孕期哮喘的呼吸练习

哮喘被定义为气道的慢性炎症，其特征是周期性发作的喘息、咳嗽、胸闷、呼吸急促，并且往往在夜间加重。 这会导致气道反应过度和空气阻塞导致呼吸困难。 妊娠期哮喘是胎儿和母体并发症的常见危险因素。 哮喘也会影响怀孕的结果，而怀孕会影响目前正在检查的哮喘严重程度。

大约 50% 和 25% 的患有哮喘的孕妇在怀孕期间的某个阶段经历了哮喘控制的恶化，并且她们中的大多数服用皮质类固醇来控制急性和慢性恶化。 妊娠期哮喘的发病机制完全与生理和病理变化有关。子宫增大直接或间接导致妊娠期荷尔蒙发生变化。哮喘妇女合并症的比例增加，对其有直接影响，增加了围产期结局的风险。 与哮喘相关的怀孕会以多种方式影响女性。 怀孕期间发生的荷尔蒙失调会影响肺部和鼻窦。 雌激素增加会导致妊娠晚期鼻塞。 黄体酮的升高可能会导致呼吸急促的感觉。 识别或诊断哮喘是怀孕期间呼吸急促的主要原因很重要。 呼吸练习包括鼻呼吸、横膈膜呼吸、深噘唇呼吸。 它们具有有益效果，例如改善与健康相关 (QOL) 的生活质量、减少焦虑、抑郁、改善哮喘症状、使用缓解药物进行治疗、加重发作和气道高反应性。

全球哮喘防治倡议（GINA GUIDELINES 2019）表明，患者教育、呼吸练习和放松技巧等非药物管理可以作为哮喘药物治疗的辅助手段。 呼吸练习包括鼻呼吸、横膈膜呼吸、深噘唇呼吸。 它们具有有益作用，例如改善与健康相关 (QOL) 的生活质量、减少焦虑、抑郁、改善哮喘症状、使用缓解药物治疗、哮喘发作的发生以及气道高反应性。 从不同搜索引擎审查的文献表明，关于妊娠期哮喘的非药物管理的研究有限，因此目前的研究计划评估非药物管理（如呼吸运动技术）是否有助于改善哮喘症状恶化以及随后的生活质量有规律的锻炼计划与放松技巧相结合。