Confronto tra Exergaming e Vestibular Training sulla stabilità dello sguardo, l'equilibrio e le prestazioni dell'andatura degli anziani.

Secondo un recente rapporto entro il 2050, la popolazione adulta globale di età compresa tra 65 e oltre dovrebbe aumentare al 28%. Un totale di 12,13 milioni di persone in Pakistan ha più di 60 anni, cifra che dovrebbe salire a 17,53 milioni entro il 2025. Un'elevata qualità della vita e la longevità sono considerate importanti negli anziani. Tuttavia, le caratteristiche dell'invecchiamento includono una diminuzione della forza muscolare, dell'equilibrio e una riduzione delle funzioni vestibolari che possono portare a cadute e compromettere la buona salute negli anziani.

La riabilitazione vestibolare è un programma basato sull'esercizio inteso ad alleviare i problemi primari e secondari causati da disturbi vestibolari. L'obiettivo principale della riabilitazione vestibolare è utilizzare il sistema vestibolare esistente per lo sguardo, la stabilità posturale e l'andatura mediante l'uso di segnali somatosensoriali e visivi. A seconda dei disturbi vestibolari vengono utilizzati tre tipi principali di esercizi. Abituazione Esercizi di stabilità dello sguardo, Allenamento dell'equilibrio. Gli esercizi di assuefazione sono indicati per i pazienti che lamentano vertigini durante i rapidi movimenti della testa e quando cambiano posizione, come quando si piegano o guardano in alto per allungarsi sopra la testa. L'obiettivo dell'esercizio di assuefazione è ridurre le vertigini attraverso l'esposizione ripetuta a movimenti specifici o stimoli visivi che provocano vertigini nel paziente.

Gli esercizi di stabilità dello sguardo includono il movimento del bulbo oculare, il movimento dell'occhio saccadico, il movimento dell'occhio di inseguimento, il movimento dell'occhio di convergenza, l'esercizio del riflesso vestibolare-oculare. Questi esercizi migliorano il controllo dell'equilibrio statico quindi migliorano il controllo posturale necessario per la funzione vestibolare e possono essere mediati da miglioramenti del VSR. Questi esercizi sono utili nell'ipofunzione vestibolare bilaterale. L'allenamento dell'equilibrio viene utilizzato per migliorare la posizione eretta, la flessione, il raggiungimento e l'esecuzione di compiti doppi su superfici piane e irregolari. Questi esercizi si sono rivelati efficaci nel far svolgere alle persone le attività della vita quotidiana e prevengono i rischi di cadute.

La tecnologia basata su computer sta diventando popolare nella riabilitazione. Stimola l'apprendimento nell'ambiente della vita reale e fornisce un feedback sensoriale tridimensionale. Una tecnologia generata dal computer consente all'utente di interagire con un mondo virtuale e di apportare correzioni durante l'esecuzione di un'attività fisica. In particolare, studi precedenti hanno suggerito che la nuova tecnologia, come la Wii Fit Board (WFB), può essere utilizzata per l'allenamento dell'equilibrio utilizzando la realtà virtuale. Questi giochi hanno mostrato ripetuti buoni risultati nella riabilitazione vestibolare degli anziani. La realtà virtuale consente all'individuo di essere fisicamente attiva e fornisce un modo piacevole e motivante di allenarsi in questi individui.

Esistono pubblicazioni sull'uso sicuro ed efficace dell'exergaming nel migliorare la stabilità dello sguardo, l'equilibrio e il controllo posturale negli anziani. Jaap Swanenburg et al. hanno concluso che l'exergaming è efficace nel migliorare la stabilità dello sguardo, l'equilibrio e il controllo posturale negli anziani. i videogiochi attivi si sono dimostrati efficaci nel migliorare l'equilibrio e l'andatura negli anziani. J Hashim ha concluso che Exergames ha migliorato l'equilibrio dinamico negli anziani rispetto agli esercizi convenzionali.