不同中等强度运动方式对老年人健康的影响 (4MIIT)
2023年4月25日 更新者：Gregoire Millet、University of Lausanne
老年人间歇性缺氧与血流受限与偏心中等强度运动
衰老与心血管疾病的高风险有关。 体育锻炼被认为是预防心血管疾病和认知方面的极佳策略，可以培养更健康的老年人。 体育锻炼的有益效果似乎在进行时更大：
- 在缺氧条件下（即当空气中的氧气量随着海拔高度而降低时）。
- 间歇性血流限制（通过将大腿周围的气动袖带充气至限制血流的压力）。 本设备无害。
- 通过偏心训练（抵抗自行车踏板的运动而不是推动它）。
本研究的目的是评估中等强度间歇训练与间歇性缺氧、间歇性血流限制或离心训练相结合时，是否会对心血管健康产生类似或更大的影响。
研究概览
详细说明
衰老与主要由高血压引起的心血管疾病的高风险相关。 体育锻炼被认为是预防心血管疾病和认知方面的一种极好的非药物策略，从而使老年人更健康。
- 有趣的是，生活在高海拔地区似乎可以降低一些心血管风险。 此外，在缺氧条件下进行体育锻炼的有益效果似乎更大（即当空气中的氧气量随着海拔高度而降低时）。
- 老年人的另一个有趣策略是间歇性血流限制。 这涉及将四肢周围的气动袖带充气至一定压力，以阻止或限制血液流向受影响的肌肉，并与休息阶段交替进行。 已经发现，耐力训练与血流限制相结合，可以促进新血管的生长，这对于预防老年人心血管疾病尤为重要，不幸的是，心血管疾病很常见。
- 偏心训练目前正在成为一种很有前途的老年人训练策略。 它包括抵抗自行车踏板的运动而不是推动它。 与具有相同工作量的传统运动相比，它需要更少的能量。 离心训练已被证明可以改善老年人的身体成分和肌肉力量，从而提高运动能力和生活质量。
这些训练策略可能对老年人的心血管健康有益。 然而，关于它们与老年人运动的综合影响的数据很少，并且没有就一种方法优于另一种方法达成共识。
本研究的目的是评估中等强度的间歇性训练与间歇性缺氧、部分血管阻塞或离心训练相结合时，是否可以对健康指标产生类似或更好的效果。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
60
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Vaud
-
Lausanne、Vaud、瑞士、1824
- University of Lausanne
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-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
65年 至 75年 (年长者)
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 年龄在65至75岁之间
- 至少 6 个月不参加常规体育活动（即每周不进行两次以上的体育锻炼）；
- 没有受伤以及心血管和呼吸系统疾病或中枢神经系统疾病或正在接受 β 受体阻滞剂药物治疗；
- 不使用干扰测量的膳食补充剂、吸烟或药物；
- 不使用肌酸补充剂、合成代谢类固醇、药物或对身体机能有潜在影响的药物；
- 身体指数质量在 20 至 30 公斤/平方米之间；
- 居住海拔不超过800米；
- 接种 COVID-19 疫苗并且没有任何症状（发烧、咳嗽、疲劳、嗅觉或味觉丧失）；
- 能够完成所有课程；
- 能够给予同意。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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有源比较器：中等强度间歇训练 (MIIT)
MIIT 将在含氧量正常 (FiO2 = ~ 21%) 的自行车测力计（Lode Ex. calibur Sport Ergometer，Lode B.V.，the Netherlands）上进行。
参与者将从测力计阻力设置开始执行 MIIT，以在 5 分钟内获得 %HRmax 设置（~75-80%），并在每次锻炼间隔后休息 5 分钟。
HRmax 将被视为 200 - 年龄。
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参与者将每周进行 3 次，持续 4 周的中等强度间歇训练。
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实验性的：间歇性低氧暴露期间的 MIIT (IHYP + MIIT)
该协议将使用常压缺氧室（ATS Altitude Training，澳大利亚悉尼）。
腔室 (2.4 m x 5 m x 2.5 m) 允许通过过滤器和压缩机系统提取氧气分子并减少吸入氧气 (FiO2) 的比例，而无需改变气压。
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参与者将每周进行 3 次，持续 4 周的中等强度间歇训练。
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实验性的：间歇性血流受限期间的 MIIT (IBFR + MIIT)
IBFR + MIIT 协议将在正常含氧量（FiO2 = ~ 21%）下骑自行车时执行。
弹性充气袖带（BStrong，Park City，Utah，USA）将在大腿上部的腹股沟褶皱处尽可能高地使用，并在骑行过程中充气至 400 mmHg 的设定压力（第一次训练除外） ，它将是 250 mmHg，以最大程度地减少酸痛并使患者习惯于血管闭塞训练）。
袖口将在间歇休息时放气。
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参与者将每周进行 3 次，持续 4 周的中等强度间歇训练。
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实验性的：中等强度偏心循环 (MIEC)
MIEC 将在含氧量正常 (FiO2 = ~ 21%) 的自行车测力计（Excalibur, Lode, Groningen, The Nederlands）上进行。
将指示参与者抵抗踏板运动（节奏设置为 15 转/分钟）以产生视觉反馈指示的所需扭矩（设置为获得 75-80%HRmax）5 分钟，并在每次结束后休息 5 分钟运动间隔。
HRmax 将被视为 200 - 年龄。
将监测 HR 的反应（Polar Electro Oy，Kempele，芬兰）。
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参与者将每周进行 3 次，持续 4 周的中等强度间歇训练。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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血压 [毫米汞柱]
大体时间：4周
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一个主要的危险因素，如果太高，心血管疾病。
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4周
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压力反射敏感性
大体时间：4周
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测量调节与心血管疾病的发展和进展相关的急性血压变化的机制
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4周
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血流介导的扩张
大体时间：4周
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RHI 指数：衡量动脉内皮功能的指标
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4周
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心率变异性
大体时间：4周
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心血管死亡率和心源性猝死的独立预测因子。
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4周
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6 分钟循环测试 [km]
大体时间：4周
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估计最大有氧能力
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4周
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膝关节屈伸等速力量 [N]
大体时间：4周
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膝关节屈伸强度将用等速测力计测量
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4周
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肌肉质量 [公斤]
大体时间：4周
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将使用 DXA 扫描对肌肉质量进行分析
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4周
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体脂 [kg]
大体时间：4周
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将使用 DXA 扫描进行体脂分析
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4周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2022年9月1日
初级完成 (实际的)
2023年3月30日
研究完成 (实际的)
2023年3月30日
研究注册日期
首次提交
2021年12月23日
首先提交符合 QC 标准的
2022年1月11日
首次发布 (实际的)
2022年1月26日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2023年4月27日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2023年4月25日
最后验证
2023年4月1日
更多信息
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