缺乏运动对老龄化人群的血管健康和血糖水平的影响

受试者将在相隔至少 2 周的 2 个研究阶段接受测试：1) 活跃期：受试者将在参加其正常锻炼程序的 3 天内测量餐后血糖水平。 血管健康也将在 3 天监测期结束时通过流量介导的扩张进行测量。 2) 身体不活动阶段：受试者将停止参加运动 3 天，同时测量餐后葡萄糖水平。 还将在停止运动后的第 1 天和第 3 天评估血管健康状况。 受试者需要在这些不活动的日子里进入实验室，以测量血管健康状况。

研究程序如下所述。

连续血糖监测 研究人员希望获得更多关于在自由生活环境中血糖水平在一天中如何变化的信息。 为此，研究人员将使用连续血糖监测系统 (CGMS)。 这个系统是糖尿病患者经常用来监测一天中血糖水平的系统。 受试者将被要求在 2 个不同的场合连续 3 天佩戴 CGMS。 这包括他们正常的定期体育锻炼期间的 3 天，然后是无运动方案期间的 3 天。 CGMS 戴在胃上，它是一个插入皮肤下的微型葡萄糖传感器。 该设备全天测量和记录血糖值。 此外，受试者将被要求每天在不同时间用标准血糖仪进行至少四次指尖血糖读数，并将这些数字记录在日志表上。 在连续血糖监测期间，受试者需要每天在同一时间食用相同类型和数量的食物（即 无论受试者在基线测试的第 1 天消耗什么，他们都需要在研究的第 1-3 天的同一时间吃完全相同的食物、食物量）。 消耗的膳食和零食也被记入纸质日记。

血管健康测量（流量介导的扩张：FMD） 在活动阶段测量血管健康之前 12-16 小时以及在非活动阶段第一次血管健康测量之前，将要求受试者进行正常的锻炼程序控制运动对血管健康的急性影响的阶段。 将在两组受试者的活动阶段结束时测量血管健康状况。 在两组受试者停止活动 1、3 天后，将进一步测量血管健康状况。 通过在脚踝周围应用血压袖带来测量流向腿部的血流量。 在血压袖带充气 5 分钟之前，记录预流介导的扩张直径和速度 3 分钟。 袖带放气后，收集 2 分钟的直径和速度记录。