Sammenligning af træning og vestibulær træning på blikstabilitet, balance og gangpræstation hos ældre voksne.

Ifølge en nylig rapport inden 2050 forventes den globale voksne befolkning mellem 65 år og derover at stige til 28 %. I alt 12,13 millioner mennesker i Pakistan er over 60 år, hvilket forventes at stige til 17,53 millioner i 2025. En høj livskvalitet såvel som lang levetid anses for at være vigtig hos ældre voksne. Aldringens karakteristika omfatter dog et fald i muskelstyrke, balance og nedsatte vestibulære funktioner kan føre til fald og kompromittere et godt helbred hos ældre voksne.

Vestibulær rehabilitering er et træningsbaseret program beregnet til at afhjælpe både primære og sekundære problemer forårsaget af vestibulære lidelser. Hovedfokus for vestibulær rehabilitering er at bruge det eksisterende vestibulære system til blik, postural stabilitet og gang ved brug af somatosensoriske og visuelle signaler. Afhængigt af de vestibulære lidelser anvendes tre hovedtyper af øvelser. Tilvænning Gaze stabilitetsøvelser ,Balancetræning. Tilvænningsøvelser er indiceret til patienter, der klager over svimmelhed under hurtige hovedbevægelser, og når de skifter stilling, som når de bøjer sig eller kigger op for at nå over hovedet. Målet med tilvænningsøvelser er at reducere svimmelheden gennem gentagen eksponering for specifikke bevægelser eller visuelle stimuli, der fremkalder patientens svimmelhed.

Blikstabilitetsøvelser omfatter øjeæblebevægelse, saccadisk øjenbevægelse, jagt øjenbevægelse, vergens øjenbevægelse, vestibulær-okulær refleksøvelse. Disse øvelser forbedrer den statiske balancekontrol forbedrer således den posturale kontrol, der kræves for vestibulær funktion og kan medieres af VSR-forbedringer. Disse øvelser er nyttige ved bilateral vestibulær hypofunktion. Balancetræning bruges til at forbedre stående, bøjning, rækkevidde og udførelse af dobbeltopgaver på jævne og ujævne overflader. Disse øvelser viste sig at være effektive til at få individer til at udføre daglige aktiviteter og forhindrer risikoen for fald.

Computerbaseret teknologi er ved at blive populær inden for rehabilitering. Det stimulerer læring i det virkelige miljø og giver en 3-dimensionel sensorisk feedback. En computergenereret teknologi giver brugeren mulighed for at interagere med en virtuel verden og foretage korrektioner under udførelsen af ​​en træningsopgave. Især tidligere undersøgelser har antydet, at ny teknologi, såsom Wii Fit Board (WFB) kan bruges til balancetræning ved brug af virtual reality. Disse spil har vist gentagne gode resultater inden for vestibulær rehabilitering af ældre. Virtual reality gør det muligt for individet at være fysisk. aktive og giver en behagelig og motiverende måde at træne disse personer på.

Der er litteratur for sikker og effektiv brug af exergaming til at forbedre blikstabilitet, balance og postural kontrol hos ældre individer. Jaap Swanenburg et al konkluderede, at exergaming er effektivt til at forbedre blikstabilitet, balance og postural kontrol hos ældre voksne. Lynne M Taylor viste, at aktive videospil viste sig at være effektive til at forbedre balance og gang hos ældre individer. J Hashim konkluderede, at Exergames forbedrede dynamisk balance hos ældre voksne sammenlignet med konventionelle øvelser.