Fysisk inaktivitet påverkar blodkärlens hälsa och glukosnivåer i en åldrande befolkning

Försökspersoner kommer att genomgå testning i 2 studiefaser åtskilda av minst 2 veckor: 1) aktiv fas: försökspersonerna kommer att mäta glukosnivåer efter måltid under 3 dagar efter att ha deltagit i sina normala träningsrutiner. Blodkärlens hälsa kommer också att mätas via flödesmedierad dilatation i slutet av övervakningsperioden på 3 dagar. 2) fysiskt inaktiv fas: försökspersoner kommer att sluta delta i träning i 3 dagar medan glukosnivåerna efter måltid mäts. Blodkärlens hälsa kommer också att bedömas på dagarna 1, 3 när träningen tas bort. Försökspersonen kommer att behöva komma in i labbet under dessa dagar av inaktivitet för att få mäta blodkärlens hälsa.

Studieprocedurerna beskrivs nedan.

Kontinuerlig glukosövervakning Utredarna skulle vilja få mer information om hur blodsockernivåerna förändras under loppet av en dag i ett fritt boende. För att göra detta kommer utredarna att använda ett system för kontinuerlig glukosövervakning (CGMS). Detta system är vad personer med diabetes ofta använder för att övervaka sina glukosnivåer under dagen. Försökspersonerna kommer att uppmanas att bära CGMS under 3 på varandra följande, hela dagar vid 2 olika tillfällen. Detta inkluderar 3 dagar under normal fysisk aktivitet, sedan under 3 dagar efter protokollet utan träning. CGMS bärs på magen och det är en liten glukossensor som sätts in precis under huden. Denna enhet mäter och registrerar blodsockervärden under hela dagen. Dessutom kommer försökspersoner att uppmanas att göra minst fyra fingerstick-blodsockeravläsningar tagna med en standardglukosmätare vid olika tidpunkter varje dag och registrera dessa siffror på ett loggblad. Under den kontinuerliga glukosmätningen kommer försökspersonerna att behöva konsumera samma typ och mängd livsmedel vid samma tidpunkt varje dag (dvs. vad försökspersonerna än konsumerar på dag 1 av baslinjetestningen, måste de äta exakt samma mat, mängd mat och samtidigt på dagarna 1-3 av studien). Måltider och mellanmål som konsumeras skrivs också in i en pappersbaserad dagbok.

Mätning av blodkärlshälsa (flödesmedierad utvidgning: FMD) Försökspersonerna kommer att uppmanas att utföra sina normala träningsrutiner 12-16 timmar innan blodkärlshälsa mäts i den aktiva fasen såväl som före den första blodkärlshälsomätningen i den inaktiva fas för att kontrollera de akuta effekterna av träning på blodkärlens hälsa. Blodkärlens hälsa kommer att mätas i slutet av den aktiva fasen i båda grupperna av försökspersoner. Ytterligare blodkärlshälsa kommer att mätas efter 1, 3 dagars inaktiv i båda grupperna av försökspersoner. Blodflödet till benet kommer att mätas genom att applicera blodtrycksmanschetter runt ankeln. Förflödesmedierad dilatationsdiameter och hastighet registreras i 3 minuter innan en blodtrycksmanschett blåses upp i 5 minuter. Efter tömning av manschetten samlas en 2-minutersdiameter och hastighetsregistrering in.