Az Exergaming és a Vestibularis edzés összehasonlítása a tekintetstabilitásról, az egyensúlyról és az idősebb felnőttek járásteljesítményéről.

Egy friss jelentés szerint 2050-re a világ 65 év közötti és idősebb felnőtt lakossága várhatóan 28%-ra fog növekedni. Pakisztánban összesen 12,13 millió ember van 60 év felett, ez a szám 2025-re várhatóan 17,53 millióra emelkedik. A magas életminőséget, valamint a hosszú élettartamot fontosnak tartják az idősebb felnőtteknél. Az öregedés jellemzői közé tartozik azonban az izomerő csökkenése, az egyensúly és a vesztibuláris funkciók csökkenése, ami eleséshez vezethet, és veszélyeztetheti az idősebb felnőttek jó egészségét.

A vesztibuláris rehabilitáció egy gyakorlaton alapuló program, melynek célja a vesztibuláris rendellenességek okozta elsődleges és másodlagos problémák enyhítése. A vesztibularis rehabilitáció fő célja a meglévő vesztibuláris rendszer használata a tekintet, a testtartás stabilitása és a járás szempontjából, szomatoszenzoros és vizuális jelek segítségével. A vesztibuláris zavaroktól függően három fő gyakorlattípust alkalmaznak. Szokásos tekintet stabilitási gyakorlatok, Egyensúly tréning. A szoktatási gyakorlatok olyan betegek számára javasoltak, akik szédülésre panaszkodnak gyors fejmozgások során, és amikor helyzetet változtatnak, például amikor lehajolnak vagy felnéznek, hogy a fejük fölé nyúljanak. A szoktatási gyakorlat célja, hogy csökkentse a szédülést azáltal, hogy ismételt expozíciót végzünk meghatározott mozgásoknak vagy vizuális ingereknek, amelyek a páciens szédülését váltják ki.

A tekintetstabilitási gyakorlatok közé tartozik a szemgolyó mozgása, szakadikus szemmozgás, üldöző szemmozgás, vergencia szemmozgás, vesztibuláris-szem reflex gyakorlat. Ezek a gyakorlatok javítják a statikus egyensúlyszabályozást, így javítják a vestibularis működéshez szükséges testtartási kontrollt, és a VSR fejlesztésekkel közvetíthetők. Ezek a gyakorlatok hasznosak a kétoldali vestibularis hipofunkcióban. Az egyensúlygyakorlat az állás, a hajlítás, az elérések és a kettős feladatok teljesítményének javítására szolgál egyenletes és egyenetlen felületeken. Ezek a gyakorlatok hatékonynak bizonyultak abban, hogy az egyéneket mindennapi tevékenységekre késztessék, és megelőzzék az esések kockázatát.

A számítógépes technológia egyre népszerűbb a rehabilitációban. Serkenti a tanulást valós környezetben, és 3 dimenziós érzékszervi visszacsatolást biztosít. A számítógép által generált technológia lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy interakcióba lépjen egy virtuális világgal, és korrekciót hajtson végre egy gyakorlati feladat végrehajtása során. A korábbi tanulmányok különösen azt sugallták, hogy az új technológia, mint például a Wii Fit Board (WFB) használható egyensúlytréningre a virtuális valóság segítségével. Ezek a játékok ismétlődően jó eredményeket mutattak az idősek vesztibuláris rehabilitációjában. A virtuális valóság lehetővé teszi az egyén számára, hogy fizikailag egészséges legyen. aktív, és kellemes és motiváló edzésmódot biztosít ezeknek az egyéneknek.

Van szakirodalom az exergaming biztonságos és hatékony alkalmazásáról a tekintetstabilitás, az egyensúly és a testtartás szabályozásának javítására időseknél Jaap Swanenburg és munkatársai arra a következtetésre jutottak, hogy az exergaming hatékonyan javítja a tekintetstabilitást, az egyensúlyt és a testtartás szabályozását idősebb felnőtteknél. Lynne M Taylor kimutatta, hogy az aktív videojátékok hatékonynak bizonyultak az idősek egyensúlyának és járásának javításában. J Hashim arra a következtetésre jutott, hogy az Exergames javította a dinamikus egyensúlyt idősebb felnőtteknél a hagyományos gyakorlatokhoz képest.