Impactos da inatividade física na saúde dos vasos sanguíneos e nos níveis de glicose em uma população em envelhecimento

Os indivíduos serão submetidos a testes em 2 fases do estudo separadas por pelo menos 2 semanas: 1) fase ativa: os indivíduos terão níveis de glicose pós-refeição medidos em 3 dias de participação em suas rotinas normais de exercícios. A saúde dos vasos sanguíneos também será medida através da dilatação mediada pelo fluxo no final do período de monitoramento de 3 dias. 2) fase fisicamente inativa: os indivíduos pararão de praticar exercícios por 3 dias enquanto os níveis de glicose pós-refeição são medidos. A saúde dos vasos sanguíneos também será avaliada nos dias 1 e 3 da remoção do exercício. O sujeito precisará entrar no laboratório nesses dias de inatividade para medir a saúde dos vasos sanguíneos.

Os procedimentos do estudo são descritos abaixo.

Monitoramento Contínuo da Glicose Os investigadores gostariam de obter mais informações sobre como os níveis de açúcar no sangue mudam ao longo de um dia em um ambiente de vida livre. Para fazer isso, os investigadores usarão um sistema de monitoramento contínuo de glicose (CGMS). Este sistema é o que os indivíduos com diabetes usam frequentemente para monitorar seus níveis de glicose ao longo do dia. Os indivíduos serão solicitados a usar o CGMS por 3 dias consecutivos e completos em 2 ocasiões diferentes. Isso inclui 3 dias durante a atividade física regular normal e, a seguir, 3 dias durante o protocolo sem exercícios. O CGMS é usado no estômago e é um pequeno sensor de glicose que é inserido logo abaixo da pele. Este dispositivo mede e registra os valores de glicose no sangue ao longo do dia. Além disso, os indivíduos serão solicitados a fazer pelo menos quatro leituras de glicose no sangue por punção digital feitas com um medidor de glicose padrão em horários diferentes a cada dia e registrar esses números em uma folha de registro. Durante o monitoramento contínuo da glicose, os indivíduos precisarão consumir o mesmo tipo e quantidade de alimentos no mesmo horário todos os dias (ou seja, o que quer que os sujeitos consumam no dia 1 do teste de linha de base, eles precisam comer exatamente a mesma comida, volume de comida e ao mesmo tempo nos dias 1-3 do estudo). As refeições e lanches consumidos também são registrados em um diário em papel.

Medição da integridade dos vasos sanguíneos (dilatação mediada por fluxo: FMD) Os indivíduos serão solicitados a realizar suas rotinas normais de exercícios 12 a 16 horas antes da medição da integridade dos vasos sanguíneos na fase ativa, bem como antes da primeira medição da integridade dos vasos sanguíneos na fase inativa fase para controlar os efeitos agudos do exercício na saúde dos vasos sanguíneos. A saúde dos vasos sanguíneos será medida no final da fase ativa em ambos os grupos de indivíduos. A saúde adicional dos vasos sanguíneos será medida após 1, 3 dias de inatividade em ambos os grupos de indivíduos. O fluxo sanguíneo para a perna será medido pela aplicação de manguitos de pressão arterial ao redor do tornozelo. O diâmetro e a velocidade da dilatação mediada pelo pré-fluxo são registrados por 3 minutos antes de um manguito de pressão arterial ser inflado por 5 minutos. Após a deflação do manguito, um registro de diâmetro e velocidade de 2 minutos é coletado.