新芽（试点）项目 (SPROUT)

从历史上看，由于担心早产、低婴儿出生率和胎儿压力等母婴风险，建议孕妇不要运动。 尽管目前的研究已经证明对孕产妇、胎儿和婴儿的健康有很大好处，但只有 9-15% 的孕妇符合当前的身体活动建议。 此外，孕期运动研究因缺乏随机对照试验 (RCT) 而变得混乱，这些试验包括参与者人口统计数据的多样性，特别是内城人口，并且难以准确量化每周运动量。 研究人员提出了一项试点随机对照试验，调查两种不同的运动干预方法，涵盖一系列人口统计数据，研究人员认为这将提高运动依从性以及母婴健康结果。 具体目标 1：确定两种运动干预（监督和家庭运动）在设计、实施和坚持方面的可行性。 我们的工作假设是，监督和家庭锻炼干预措施都将按照设计在孕妇中实施，从第一个三个月到产后 6 个月的招募、资格、保留、随访和锻炼依从性证明了这一点，比率为 60%，但是，坚持两种类型的运动干预会因人口而异。 次要探索性假设是，研究人员将能够从锡拉丘兹社区健康中心成功招募和保留我们 50% 的孕妇（主要是资源较少的女性）。 具体目标 2：确定为运动干预建议的结果测量在检测孕期和 6 个月后孕产妇有氧适能、生活质量 (QOL)、疲劳、睡眠质量、抑郁和体重变化方面的变化的适当性-通过 Balke Ware 次最大测试测量的出生时间； SF-12 一般生活质量 (QOL)；多维疲劳清单 (MFI)；匹兹堡睡眠质量指数 (PSQLI)；流行病学研究中心抑郁量表 (CES-D)；爱丁堡产后抑郁量表 (EPDS)；和孕期体力活动问卷 (PPAQ)。 我们的工作假设是，上述结果测量将能够检测两个运动组中孕产妇结果测量的变化。 由于这是一项可行性研究，结果将用作申请未来资金的初步数据，还将提供可变的定量和定性数据，用于验证干预措施，这些干预措施可以提高不同种族和社会经济背景的女性在怀孕期间对锻炼指南的依从性。