髋关节活动范围与治疗慢性腰痛有关吗？

实验性的：控制组。臀大肌强化具体方案

其他：控制组

所有受试者都将进行臀大肌强化锻炼。 练习应以每周 3 次的频率进行，剂量为 3 组，每组 8 次重复。

1-4周： 1.双侧臀桥：仰卧位，膝盖和臀部弯曲，双脚支撑。 抬高骨盆，直到膝盖弯曲成90°，然后回到起始位置。 2.蛤壳式：侧卧位，膝盖和臀部弯曲至 45º，工作腿放在另一条腿上。 在大腿远端使用中等密度的 Theraband 将膝盖分开，同时双脚保持接触。 双边工作。 3. 侧步：双脚站立，膝盖和臀部弯曲。 然后，该练习包括朝一个方向迈出两步，然后朝相反方向迈出两步以返回起始位置。 松紧带应放在膝盖以上。

4-8 周： 1.单侧臀桥。 2 蛤壳：臀部弯曲至 60º。 3.侧步：将松紧带套在脚踝上

实验性的：干预组。髋关节和臀大肌强化具体手法治疗方案

其他：控制组

所有受试者都将进行臀大肌强化锻炼。 练习应以每周 3 次的频率进行，剂量为 3 组，每组 8 次重复。

1-4周： 1.双侧臀桥：仰卧位，膝盖和臀部弯曲，双脚支撑。 抬高骨盆，直到膝盖弯曲成90°，然后回到起始位置。 2.蛤壳式：侧卧位，膝盖和臀部弯曲至 45º，工作腿放在另一条腿上。 在大腿远端使用中等密度的 Theraband 将膝盖分开，同时双脚保持接触。 双边工作。 3. 侧步：双脚站立，膝盖和臀部弯曲。 然后，该练习包括朝一个方向迈出两步，然后朝相反方向迈出两步以返回起始位置。 松紧带应放在膝盖以上。

4-8 周： 1.单侧臀桥。 2 蛤壳：臀部弯曲至 60º。 3.侧步：将松紧带套在脚踝上

其他：干预组

所有受试者都将接受特定的髋关节手法治疗方案。 将在 8 周内进行 10 次手法治疗，每周 1 次，但第一周将进行两次。

该方案包括在髋部低速进行被动手动关节治疗，将每次动员应用于 3 个系列，每组 10 次重复。 它还包括肌肉拉伸、执行 3 个系列并保持拉伸 25 秒。

手法治疗包括： 1. 髋关节前后 (AP) 和后前 (PA) 移位。 2. 髋关节的外侧和内侧移位。 3. 长轴牵引/髋关节牵拉。 4. 降低髋关节内旋 (IR) 和外旋 (ER) 的滑移。 5.髂腰肌伸展。 6. 梨状肌拉伸。执行方案时，患者应处于仰卧位。

除了用于对照组的相同臀大肌强化计划。

疼痛的变化

用视觉类比标尺测量

绘制一条固定长度的水平直线，通常为 100 毫米。 端点定义为从左（最差）到右（最好）的待测参数（疼痛）的极限。

残疾的变化

使用 Oswestry 腰痛残疾问卷测量。 该量表分数的解释从 0% 到 100% 不等。

• 0% 到 20%： 轻微残疾：患者可以应付大多数生活活动。
• 21%-40%：中度残疾。
• 41%-60%：严重残疾。
• 61%-80%：残废。
• 81%-100%：这些患者要么卧床不起，要么夸大了他们的症状。

健康相关生活质量的变化

使用 SF-36。 该量表由 36 个项目组成，分为 8 个部分：身体功能、社会功能、身体角色、情感角色、心理健康、活力、身体疼痛、一般健康。 对于 8 个维度中的每一个，项目都被编码、聚合并转换为范围从 0（该维度的最差健康状况）到 100（最佳健康状况）的等级。

抑郁症的变化

用贝克的抑郁量表测量

对测试进行评分时，将为每个答案分配 0 到 3 的值，然后将总分与一个键值进行比较，以确定抑郁症的严重程度。 标准截止分数如下：

• 0-9：表示极度抑郁
• 10-18：表示轻度抑郁
• 19-29：表示中度抑郁
• 30-63：表示严重的抑郁症。

总分越高表明抑郁症状越严重。

臀大肌力量的变化

使用无线数字手持式测力计 (microFET ® 2) 测量。 它的测量范围为 0-300 磅（磅）。 您可以选择测量单位：磅、牛顿或千克力。

臀大肌的三个主要动作将根据其对髋关节的作用进行评估：外展、伸展和外旋。

髋关节活动范围的变化

使用 18 厘米通用测角仪测量。 要评估的运动与屈曲、伸展、内旋、外旋、外展和内收相关，在没有疼痛的情况下，被动探索。