偏心训练对腘绳肌结构、力量和冲刺表现的影响
罗马尼亚硬拉与北欧腘绳肌训练干预后股二头肌结构、腘绳肌偏心力量和冲刺表现的变化
研究概览
详细说明
在干预之前，参与者将向实验室报告一次以进行基线评估。 在基线访问期间，a) 将使用超声确定股二头肌长头束长度、羽状角、肌肉厚度和解剖横截面积的区域测量值，b) 将确定 RDL 的基线 NHE 强度和 3RM，以及c) 将测量最大 60 米短跑成绩。
参与者将被随机分配到 RDL 或 NHE。 随机化后，每个参与者将根据他们的组分配进行为期 6 周的干预计划。 将使用 6 秒的离心（即降低）收缩进行练习。
在为期 6 周的干预后，参与者将返回实验室进行区域腿筋形态和结构的干预后评估以及冲刺测试，这些评估将以与基线评估相同的方式进行。 由于已知分束长度变化会在离心训练停止后 2 周内恢复到基线值，因此将要求参与者在 2 周的停训期后返回实验室，届时将确定最终成像、力量和冲刺表现评估。
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
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Wisconsin
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Madison、Wisconsin、美国、53705
- University of Wisconsin
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-
参与标准
资格标准
适合学习的年龄
接受健康志愿者
描述
纳入标准：
- 18-25岁
- 有超过6个月的阻力训练经验
排除标准：
- 最近 12 个月内有腿筋拉伤史
- 下肢手术史
- 目前下肢肌肉骨骼损伤
- 目前怀孕的女性
- 表示不愿参加新颖的外部培训活动的个人
- 未完成 75%（12 人中的 9 人）培训课程的个人
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：罗马尼亚硬拉
训练干预组将接受相同的计划，唯一的区别是干预腿筋锻炼。
该计划将包括 2 周的适应期，然后是 4 周的渐进式训练。
RDL 将以 6 秒的离心分量进行，运动员以最大的同心髋部伸展返回到起始位置。
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将使用商业超声系统和线性阵列换能器从每个参与者的优势肢体的股二头肌中单方面收集超声 B 型图像。 标准化图像位置将对应于坐骨结节大腿长度的 33%、50% 和 67%。 将收集三个重复的整个股二头肌的纵向扩展视野图像，用于离线分析分束长度、肌肉厚度和羽状角。 将在近端、中腹和远端位置捕获横向扩展视野图像，以确定股二头肌长头肌的局部解剖横截面积。 为了通过超声剪切波速度确定组织硬度的变化，相同的换能器将被放置在纵向视图中的相同位置。 剪切波图将由超声系统生成，剪切波速度测量值从图的中间提取。 在每次测试之前，参与者将进行标准化的 5 分钟一般热身，然后进行特定任务的热身，包括 3 组次极量试验。 每次 RDL 3 次重复最大试验尝试都会增加负荷（5-20%），直到参与者无法使用适当的技术在整个运动范围内完成 3 次重复。 在所有热身和测试组之间将进行 3 分钟的休息，以便完全恢复。 参与者将跪在用于通过单轴测力传感器评估最大偏心膝屈肌强度的商用设备上，并将脚踝固定在固定钩中。 参与者将双臂交叉在胸前，臀部或脊柱不弯曲，慢慢将躯干放低至地面。 最大测试将包括一组 3 次最大重复。 如果参与者可以控制自己降低到地面，那么他们将在进行 NHE 时将杠铃片（5-10 磅增量）放在胸前。
在标准化的热身之后，惯性测量装置 (IMU) 将被放置在胸骨、骶骨以及双侧大腿、腿和脚上。
每个参与者将从站立姿势进行总共 3 次最大 60 米的冲刺，每次试验之间休息 1.5-3 分钟，以尽量减少疲劳的影响。
RDL 干预将每周进行两次，持续 6 周。
在反向运动之前，参与者将铰接在臀部，将杠铃降低到膝盖骨下方。
RDL 将以 6 秒的离心分量进行，并以最大的同心髋部伸展返回到起始位置。
其他名称：
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有源比较器：北欧腿筋锻炼
训练干预组将接受相同的计划，唯一的区别是干预腿筋锻炼。
该计划将包括 2 周的适应期，然后是 4 周的渐进式训练。
在适应期间，相对强度将低于 4 周的渐进训练，以确保每个参与者以适当的技术进行锻炼。
在随后的渐进训练周中，参与者将在没有乐队的情况下进行 NHE。
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将使用商业超声系统和线性阵列换能器从每个参与者的优势肢体的股二头肌中单方面收集超声 B 型图像。 标准化图像位置将对应于坐骨结节大腿长度的 33%、50% 和 67%。 将收集三个重复的整个股二头肌的纵向扩展视野图像，用于离线分析分束长度、肌肉厚度和羽状角。 将在近端、中腹和远端位置捕获横向扩展视野图像，以确定股二头肌长头肌的局部解剖横截面积。 为了通过超声剪切波速度确定组织硬度的变化，相同的换能器将被放置在纵向视图中的相同位置。 剪切波图将由超声系统生成，剪切波速度测量值从图的中间提取。 在每次测试之前，参与者将进行标准化的 5 分钟一般热身，然后进行特定任务的热身，包括 3 组次极量试验。 每次 RDL 3 次重复最大试验尝试都会增加负荷（5-20%），直到参与者无法使用适当的技术在整个运动范围内完成 3 次重复。 在所有热身和测试组之间将进行 3 分钟的休息，以便完全恢复。 参与者将跪在用于通过单轴测力传感器评估最大偏心膝屈肌强度的商用设备上，并将脚踝固定在固定钩中。 参与者将双臂交叉在胸前，臀部或脊柱不弯曲，慢慢将躯干放低至地面。 最大测试将包括一组 3 次最大重复。 如果参与者可以控制自己降低到地面，那么他们将在进行 NHE 时将杠铃片（5-10 磅增量）放在胸前。
在标准化的热身之后，惯性测量装置 (IMU) 将被放置在胸骨、骶骨以及双侧大腿、腿和脚上。
每个参与者将从站立姿势进行总共 3 次最大 60 米的冲刺，每次试验之间休息 1.5-3 分钟，以尽量减少疲劳的影响。
NHE 将每周进行两次，持续 6 周。
