Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky excentrického tréninku na strukturu hamstringů, sílu a výkon ve sprintu

20. prosince 2023 aktualizováno: University of Wisconsin, Madison

Změny v architektuře bicepsu femoris, excentrické síle hamstringů a výkonu ve sprintu po rumunském mrtvém tahu vs. cvičení na severské hamstringy

Celkovým cílem této studie je prozkoumat účinky 6týdenního tréninkového programu mezi dvěma cviky na hamstringy – rumunským mrtvým tahem (RDL) a cvičením na severské hamstringy (NHE) – na rizikové faktory zranění hamstringů a výkonnost ve sprintu.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Před intervencí se účastníci jednou hlásí do laboratoře pro základní hodnocení. Během základní návštěvy budou a) pomocí ultrazvuku stanoveny regionální míry délky fascie dlouhé hlavy biceps femoris, pennační úhel, tloušťka svalu a anatomická plocha průřezu, b) bude stanovena výchozí síla NHE a 3RM pro RDL a c) bude měřen maximální výkon ve sprintu na 60 m.

Účastníci budou náhodně rozděleni buď do RDL nebo NHE. Po randomizaci každý účastník podstoupí 6týdenní intervenční program na základě rozdělení do skupiny. Cvičení budou prováděna pomocí 6sekundové excentrické (tj. spouštěcí) kontrakce.

Po 6týdenní intervenci by se účastníci vrátili do laboratoře pro pointervenční hodnocení morfologie a architektury regionálních hamstringů a testování sprintu, které by bylo prováděno stejným způsobem jako základní hodnocení. Protože je známo, že změny délky chomáčů se vracejí k výchozím hodnotám do 2 týdnů po ukončení excentrického tréninku, budou účastníci požádáni, aby se vrátili do laboratoře po 2týdenním tréninkovém období, kde bude stanoveno konečné zobrazení, síla a hodnocení výkonu ve sprintu.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

32

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Spojené státy
    • Wisconsin
      • Madison, Wisconsin, Spojené státy, 53705
        • University of Wisconsin

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 25 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • 18-25 let věku
  • Mít > 6 měsíců zkušeností s odporovým tréninkem

Kritéria vyloučení:

  • Anamnéza poranění natažením hamstringů během posledních 12 měsíců
  • Operace dolních končetin v anamnéze
  • Aktuální muskuloskeletální poranění dolní končetiny
  • Ženy, které jsou v současné době těhotné
  • Jednotlivci, kteří uvádějí, že nejsou ochotni zdržet se nových mimoškolních aktivit
  • Jedinci, kteří nedokončí 75 % (9 z 12) tréninků

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Jiný
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Dvojnásobek

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Rumunský mrtvý tah
Tréninkové intervenční skupiny podstoupí stejný program s jediným rozdílem v intervenčním cvičení hamstringů. Program se bude skládat z 2týdenního aklimatizačního období následovaného 4týdenním progresivním tréninkem. RDL bude prováděno 6 sekundovou excentrickou složkou, kdy se sportovec vrátí do výchozí polohy s maximální koncentrickou extenzí kyčle.
Diagnostický test: Ultrazvukové zobrazování

Ultrazvukové snímky v B-módu budou jednostranně sbírány z m. biceps femoris dominantní končetiny pro každého účastníka pomocí komerčního ultrazvukového systému a lineárního snímače. Standardizované umístění obrazu bude odpovídat 33 %, 50 % a 67 % délky stehna od ischiálního tuberosity.

Tři opakované podélné snímky rozšířeného zorného pole celého bicepsu femoris budou shromážděny pro offline analýzu délky fasciku, tloušťky svalu a pennačního úhlu. Příčné snímky rozšířeného zorného pole budou pořízeny v proximálních, středních a distálních místech, aby se určila oblast anatomického průřezu dlouhého hlavového svalu biceps femoris.

Pro určení změn tuhosti tkáně pomocí rychlosti ultrazvukové smykové vlny bude stejný snímač umístěn na stejných místech v podélném pohledu. Mapy smykových vln budou generovány ultrazvukovým systémem a měření rychlosti smykových vln extrahované ze středu mapy.

Jiný: Testování excentrické síly hamstringů

Před každým testem účastníci provedou standardizované 5minutové obecné zahřátí, po kterém bude následovat zahřátí specifické pro daný úkol, včetně 3 sad submaximálních zkoušek. Zvýšení zátěže (5-20 %) bude přidáno za každý maximální zkušební pokus RDL se 3 opakováními, dokud účastník nemůže dokončit 3 opakování v plném rozsahu pohybu pomocí správné techniky. Mezi všemi zahřívacími a testovacími sadami bude poskytnuta 3minutová přestávka, aby se umožnilo úplné zotavení.

