减少久坐可防止小腿肿胀 (Break_sitting)
2022年1月3日 更新者：Analiza Mónica Lopes Almeida Silva、Faculdade de Motricidade Humana
减少久坐时间可防止小腿肿胀 - 坐姿、站立和间歇（从坐到站的过渡）条件的比较
长时间不间断地坐着或站着与负面健康结果有关，例如下肢肿胀。
尚不清楚通过包括短暂的站立到坐着时间来中断久坐行为是否可以减轻小腿肿胀。
因此，我们的目的是使用局部生物电阻抗原始参数，与不间断的静止站立和不间断的静止坐姿相比，通过增加从坐到站的过渡来检查是否可以减少甚至防止小腿肿胀。
研究概览
详细说明
久坐行为的增加对认知功能、心理健康、身体机能、残疾以及生活质量都有不利影响。 如今，长时间坐着已被引入许多情况，例如交通工具和工作场所。 长时间不间断地保持同一姿势（例如，坐着/站着）与较差的健康结果有关，增加了过早死亡的风险。 例如，久坐与下肢水肿有关。 这种情况会导致不适和疼痛，进而降低生活质量。
文献表明，中断久坐时间对几个与健康相关的风险因素有积极影响。 然而，没有研究分析过不动坐着并短暂站立对小腿肿胀的影响。 因此，本研究的目的是使用局部生物电阻抗分析 (BIA) 测量来检查和比较站立、坐着和坐到站转换对小腿肿胀的影响。在 20 名健康个体中进行了交叉随机实验 [年龄：27.5±5.9岁， 47% 女性]。 在这项研究中，参与者执行了 3 个条件（随机排序）：1）不间断的静止站立； 2）不间断的静坐； 3) 从坐到站的转换（坐 1 分钟，然后站 1 分钟）。 在每个条件之前，进行 10 分钟的休息期。 通过双能 X 射线吸收测定法测定总脂肪和去脂质量。 局部电阻 (R)、电抗 (Xc)、阻抗 (Z) 和相角 (PhA) 在基线、10 分钟和 20 分钟时针对每种情况进行评估。
研究人员假设，通过从坐到站的转换来打断长时间的坐姿会导致更大的肌肉泵，防止小腿肿胀。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
20
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Cruz-Quebrada
-
Oeiras、Cruz-Quebrada、葡萄牙、1409-002
- Faculdade de Motricidade Humana
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 至 40年 (成人)
接受健康志愿者
是的
有资格学习的性别
全部
描述
纳入标准：
- BMI介于18.5至29.9公斤/平方米之间；
- 测量时未服用任何药物；
- 所有女性都应该有（自我报告的）规律的月经周期。
排除标准：
- 自述下肢不动不能站立20分钟
- 活跃的吸烟状况
- 糖尿病的存在
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：交叉作业
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：不间断的静止不动
20分钟不间断静止站立
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参与者保持 20 分钟不间断静止站立
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实验性的：不间断的静坐
20分钟不间断的静坐
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参与者保持 20 分钟不间断的静止不动
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实验性的：从坐到站的转换
20 分钟从坐到站的转换（坐 1 分钟，站 1 分钟）
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20 分钟从坐到站的转换（坐 1 分钟，站 1 分钟）
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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相角 (º)
大体时间：8周
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生物阻抗 AKERN BIA 101/BIVA PRO 用于评估物理参数。
Akern 是一种相敏设备，可测量相角 (PhA)。
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8周
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阻抗（欧姆）
大体时间：8周
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生物阻抗 AKERN BIA 101/BIVA PRO 用于评估物理参数。
Akern 是一种测量阻抗 (Z) 的相敏设备。
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8周
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电阻（欧姆）
大体时间：8周
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生物阻抗 AKERN BIA 101/BIVA PRO 用于评估物理参数。
Akern 是一种相位敏感设备，可测量相位角 (PhA) 和阻抗 (Z)，然后计算电阻 (R)。
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8周
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电抗（欧姆）
大体时间：8周
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生物阻抗 AKERN BIA 101/BIVA PRO 用于评估物理参数。
Akern 是一种相敏器件，可测量相角 (PhA) 和阻抗 (Z)，然后计算电抗 (Xc)。
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8周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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去脂体重 (kg)
大体时间：8周
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双能 X 射线吸收测定法 (DXA; Hologic Explorer-W, Waltham, USA) 用于测定去脂质量 (FFM)。
进行了全身扫描，并测量了扫描图像每个像素的与行频率同步的 70 至 140kV 脉冲 X 射线的衰减
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8周
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脂肪量（公斤）
大体时间：8周
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双能 X 射线吸收测定法 (DXA; Hologic Explorer-W, Waltham, USA) 用于测定总脂肪量 (FM)。
进行了全身扫描，并测量了与扫描图像的每个像素的行频率同步脉冲在 70 和 140kV 之间的 X 射线的衰减。
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8周
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重量（公斤）
大体时间：8周
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使用体重秤测量穿着泳衣且未穿鞋的体重，精确到 0.01 千克。
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8周
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身高（厘米）
大体时间：8周
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使用测距仪（Seca，Hamburg，Germany）分别穿着泳衣和不穿鞋测量身高，精确到 0.1cm。
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8周
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血压（毫米汞柱）
大体时间：8周
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在每个方案开始之前测量血压（坐姿和双足）。
在实验条件下，每 5 分钟测量一次血压。
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8周
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心率 (bpm)
大体时间：8周
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在每个协议开始之前测量心率（坐姿和双足）。
在实验条件下，每 5 分钟测量一次心率。
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8周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2020年3月1日
初级完成 (实际的)
2020年6月30日
研究完成 (实际的)
2020年7月31日
研究注册日期
首次提交
2021年11月30日
首先提交符合 QC 标准的
2021年12月12日
首次发布 (实际的)
2021年12月30日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2022年1月18日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2022年1月3日
最后验证
2022年1月1日
更多信息
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