MIND-Matosinhos：防止认知衰退的多种干预措施

该组件将包括以下活动：

我。面对面的团体培训（每月一次）：60 分钟的课程，由心理学家监督；二. 家庭个人培训（每周≥5 次）：无人监督的 30 分钟远程课程，使用 COGWEB® 在线平台或纸笔练习（适用于没有计算机/互联网或不自主使用计算机/互联网的参与者）。

该部分将基于 60 分钟的课程，包括有氧运动、阻力、敏捷/平衡和柔韧性练习，由体育老师监督：

我。面对面的团体培训（每月一次）；二. 根据严重急性呼吸系统综合症冠状病毒 2 (SARS-CoV-2) 的演变情况，面对面的团体培训或远程同步培训（团体）或提供带有照片和锻炼说明的教育手册（每周两次）大流行。

该组件将基于以下活动：

我。由营养师指导的面对面小组 120 分钟课程（每月一次），包括：营养师介绍和讨论健康且易于烹饪的食谱，以及参与者准备健康的膳食；二. 与营养师面谈（每月）。

该部分将以面对面的 60 分钟小组会议（每月一次）为基础，由心理学家指导，让参与者分享经验并学习应对日常生活中认知能力下降的策略。

其他：听力障碍的诊断与矫正

该部分将基于耳鼻喉科医生和听力学家进行的评估会议，他们将评估以前的听力问题和助听器的使用情况，并将包括耳镜检查和听力图。

该组件将包括以下活动：

我。面对面的团体培训（每月一次）：60 分钟的课程，由心理学家监督；二. 家庭个人培训（每周一次）：无人监督的 30 分钟远程课程，使用 COGWEB® 在线平台或纸笔练习（适用于没有计算机/互联网或不自主使用计算机/互联网的参与者）。

现场团体训练（每月一次）：60 分钟的课程，包括有氧运动、阻力、敏捷/平衡和柔韧性练习，由体育老师监督。

由营养师指导的 120 分钟面对面小组会议（每月一次），包括：由营养师介绍和讨论健康且易于烹饪的食谱，以及由参与者准备健康膳食。参与者将有机会在家中享用准备好的饭菜。

60 分钟的面对面小组会议（每月一次），由心理学家指导，让参与者分享经验并学习应对日常生活中认知能力下降的策略。

ACTIVE_COMPARATOR：控制组

多领域非药物干预，包括认知训练、体育锻炼、营养教育、应对认知衰退的能力、听力障碍的诊断和矫正。

它将包括个人和小组会议，为期三个月（可能延长至 12 个月），与干预组相比以较低的频率进行。

所有参与者的照顾者或伴侣将被邀请参与营养教育和能力训练活动，以应对认知能力下降。

该组件将包括以下活动：

我。面对面的团体培训（每月一次）：60 分钟的课程，由心理学家监督；二. 家庭个人培训（每周≥5 次）：无人监督的 30 分钟远程课程，使用 COGWEB® 在线平台或纸笔练习（适用于没有计算机/互联网或不自主使用计算机/互联网的参与者）。

该部分将基于 60 分钟的课程，包括有氧运动、阻力、敏捷/平衡和柔韧性练习，由体育老师监督：

我。面对面的团体培训（每月一次）；二. 根据严重急性呼吸系统综合症冠状病毒 2 (SARS-CoV-2) 的演变情况，面对面的团体培训或远程同步培训（团体）或提供带有照片和锻炼说明的教育手册（每周两次）大流行。

该组件将基于以下活动：

我。由营养师指导的面对面小组 120 分钟课程（每月一次），包括：营养师介绍和讨论健康且易于烹饪的食谱，以及参与者准备健康的膳食；二. 与营养师面谈（每月）。

该部分将以面对面的 60 分钟小组会议（每月一次）为基础，由心理学家指导，让参与者分享经验并学习应对日常生活中认知能力下降的策略。

该组件将包括以下活动：

我。面对面的团体培训（每月一次）：60 分钟的课程，由心理学家监督；二. 家庭个人培训（每周一次）：无人监督的 30 分钟远程课程，使用 COGWEB® 在线平台或纸笔练习（适用于没有计算机/互联网或不自主使用计算机/互联网的参与者）。

现场团体训练（每月一次）：60 分钟的课程，包括有氧运动、阻力、敏捷/平衡和柔韧性练习，由体育老师监督。

由营养师指导的 120 分钟面对面小组会议（每月一次），包括：由营养师介绍和讨论健康且易于烹饪的食谱，以及由参与者准备健康膳食。参与者将有机会在家中享用准备好的饭菜。