Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky různých metod cvičení střední intenzity na zdraví starších osob (4MIIT)

25. dubna 2023 aktualizováno: Gregoire Millet, University of Lausanne

Přerušované hypoxické vs. omezení průtoku krve vs. excentrické cvičení střední intenzity u starších osob

Stárnutí je spojeno s vyšším rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Fyzické cvičení je uznáváno jako vynikající strategie prevence kardiovaskulárních onemocnění a kognitivních aspektů, která vede ke zdravějším starším lidem. Příznivé účinky fyzického tréninku se zdají být větší, když se provádí:

  • V hypoxických podmínkách (tj. když je množství kyslíku ve vzduchu sníženo jako ve výšce).
  • S přerušovaným omezením průtoku krve (nafouknutím pneumatických manžet kolem stehen na tlak, který omezí průtok krve). Toto zařízení je nezávadné.
  • S excentrickým tréninkem (klást odpor proti pohybu pedálu jízdního kola spíše než jeho tlačení).

Účelem této studie je pak vyhodnotit, zda středně intenzivní přerušovaný trénink může vyvolat podobné nebo větší účinky na kardiovaskulární zdraví v kombinaci s přerušovanou hypoxií, přerušovaným omezením průtoku krve nebo excentrickým tréninkem.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Stárnutí je spojeno s vyšším rizikem kardiovaskulárních onemocnění především kvůli vysokému krevnímu tlaku. Fyzické cvičení je uznáváno jako vynikající nefarmakologická strategie k prevenci kardiovaskulárních onemocnění a kognitivních aspektů, a tím ke zdravějším starším lidem.

  • Je zajímavé, že život ve výšce zřejmě snižuje některá kardiovaskulární rizika. Kromě toho se zdá, že příznivé účinky fyzického tréninku jsou větší, když se provádí za hypoxických podmínek (tj. když je množství kyslíku ve vzduchu sníženo jako ve výšce).
  • Další zajímavou strategií pro seniory je intermitentní omezení průtoku krve. To zahrnuje nafouknutí pneumatických manžet kolem končetiny (končetin) na tlak, který blokuje nebo omezuje průtok krve do postižených svalů, střídavě s klidovými fázemi. Bylo zjištěno, že vytrvalostní trénink v kombinaci s omezením průtoku krve podporuje růst nových cév, což by mohlo být zvláště důležité pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění u starších osob, které jsou bohužel běžné.
  • Excentrický trénink se v současnosti objevuje jako slibná tréninková strategie pro seniory. Spočívá v bránění pohybu pedálu jízdního kola spíše než v jeho tlačení. Vyžaduje méně energie než tradiční cvičení se stejnou zátěží. Bylo prokázáno, že excentrický trénink zlepšuje složení těla a svalovou sílu starších dospělých, a tím zlepšuje cvičební kapacitu a kvalitu života.

Tyto tréninkové strategie mohou být zajímavé pro kardiovaskulární zdraví u starších dospělých. Existuje však jen málo údajů o jejich kombinovaných účincích s cvičením u starších osob a neexistuje shoda na upřednostňování jedné metody před jinou.

Cílem této studie je pak vyhodnotit, zda středně intenzivní přerušovaný trénink může vyvolat podobné nebo lepší účinky na zdravotní ukazatele v kombinaci s přerušovanou hypoxií, částečnou vaskulární okluzí nebo excentrickým tréninkem.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

60

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Švýcarsko
    • Vaud
      • Lausanne, Vaud, Švýcarsko, 1824
        • University of Lausanne