将指导参与者将脚踝保持在背屈位置，以恒定和受控的速度将自己降低到尽可能靠近地面的位置，同时保持臀部和躯干的中立位置，并将双臂交叉在胸前。
其他名称：
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
大体时间 |
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股二头肌长头束长度
大体时间：基线
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基线
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股二头肌长头束长度
大体时间：干预后（6 周）
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干预后（6 周）
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股二头肌长头束长度
大体时间：2 周后去训练（8 周）
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2 周后去训练（8 周）
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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股二头肌长头羽状角
大体时间：基线、干预后（6 周）、2 周去训练后（8 周）
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基线、干预后（6 周）、2 周去训练后（8 周）
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股二头肌长头肌厚度
大体时间：基线、干预后（6 周）、2 周去训练后（8 周）
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基线、干预后（6 周）、2 周去训练后（8 周）
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股二头肌长头解剖横截面积
大体时间：基线、干预后（6 周）、2 周去训练后（8 周）
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基线、干预后（6 周）、2 周去训练后（8 周）
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罗马尼亚硬拉 (RDL) 3 次重复最大力量
大体时间：基线、干预后（6 周）、2 周去训练后（8 周）
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在 RDL 期间举起 3 次重复的最大重量
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基线、干预后（6 周）、2 周去训练后（8 周）
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北欧腿筋锻炼 (NHE) 最大力量
大体时间：基线、干预后（6 周）、2 周去训练后（8 周）
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NHE 期间 Nordbord 设备测量的最大偏心力
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基线、干预后（6 周）、2 周去训练后（8 周）
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最大 60 米冲刺时间
大体时间：基线、干预后（6 周）、2 周去训练后（8 周）
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最快的 60 米冲刺时间，间隔分段时间
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基线、干预后（6 周）、2 周去训练后（8 周）
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其他结果措施
结果测量 |
大体时间 |
|---|---|
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股二头肌长头区域剪切波速度
大体时间：基线、干预后（6 周）、2 周去训练后（8 周）
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基线、干预后（6 周）、2 周去训练后（8 周）
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惯性测量单元 (IMU) 衍生的躯干、臀部、膝盖和脚踝运动学
大体时间：基线、干预后（6 周）、2 周去训练后（8 周）
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基线、干预后（6 周）、2 周去训练后（8 周）
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：Scott K Crawford, PhD、University of Wisconsin, Madison
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (估计的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- 2022-0763
- A176000 (其他标识符：UW- Madison)
- Protocol Version 2/27/2023 (其他标识符：UW Madison)
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
研究美国 FDA 监管的设备产品
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