“马耳他大学学生身体健康和生活方式习惯的实际和感知水平”

每个卫生保健系统的最终目标是通过保持良好的身体健康水平和生活习惯，包括定期体育锻炼、良好的睡眠质量、戒烟和戒酒，来拥有健康的人口。 身体素质的主要组成部分包括身体成分、肌肉力量和耐力、柔韧性和心血管耐力。 缺乏基于马耳他大学 (UM) 学生身体和非身体测试的实际和感知身体健康水平的全国性研究。

此外，据研究人员所知，没有此类研究调查实际和感知的身体健康水平与生活习惯（吸烟、饮酒和睡眠）之间的关系。

本研究旨在通过身体和非身体测试调查实际和感知的身体健康水平（身体成分、心血管耐力、肌肉力量和耐力和柔韧性）之间的相关性，生活方式模式（吸烟、饮酒和睡眠）之间的相关性.

本拟议研究应采用基于定量的相关研究设计。 注册服务商和学生组织应作为中介实体，通过电子邮件向所有 18-30 岁的学生发送信息函。 所有响应电话的参与者，在参加研究人员预先设定的面对面信息会议的日期时，将被要求签署知情同意书。 每位参与者仅需前往马耳他大学健康科学学院物理治疗实验室收集一次数据，时间约为 20 分钟。

每一个疑问都将得到解答，每项测试的详细解释和演示将提供给每位参与者，合格的物理治疗师将执行测试。

在这项拟议的研究中，Fagerstrom 尼古丁依赖测试 (FTND)、酒精使用障碍识别测试 (AUDIT) 和匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI) 的目的是定量研究 UM 学生的各种生活习惯，包括吸烟、饮酒和睡眠质量分别。 自我感知健康问卷 (SPF) 应用于测量马耳他大学学生的自我感知身体健康。 Fagerstrom 尼古丁依赖测试是开放获取的，可免费用于研究目的。 另一方面，使用酒精使用障碍识别测试、匹兹堡睡眠质量指数和自我感知健康问卷的权限由其各自的作者提供。

身体成分应通过体重指数和腰围测量，下肢和上肢柔韧性应分别通过改良坐姿和伸展测试和背部划痕测试进行测量。 此外，心血管耐力通过静息心率、血压和3分钟步测来衡量，而深蹲和俯卧撑直到疲劳则用来衡量下肢和上肢的肌肉力量和耐力。 然后将使用统计方法分析所有数据。