Účastníci budou klečet na komerčním zařízení používaném k posouzení maximální síly excentrického flexoru kolena pomocí jednoosých siloměrů s kotníky zajištěnými do pevných háčků. Účastníci budou pomalu spouštět svůj trup k zemi s rukama zkříženýma na hrudi a bez ohýbání v kyčlích nebo páteři. Maximální test se bude skládat z 1 sady 3 maximálních opakování. Pokud se účastníci mohou ovládat, aby se spustili na zem, budou při provádění NHE držet talíře s činkami (5-10 lb) na hrudi.

Jiný: Maximálně 60 m Sprint
Po standardizovaném zahřátí budou inerciální měřicí jednotky (IMU) umístěny na hrudní kost, křížovou kost a bilaterálně na stehna, nohy a chodidlo. Každý účastník provede celkem 3 maximálně 60 m sprinty ze stoje s 1,5-3 minutovým odpočinkem mezi každou zkouškou, aby se minimalizovaly účinky únavy.
Jiný: Rumunský mrtvý tah
Intervence RDL bude prováděna dvakrát týdně po dobu 6 týdnů. Účastníci se zavěsí na boky a sníží tyč těsně pod čéšku, než pohyb obrátí. RDL bude provedeno s 6 sekundovou excentrickou složkou a návratem do výchozí polohy s maximální koncentrickou extenzí kyčle.
Ostatní jména:
  • RDL
Aktivní komparátor: Cvičení severských hamstringů
Tréninkové intervenční skupiny podstoupí stejný program s jediným rozdílem v intervenčním cvičení hamstringů. Program se bude skládat z 2týdenního aklimatizačního období následovaného 4týdenním progresivním tréninkem. Během aklimatizačního období bude relativní intenzita nižší ve srovnání se 4týdenním progresivním tréninkem, aby bylo zajištěno, že každý účastník provádí cvičení správnou technikou. Během následujících progresivních tréninkových týdnů účastníci předvedou NHE bez kapel.
Diagnostický test: Ultrazvukové zobrazování

Ultrazvukové snímky v B-módu budou jednostranně sbírány z m. biceps femoris dominantní končetiny pro každého účastníka pomocí komerčního ultrazvukového systému a lineárního snímače. Standardizované umístění obrazu bude odpovídat 33 %, 50 % a 67 % délky stehna od ischiálního tuberosity.

Tři opakované podélné snímky rozšířeného zorného pole celého bicepsu femoris budou shromážděny pro offline analýzu délky fasciku, tloušťky svalu a pennačního úhlu. Příčné snímky rozšířeného zorného pole budou pořízeny v proximálních, středních a distálních místech, aby se určila oblast anatomického průřezu dlouhého hlavového svalu biceps femoris.

Pro určení změn tuhosti tkáně pomocí rychlosti ultrazvukové smykové vlny bude stejný snímač umístěn na stejných místech v podélném pohledu. Mapy smykových vln budou generovány ultrazvukovým systémem a měření rychlosti smykových vln extrahované ze středu mapy.

Jiný: Testování excentrické síly hamstringů

Před každým testem účastníci provedou standardizované 5minutové obecné zahřátí, po kterém bude následovat zahřátí specifické pro daný úkol, včetně 3 sad submaximálních zkoušek. Zvýšení zátěže (5-20 %) bude přidáno za každý maximální zkušební pokus RDL se 3 opakováními, dokud účastník nemůže dokončit 3 opakování v plném rozsahu pohybu pomocí správné techniky. Mezi všemi zahřívacími a testovacími sadami bude poskytnuta 3minutová přestávka, aby se umožnilo úplné zotavení.

Účastníci budou klečet na komerčním zařízení používaném k posouzení maximální síly excentrického flexoru kolena pomocí jednoosých siloměrů s kotníky zajištěnými do pevných háčků. Účastníci budou pomalu spouštět svůj trup k zemi s rukama zkříženýma na hrudi a bez ohýbání v kyčlích nebo páteři. Maximální test se bude skládat z 1 sady 3 maximálních opakování. Pokud se účastníci mohou ovládat, aby se spustili na zem, budou při provádění NHE držet talíře s činkami (5-10 lb) na hrudi.

Jiný: Maximálně 60 m Sprint
Po standardizovaném zahřátí budou inerciální měřicí jednotky (IMU) umístěny na hrudní kost, křížovou kost a bilaterálně na stehna, nohy a chodidlo. Každý účastník provede celkem 3 maximálně 60 m sprinty ze stoje s 1,5-3 minutovým odpočinkem mezi každou zkouškou, aby se minimalizovaly účinky únavy.
Jiný: Cvičení na severské hamstringy
NHE se bude provádět dvakrát týdně po dobu 6 týdnů. Účastníci budou instruováni, aby udržovali kotníky v dorziflexní poloze, spouštěli se co nejblíže k zemi konstantní a kontrolovanou rychlostí při zachování neutrální polohy boků a trupu a zkřížili ruce před hrudníkem.
Ostatní jména:
  • NHE

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Časové okno
Biceps femoris dlouhý svazek hlavy
Časové okno: Základní linie
Základní linie
Biceps femoris dlouhý svazek hlavy
Časové okno: Po intervenci (6 týdnů)
Po intervenci (6 týdnů)
Biceps femoris dlouhý svazek hlavy
Časové okno: Po 2 týdnech odškolení (8 týdnů)
Po 2 týdnech odškolení (8 týdnů)

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Biceps femoris dlouhý pennační úhel hlavy
Časové okno: Výchozí stav, po intervenci (6 týdnů), po 2 týdnech odtrénování (8 týdnů)
Výchozí stav, po intervenci (6 týdnů), po 2 týdnech odtrénování (8 týdnů)
Dvojhlavý sval stehenní (biceps femoris) tloušťka svalu dlouhé hlavy
Časové okno: Výchozí stav, po intervenci (6 týdnů), po 2 týdnech odtrénování (8 týdnů)
Výchozí stav, po intervenci (6 týdnů), po 2 týdnech odtrénování (8 týdnů)
Biceps femoris dlouhá hlava anatomického průřezu
Časové okno: Výchozí stav, po intervenci (6 týdnů), po 2 týdnech odtrénování (8 týdnů)
Výchozí stav, po intervenci (6 týdnů), po 2 týdnech odtrénování (8 týdnů)
Rumunský mrtvý tah (RDL) 3-opakování maximální síla
Časové okno: Výchozí stav, po intervenci (6 týdnů), po 2 týdnech odtrénování (8 týdnů)
Maximální zvednutá váha pro 3 opakování během RDL
Výchozí stav, po intervenci (6 týdnů), po 2 týdnech odtrénování (8 týdnů)
Cvičení na severské hamstringy (NHE) maximální síla
Časové okno: Výchozí stav, po intervenci (6 týdnů), po 2 týdnech odtrénování (8 týdnů)
Maximální excentrická síla měřená přístrojem Nordbord během NHE
Výchozí stav, po intervenci (6 týdnů), po 2 týdnech odtrénování (8 týdnů)
Maximální časy sprintu na 60 m
Časové okno: Výchozí stav, po intervenci (6 týdnů), po 2 týdnech odtrénování (8 týdnů)
Nejrychlejší časy sprintu na 60 m s intervalovými mezičasy
Výchozí stav, po intervenci (6 týdnů), po 2 týdnech odtrénování (8 týdnů)

Další výstupní opatření

Měření výsledku
Časové okno
Rychlost regionální smykové vlny dlouhá hlava biceps femoris
Časové okno: Výchozí stav, po intervenci (6 týdnů), po 2 týdnech odtrénování (8 týdnů)
Výchozí stav, po intervenci (6 týdnů), po 2 týdnech odtrénování (8 týdnů)
Inerciální měřicí jednotka (IMU) odvozená z kinematiky trupu, kyčle, kolena a kotníku
Časové okno: Výchozí stav, po intervenci (6 týdnů), po 2 týdnech odtrénování (8 týdnů)
Výchozí stav, po intervenci (6 týdnů), po 2 týdnech odtrénování (8 týdnů)

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Wisconsin, Madison

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Scott K Crawford, PhD, University of Wisconsin, Madison

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

2. prosince 2022

Primární dokončení (Aktuální)

8. prosince 2023

Dokončení studie (Aktuální)

8. prosince 2023

Termíny zápisu do studia

První předloženo

7. července 2022

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

7. července 2022

První zveřejněno (Aktuální)

13. července 2022

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Odhadovaný)

21. prosince 2023

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

20. prosince 2023

Naposledy ověřeno

1. prosince 2023

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • 2022-0763
  • A176000 (Jiný identifikátor: UW Madison)
  • Protocol Version 2/27/2023 (Jiný identifikátor: UW Madison)

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdravý

Klinické studie na Ultrazvukové zobrazování

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Egypt

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit