Exergamingin ja Vestibulaarisen harjoittelun vertailu katseen vakaudesta, tasapainosta ja ikääntyneiden aikuisten kävelysuorituskyvystä.

Tuoreen raportin mukaan vuoteen 2050 mennessä maailmanlaajuisen 65-vuotiaiden ja sitä vanhempien aikuisväestön odotetaan kasvavan 28 prosenttiin. Pakistanissa 12,13 miljoonaa ihmistä on yli 60-vuotiaita, minkä odotetaan nousevan 17,53 miljoonaan vuoteen 2025 mennessä. Korkeaa elämänlaatua ja pitkäikäisyyttä pidetään tärkeänä iäkkäillä aikuisilla. Ikääntymisen piirteitä ovat kuitenkin lihasvoiman heikkeneminen, tasapaino ja vestibulaaristen toimintojen heikkeneminen voivat johtaa kaatumisiin ja heikentää iäkkäiden ihmisten terveyttä.

Vestibulaarikuntoutus on harjoittelupohjainen ohjelma, jonka tarkoituksena on lievittää sekä primaarisia että toissijaisia ​​vestibulaaristen häiriöiden aiheuttamia ongelmia. Vestibulaarikuntoutuksen pääpaino on olemassa olevan vestibulaarijärjestelmän käyttäminen katseen, asennon vakauteen ja kävelyyn somatosensoristen ja visuaalisten vihjeiden avulla. Vestibulaarisairaudesta riippuen käytetään kolmea päätyyppiä harjoituksia. Tottuminen Gaze vakausharjoitukset, Tasapainoharjoittelu. Tottumisharjoitukset ovat tarkoitettu potilaille, jotka valittavat huimausta nopeiden päänliikkeiden aikana ja asentoa vaihtaessaan, kuten kumartuessaan tai katsoessaan ylös päästäkseen päänsä yläpuolelle. Totutusharjoituksen tavoitteena on vähentää huimausta altistumalla toistuvasti tietyille liikkeille tai visuaalisille ärsykkeille, jotka aiheuttavat potilaan huimausta.

Katsevakausharjoitukset sisältävät silmämunan liikkeen, sakkadisen silmän liikkeen, tavoittelevan silmän liikkeen, vergenssisilmän liikkeen, vestibulaari-silmärefleksiharjoituksen. Nämä harjoitukset parantavat staattisen tasapainon hallintaa, mikä parantaa vestibulaaritoiminnan edellyttämää asennonhallintaa, ja sitä voidaan välittää VSR-parannuksilla. Nämä harjoitukset ovat hyödyllisiä kahdenvälisessä vestibulaarisen vajaatoiminnassa. Tasapainoharjoittelua käytetään parantamaan seisomista, taipumista, kurkotusta ja kaksoistehtävien suorittamista tasaisilla ja epätasaisilla pinnoilla. Nämä harjoitukset osoittautuivat tehokkaiksi saamaan yksilöt tekemään jokapäiväisiä toimintoja ja ehkäisemään kaatumisriskiä.

Tietokonepohjainen tekniikka on yleistymässä kuntoutuksessa. Se stimuloi oppimista tosielämässä ja tarjoaa kolmiulotteisen sensorisen palautteen. Tietokoneella tuotetun tekniikan avulla käyttäjä voi olla vuorovaikutuksessa virtuaalimaailman kanssa ja tehdä korjauksia harjoitustehtävän suorittamisen aikana. Erityisesti aikaisemmat tutkimukset ovat ehdottaneet, että uutta teknologiaa, kuten Wii Fit Boardia (WFB), voidaan käyttää tasapainoharjoitteluun virtuaalitodellisuuden avulla. Nämä pelit ovat osoittaneet toistuvasti hyviä tuloksia vanhusten vestibulaarikuntoutuksessa.Virtuaalitodellisuus mahdollistaa yksilön fyysisen toiminnan. aktiivinen ja tarjoaa näille henkilöille miellyttävän ja motivoivan harjoittelutavan.

On olemassa kirjallisuutta harjoittelun turvallisesta ja tehokkaasta käytöstä katseen vakauden, tasapainon ja asennon hallinnan parantamisessa ikääntyneillä henkilöillä. Jaap Swanenburg ym. päättelivät, että harjoittelu on tehokas parantamaan katseen vakautta, tasapainoa ja asennon hallintaa iäkkäillä aikuisilla. Lynne M Taylor osoitti, että aktiiviset videopelit osoittautuivat tehokkaiksi parantamaan tasapainoa ja kävelyä vanhemmilla yksilöillä. J Hashim totesi, että Exergames paransi dynaamista tasapainoa vanhemmilla aikuisilla verrattuna tavanomaisiin harjoituksiin.