'Os níveis reais e percebidos de aptidão física e hábitos de estilo de vida em estudantes da Universidade de Malta'

O objetivo final de todo sistema de saúde é ter uma população saudável, mantendo bons níveis de condicionamento físico e hábitos de vida, incluindo atividade física regular, boa qualidade do sono, abstinência de fumo e álcool. Os principais componentes da aptidão física incluem composição corporal, força e resistência muscular, flexibilidade e resistência cardiovascular. Falta uma pesquisa nacional baseada nos níveis reais e percebidos de aptidão física em alunos da Universidade de Malta (UM), onde testes físicos e não físicos são incluídos.

Além disso, para o conhecimento do pesquisador, nenhuma pesquisa investigou a relação entre os níveis reais e percebidos de aptidão física com hábitos de vida (tabagismo, consumo de álcool e sono).

Este estudo tem como objetivo investigar a correlação entre os níveis reais e percebidos de aptidão física (composição corporal, resistência cardiovascular, força e resistência muscular e flexibilidade) por meio de testes físicos e não físicos, a correlação entre os padrões de estilo de vida (tabagismo, consumo de álcool e sono .

Esta pesquisa proposta deve adotar um tipo de estudo correlacional de base quantitativa. As secretarias e as organizações estudantis devem atuar como entidades intermediárias e enviar uma carta informativa por correio eletrônico a todos os alunos com idade entre 18 e 30 anos. Todos os participantes que responderem à chamada, em data pré-definida para uma sessão de informação presencial pelo investigador, serão convidados a assinar um termo de consentimento livre e esclarecido. Cada participante comparecerá apenas uma vez para a coleta de dados nos laboratórios do Departamento de Fisioterapia da Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade de Malta e levará cerca de 20 minutos.

Cada consulta será respondida, uma explicação detalhada e demonstração de cada teste será dada a cada participante, e fisioterapeutas qualificados realizarão o teste.

Neste estudo proposto, o objetivo do Teste de Fagerstrom para Dependência de Nicotina (FTND), Teste de Identificação de Distúrbios por Uso de Álcool (AUDIT) e Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI) é estudar quantitativamente vários hábitos de estilo de vida em estudantes da UM, incluindo tabagismo, consumo de álcool e qualidade do sono, respectivamente. O questionário de autopercepção de condicionamento físico (SPF) deve ser usado para medir a autopercepção de condicionamento físico em estudantes da Universidade de Malta. O teste Fagerstrom para dependência de nicotina é de acesso aberto e pode ser usado gratuitamente para fins de pesquisa. Por outro lado, as permissões para usar o Teste de Identificação de Distúrbios por Uso de Álcool, o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh e o questionário Autopercepção de Aptidão Física foram concedidas por seus respectivos autores.

A composição corporal deve ser medida pelo Índice de Massa Corporal e Circunferência da Cintura, a flexibilidade dos membros inferiores e superiores deve ser medida pelo Teste Modificado de Sentar e Alcançar e Teste de Coçar as Costas, respectivamente. Além disso, a resistência cardiovascular será medida por Frequência Cardíaca em Repouso, Pressão Arterial e Teste de Passo de 3 Min, enquanto Agachamentos e Flexões até a fadiga serão usados ​​para medir força e resistência muscular de membros inferiores e superiores. Todos os dados serão então analisados ​​usando métodos estatísticos.