestibulær trening på blikkstabilitet, balanse og gangytelse hos eldre voksne.

I følge en fersk rapport innen 2050 forventes den globale voksne befolkningen mellom 65 og over å øke til 28 %. Totalt er 12,13 millioner mennesker i Pakistan over 60 år, som forventes å øke til 17,53 millioner innen 2025. Høy livskvalitet så vel som lang levetid anses som viktig hos eldre voksne. Kjennetegn ved aldring inkluderer imidlertid en reduksjon i muskelstyrke, balanse og reduserte vestibulære funksjoner kan føre til fall og kompromittere god helse hos eldre voksne.

Vestibulær rehabilitering er et treningsbasert program beregnet på å lindre både primære og sekundære problemer forårsaket av vestibulære lidelser. Hovedfokuset for vestibulær rehabilitering er å bruke det eksisterende vestibulære systemet for blikk, postural stabilitet og gang ved bruk av somatosensoriske og visuelle signaler. Avhengig av vestibulære lidelser brukes tre hovedtyper øvelser. Tilvenning Blikkstabilitetsøvelser ,Balansetrening. Tilvenningsøvelser er indisert for pasienter som klager over svimmelhet under raske hodebevegelser og når de endrer posisjon som når de bøyer seg eller ser opp for å nå over hodet. Målet med tilvenningsøvelsen er å redusere svimmelheten gjennom gjentatt eksponering for spesifikke bevegelser eller visuelle stimuli som provoserer pasientens svimmelhet.

Blikkstabilitetsøvelser inkluderer øyeeplebevegelse, sakkadisk øyebevegelse, jakt etter øyebevegelse, vergens øyebevegelse, vestibulær-okulær refleksøvelse. Disse øvelsene forbedrer den statiske balansekontrollen forbedrer dermed postural kontroll som kreves for vestibulær funksjon og kan medieres av VSR-forbedringer. Disse øvelsene er nyttige ved bilateral vestibulær hypofunksjon. Balansetrening brukes til å forbedre stående, bøye, rekkevidde og utførelse av doble oppgaver på jevne og ujevne overflater. Disse øvelsene viste seg å være effektive for å få individer til å gjøre daglige aktiviteter og forhindrer risikoen for fall.

Databasert teknologi blir populær innen rehabilitering. Det stimulerer læring i virkelige omgivelser og gir en 3-dimensjonal sensorisk tilbakemelding. En datamaskingenerert teknologi lar brukeren samhandle med en virtuell verden og foreta korrigeringer under utførelse av en treningsoppgave. Spesielt tidligere studier har antydet at ny teknologi, som Wii Fit Board (WFB) kan brukes til balansetrening ved bruk av virtuell virkelighet. Disse spillene har vist gjentatte gode resultater innen vestibulær rehabilitering av eldre. Virtual reality gjør det mulig for individet å være fysisk. aktive og gir en hyggelig og motiverende måte å trene på hos disse individene.

Det finnes litteratur for sikker og effektiv bruk av exergaming for å forbedre blikkstabilitet, balanse og postural kontroll hos eldre individer Jaap Swanenburg et al konkluderte med at exergaming er effektivt for å forbedre blikkstabilitet, balanse og postural kontroll hos eldre voksne. Lynne M Taylor viste at aktive videospill viste seg å være effektive for å forbedre balanse og gange hos eldre individer. J Hashim konkluderte med at Exergames forbedret dynamisk balanse hos eldre voksne sammenlignet med konvensjonelle øvelser.