Jämförelse av träning och vestibulär träning på blickstabilitet, balans och gångprestanda hos äldre vuxna.

Enligt en färsk rapport år 2050 förväntas den globala vuxna befolkningen mellan 65 år och äldre öka till 28 %. Totalt är 12,13 miljoner människor i Pakistan över 60 år, vilket förväntas öka till 17,53 miljoner år 2025. En hög livskvalitet såväl som lång livslängd anses viktigt hos äldre vuxna. Kännetecken för åldrande inkluderar dock minskad muskelstyrka, balans och minskade vestibulära funktioner kan leda till fall och äventyra god hälsa hos äldre vuxna.

Vestibulär rehabilitering är ett träningsbaserat program avsett att lindra både primära och sekundära problem orsakade av vestibulära störningar. Huvudfokus för vestibulär rehabilitering är att använda det befintliga vestibulära systemet för blick, postural stabilitet och gång med hjälp av somatosensoriska och visuella signaler. Beroende på vestibulära störningar används tre huvudtyper av övningar. Tillvänjning Blickstabilitetsövningar, Balansträning. Tillvänjningsövningar är indicerade för patienter som klagar över yrsel under snabba huvudrörelser och när de ändrar position som när de böjer sig eller tittar upp för att nå över huvudet. Målet med tillvänjningsträning är att minska yrseln genom upprepad exponering för specifika rörelser eller visuella stimuli som provocerar patientens yrsel.

Övningar för blickstabilitet inkluderar ögonglobsrörelser, saccadisk ögonrörelser, strävan efter ögonrörelser, vergens ögonrörelser, vestibulär-okulär reflexövning. Dessa övningar förbättrar den statiska balanskontrollen och förbättrar således postural kontroll som krävs för vestibulär funktion och kan förmedlas av VSR-förbättringar. Dessa övningar är användbara vid bilateral vestibulär hypofunktion. Balansträning används för att förbättra stående, böja, räcka och utföra dubbla uppgifter på jämna och ojämna ytor. Dessa övningar visade sig vara effektiva för att få individer att göra dagliga aktiviteter och förebygga fallriskerna.

Datorbaserad teknik blir populär inom rehabilitering. Det stimulerar lärande i verkliga miljöer och ger en 3-dimensionell sensorisk feedback. En datorgenererad teknik gör det möjligt för användaren att interagera med en virtuell värld och göra korrigeringar under en träningsuppgift. I synnerhet har tidigare studier föreslagit att ny teknik, såsom Wii Fit Board (WFB) kan användas för balansträning med hjälp av virtuell verklighet. Dessa spel har visat upprepade goda resultat inom vestibulär rehabilitering av äldre. Virtual reality gör det möjligt för individen att vara fysiskt. aktiv och ger ett trevligt och motiverande sätt att träna på dessa individer.

Det finns litteratur för säker och effektiv användning av exergaming för att förbättra blickens stabilitet, balans och postural kontroll hos äldre individer. Jaap Swanenburg et al drog slutsatsen att exergaming är effektivt för att förbättra blickens stabilitet, balans och postural kontroll hos äldre vuxna. Lynne M Taylor visade att Aktiva videospel visade sig vara effektiva för att förbättra balans och gång hos äldre individer. J Hashim drog slutsatsen att Exergames förbättrade dynamisk balans hos äldre vuxna jämfört med konventionella övningar.