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

65 let až 75 let (Starší dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  1. být ve věku mezi 65 a 75 lety
  2. neúčastnit se pravidelných fyzických aktivit po dobu alespoň 6 měsíců (tj. neprovádět žádné fyzické cvičení více než dvakrát týdně);
  3. bez zranění, stejně jako kardiovaskulárních a respiračních poruch nebo onemocnění centrálního nervového systému nebo bez léčby β-blokátory;
  4. nepoužívání doplňků stravy, kouření nebo léků, které ruší měření;
  5. nepoužívání doplňků kreatinu, anabolických steroidů, léků nebo léků s potenciálními účinky na fyzickou výkonnost;
  6. mít index tělesné hmotnosti mezi 20 a 30 kg/m²;
  7. nebydlet nad 800 m nadmořské výšky;
  8. být očkován proti COVID-19 a nemít žádné příznaky (horečka, kašel, únava, ztráta čichu nebo chuti);
  9. schopen dokončit všechna sezení;
  10. schopen dát souhlas.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Aktivní komparátor: Středně intenzivní přerušovaný trénink (MIIT)
MIIT bude prováděn na cyklovém ergometru (Lode Ex. calibur Sport Ergometer, Lode B.V., Nizozemsko) v normoxii (FiO2 = ~ 21 %). Účastníci provedou MIIT počínaje nastavením odporu ergometru, aby získali %HRmax set (~75-80%) během 5 minut a po každém intervalu cvičení budou 5 minut odpočívat. HRmax bude považován za 200 - věk.
Behaviorální: Cvičení
Účastníci budou provádět 3x týdně po dobu 4 týdnů středně intenzivní intervalový trénink.
Experimentální: MIIT během intermitentní hypoxické expozice (IHYP + MIIT)
Pro tento protokol bude použita normobarická hypoxická komora (ATS Altitude Training, Sydney, Austrálie). Komora (2,4 m x 5 m x 2,5 m) umožňuje pomocí filtračního a kompresorového systému extrahovat molekuly kyslíku a snižovat podíl vdechovaného kyslíku (FiO2) bez změny barometrického tlaku.
Behaviorální: Cvičení
Účastníci budou provádět 3x týdně po dobu 4 týdnů středně intenzivní intervalový trénink.
Experimentální: MIIT během přerušovaného omezení průtoku krve (IBFR + MIIT)
Protokol IBFR + MIIT bude prováděn při cyklování v normoxii (FiO2 = ~ 21 %). Elastické, pneumatické manžety (BStrong, Park City, Utah, USA) budou umístěny co nejvýše do tříselného ohybu stehna a budou během jízdy nafouknuty na nastavený tlak 400 mmHg (kromě prvního tréninku). bude 250 mmHg, aby se minimalizovala bolestivost a aby si pacienti zvykli na trénink cévní okluze). Manžety budou vypuštěny při intervalovém odpočinku.
Behaviorální: Cvičení
Účastníci budou provádět 3x týdně po dobu 4 týdnů středně intenzivní intervalový trénink.
Experimentální: Středně intenzivní excentrické cyklování (MIEC)
MIEC bude prováděno na cyklovém ergometru (Excalibur, Lode, Groningen, Nederlands) v normoxii (FiO2 = ~ 21 %). Účastníci budou instruováni, aby se bránili pohybu pedálu (kadence nastavená na 15 otáček/min), aby vytvořili požadovaný točivý moment (nastavený tak, aby bylo dosaženo 75-80 % HRmax) indikovaného vizuální zpětnou vazbou po dobu 5 minut a po každém budou 5 minut odpočívat. interval cvičení. HRmax bude považován za 200 - věk. Budou monitorovány reakce HR (Polar Electro Oy, Kempele, Finsko).
Behaviorální: Cvičení
Účastníci budou provádět 3x týdně po dobu 4 týdnů středně intenzivní intervalový trénink.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Krevní tlak [mmHg]
Časové okno: 4 týdny
je hlavním rizikovým faktorem, když je příliš vysoký, pro kardiovaskulární onemocnění.
4 týdny
Baroreflexní citlivost
Časové okno: 4 týdny
Měření mechanismu, který reguluje akutní změny krevního tlaku spojené s rozvojem a progresí kardiovaskulárních onemocnění
4 týdny
Průtokem zprostředkovaná dilatace
Časové okno: 4 týdny
RHI index: měřítko pro funkci arteriálního endotelu
4 týdny
Variabilita srdeční frekvence
Časové okno: 4 týdny
Nezávislý prediktor kardiovaskulární mortality a náhlé srdeční smrti.
4 týdny
Test 6minutového cyklu [km]
Časové okno: 4 týdny
odhad maximální aerobní kapacity
4 týdny
Izokinetická síla flexe a extenze kolena [N]
Časové okno: 4 týdny
Síla ohybu a extenze kolena bude měřena izokinetickým dynamometrem
4 týdny
Svalová hmota [kg]
Časové okno: 4 týdny
Analýza svalové hmoty bude provedena pomocí DXA skenu
4 týdny
Tělesný tuk [kg]
Časové okno: 4 týdny
Analýza tělesného tuku bude provedena pomocí DXA skenu
4 týdny

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Lausanne

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. září 2022

Primární dokončení (Aktuální)

30. března 2023

Dokončení studie (Aktuální)

30. března 2023

Termíny zápisu do studia

První předloženo

23. prosince 2021

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

11. ledna 2022

První zveřejněno (Aktuální)

26. ledna 2022

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

27. dubna 2023

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

25. dubna 2023

Naposledy ověřeno

1. dubna 2023

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • 2021-02135

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdravé stárnutí

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Australia

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit