Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Excentrieke trainingseffecten op de structuur, kracht en sprintprestaties van de hamstrings

20 december 2023 bijgewerkt door: University of Wisconsin, Madison

Veranderingen in Biceps Femoris-architectuur, hamstrings excentrische kracht en sprintprestaties na Roemeense deadlift vs. Nordic Hamstring-oefeningsinterventie

Het algemene doel van deze studie is om de effecten te onderzoeken van een trainingsprogramma van 6 weken tussen twee hamstringoefeningen - de Romanian deadlift (RDL) en de Nordic hamstring-oefening (NHE) - op risicofactoren voor hamstringblessures en sprintprestaties.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Voorafgaand aan de interventie melden de deelnemers zich één keer bij het lab voor baseline assessments. Tijdens het basisbezoek worden a) regionale metingen van biceps femoris lengte van de fascikels van het lange hoofd, pennatiehoek, spierdikte en anatomisch dwarsdoorsnedegebied bepaald met behulp van echografie, b) basislijn NHE-kracht en 3RM voor de RDL worden bepaald, en c) maximale sprintprestatie van 60 m wordt gemeten.

Deelnemers worden willekeurig toegewezen aan de RDL of NHE. Na randomisatie ondergaat elke deelnemer het 6 weken durende interventieprogramma op basis van hun groepstoewijzing. Oefeningen worden uitgevoerd met een excentrische (d.w.z. neergaande) contractie van 6 seconden.

Na de interventie van 6 weken keerden de deelnemers terug naar het laboratorium voor post-interventiebeoordelingen van regionale hamstringmorfologie en -architectuur en sprinttesten, die op dezelfde manier zouden worden uitgevoerd als basisbeoordelingen. Aangezien het bekend is dat lengteveranderingen van de fascikels binnen 2 weken na het stoppen van de excentrische training terugkeren naar de basiswaarden, wordt deelnemers gevraagd om terug te keren naar het laboratorium na een detrainingsperiode van 2 weken, waar de uiteindelijke beoordelingen van beeldvorming, kracht en sprintprestaties zullen worden bepaald.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

32

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Verenigde Staten
    • Wisconsin
      • Madison, Wisconsin, Verenigde Staten, 53705
        • University of Wisconsin

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

18 jaar tot 25 jaar (Volwassen)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • 18-25 jaar
  • Heb >6 maanden ervaring in weerstandstraining

Uitsluitingscriteria:

  • Geschiedenis van hamstringblessure in de afgelopen 12 maanden
  • Geschiedenis van operaties aan de onderste ledematen
  • Huidig ​​​​musculoskeletaal letsel aan de onderste extremiteit
  • Vrouwtjes die momenteel zwanger zijn
  • Personen die aangeven niet bereid te zijn af te zien van nieuwe externe trainingsactiviteiten
  • Individuen die 75% (9 van de 12) van de trainingen niet voltooien

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Ander
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Dubbele

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: Roemeense deadlift
De trainingsinterventiegroepen ondergaan hetzelfde programma met als enige verschil de interventionele hamstringoefening. Het programma bestaat uit een acclimatisatieperiode van 2 weken gevolgd door 4 weken progressieve training. De RDL wordt uitgevoerd met een excentrische component van 6 seconden waarbij de atleet terugkeert naar de startpositie met een maximale concentrische heupextensie.
Diagnostische toets: Echografie beeldvorming

Echografie B-modusbeelden zullen eenzijdig worden verzameld van de biceps femoris-spier van het dominante ledemaat voor elke deelnemer met behulp van een commercieel ultrasoon systeem en een lineaire array-transducer. Gestandaardiseerde beeldlocaties komen overeen met 33%, 50% en 67% van de dijlengte vanaf de zitbeenknobbel.

Drie herhaalde longitudinale beelden met een uitgebreid gezichtsveld van de gehele biceps femoris-spier zullen worden verzameld voor offline analyse voor fascikellengte, spierdikte en pennatiehoek. Transversale beelden met een groter gezichtsveld zullen worden vastgelegd op de proximale, mid-buik en distale locaties om het regionale anatomische dwarsdoorsnedegebied van de lange kopspier van de biceps femoris te bepalen.

Om veranderingen in weefselstijfheid te bepalen via ultrasone afschuifgolfsnelheid, wordt dezelfde transducer op dezelfde locaties in een longitudinaal beeld geplaatst. Shear wave-kaarten worden gegenereerd door het ultrasone systeem en shear wave-snelheidsmetingen worden uit het midden van de kaart gehaald.

Ander: Hamstring excentrische krachttest

Voorafgaand aan elke test voeren de deelnemers een gestandaardiseerde algemene warming-up van 5 minuten uit, gevolgd door een taakspecifieke warming-up, inclusief 3 sets submaximale proeven. Belastingstoenames (5-20%) worden toegevoegd voor elke RDL 3-herhalingen maximale proefpoging totdat de deelnemer 3 herhalingen niet kan voltooien door het volledige bewegingsbereik met de juiste techniek. Tussen alle opwarmings- en testsets wordt een rust van 3 minuten gehouden om volledig te kunnen herstellen.

Deelnemers knielen op een commercieel apparaat dat wordt gebruikt om de maximale excentrische knieflexorsterkte te beoordelen via uniaxiale loadcellen, waarbij hun enkels in vaste haken worden vastgezet. Deelnemers laten hun romp langzaam op de grond zakken met de armen over hun borst gekruist en zonder de heupen of ruggengraat te buigen. De maximale test zal bestaan ​​uit 1 set van 3 maximale herhalingen. Als deelnemers zichzelf naar de grond kunnen laten zakken, houden ze halterplaten (in stappen van 5-10 lb) over hun borst tijdens het uitvoeren van de NHE.

Ander: Maximaal 60 m Sprint
Na een gestandaardiseerde warming-up worden traagheidsmeeteenheden (IMU's) op het borstbeen, heiligbeen en bilateraal op de dijen, benen en voet geplaatst. Elke deelnemer zal in totaal 3 sprints van maximaal 60 m uitvoeren vanuit een staande positie met 1,5-3 minuten rust tussen elke proef om de effecten van vermoeidheid te minimaliseren.
Ander: Roemeense deadlift
De RDL-interventie wordt gedurende 6 weken tweemaal per week uitgevoerd. Deelnemers zullen op de heupen scharnieren en de stang laten zakken tot net onder hun patella voordat ze de beweging omkeren. De RDL wordt uitgevoerd met een excentrische component van 6 seconden en terugkeer naar de startpositie met een maximale concentrische heupextensie.
Andere namen:
  • RDL
Actieve vergelijker: Noordse Hamstring-oefening
De trainingsinterventiegroepen ondergaan hetzelfde programma met als enige verschil de interventionele hamstringoefening. Het programma bestaat uit een acclimatisatieperiode van 2 weken gevolgd door 4 weken progressieve training. Tijdens de acclimatisatieperiode zal de relatieve intensiteit lager zijn in vergelijking met de progressieve training van 4 weken om ervoor te zorgen dat elke deelnemer de oefening met de juiste techniek uitvoert. Tijdens de daaropvolgende progressieve trainingsweken zullen de deelnemers de NHE uitvoeren zonder de banden.
Diagnostische toets: Echografie beeldvorming

Echografie B-modusbeelden zullen eenzijdig worden verzameld van de biceps femoris-spier van het dominante ledemaat voor elke deelnemer met behulp van een commercieel ultrasoon systeem en een lineaire array-transducer. Gestandaardiseerde beeldlocaties komen overeen met 33%, 50% en 67% van de dijlengte vanaf de zitbeenknobbel.

Drie herhaalde longitudinale beelden met een uitgebreid gezichtsveld van de gehele biceps femoris-spier zullen worden verzameld voor offline analyse voor fascikellengte, spierdikte en pennatiehoek. Transversale beelden met een groter gezichtsveld zullen worden vastgelegd op de proximale, mid-buik en distale locaties om het regionale anatomische dwarsdoorsnedegebied van de lange kopspier van de biceps femoris te bepalen.

Om veranderingen in weefselstijfheid te bepalen via ultrasone afschuifgolfsnelheid, wordt dezelfde transducer op dezelfde locaties in een longitudinaal beeld geplaatst. Shear wave-kaarten worden gegenereerd door het ultrasone systeem en shear wave-snelheidsmetingen worden uit het midden van de kaart gehaald.

Ander: Hamstring excentrische krachttest

Voorafgaand aan elke test voeren de deelnemers een gestandaardiseerde algemene warming-up van 5 minuten uit, gevolgd door een taakspecifieke warming-up, inclusief 3 sets submaximale proeven. Belastingstoenames (5-20%) worden toegevoegd voor elke RDL 3-herhalingen maximale proefpoging totdat de deelnemer 3 herhalingen niet kan voltooien door het volledige bewegingsbereik met de juiste techniek. Tussen alle opwarmings- en testsets wordt een rust van 3 minuten gehouden om volledig te kunnen herstellen.

Deelnemers knielen op een commercieel apparaat dat wordt gebruikt om de maximale excentrische knieflexorsterkte te beoordelen via uniaxiale loadcellen, waarbij hun enkels in vaste haken worden vastgezet. Deelnemers laten hun romp langzaam op de grond zakken met de armen over hun borst gekruist en zonder de heupen of ruggengraat te buigen. De maximale test zal bestaan ​​uit 1 set van 3 maximale herhalingen. Als deelnemers zichzelf naar de grond kunnen laten zakken, houden ze halterplaten (in stappen van 5-10 lb) over hun borst tijdens het uitvoeren van de NHE.

Ander: Maximaal 60 m Sprint
Na een gestandaardiseerde warming-up worden traagheidsmeeteenheden (IMU's) op het borstbeen, heiligbeen en bilateraal op de dijen, benen en voet geplaatst. Elke deelnemer zal in totaal 3 sprints van maximaal 60 m uitvoeren vanuit een staande positie met 1,5-3 minuten rust tussen elke proef om de effecten van vermoeidheid te minimaliseren.
Ander: Noordse hamstringoefening
Gedurende 6 weken wordt de NHE tweemaal per week uitgevoerd. Deelnemers zullen worden geïnstrueerd om hun enkels in een dorsiflexed positie te houden, zichzelf zo dicht mogelijk bij de grond te laten zakken met een constante en gecontroleerde snelheid terwijl ze een neutrale positie van de heupen en romp behouden, en om hun armen voor hun borst te kruisen.
Andere namen:
  • NHE

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Tijdsspanne
Biceps femoris lange kop fascicle lengte
Tijdsspanne: Basislijn
Basislijn
Biceps femoris lange kop fascicle lengte
Tijdsspanne: Post-interventie (6 weken)
Post-interventie (6 weken)
Biceps femoris lange kop fascicle lengte
Tijdsspanne: Post 2 week de-training (8 weken)
Post 2 week de-training (8 weken)

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Biceps femoris pennatiehoek met lange kop
Tijdsspanne: Basislijn, na de interventie (6 weken), na 2 weken detraining (8 weken)
Basislijn, na de interventie (6 weken), na 2 weken detraining (8 weken)
Biceps femoris lange kop spierdikte
Tijdsspanne: Basislijn, na de interventie (6 weken), na 2 weken detraining (8 weken)
Basislijn, na de interventie (6 weken), na 2 weken detraining (8 weken)
Biceps femoris lange kop anatomische dwarsdoorsnede
Tijdsspanne: Basislijn, na de interventie (6 weken), na 2 weken detraining (8 weken)
Basislijn, na de interventie (6 weken), na 2 weken detraining (8 weken)
Roemeense deadlift (RDL) 3-herhaling maximale kracht
Tijdsspanne: Basislijn, na de interventie (6 weken), na 2 weken detraining (8 weken)
Maximaal gewicht opgetild voor 3 herhalingen tijdens de RDL
Basislijn, na de interventie (6 weken), na 2 weken detraining (8 weken)
Nordic hamstring oefening (NHE) maximale kracht
Tijdsspanne: Basislijn, na de interventie (6 weken), na 2 weken detraining (8 weken)
Maximale excentrische kracht gemeten door het Nordbord-apparaat tijdens NHE
Basislijn, na de interventie (6 weken), na 2 weken detraining (8 weken)
Maximaal 60 m sprinttijden
Tijdsspanne: Basislijn, na de interventie (6 weken), na 2 weken detraining (8 weken)
Snelste 60 m sprinttijden met tussentijdse tussentijden
Basislijn, na de interventie (6 weken), na 2 weken detraining (8 weken)

Andere uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Tijdsspanne
Biceps femoris lange kop regionale afschuifgolfsnelheid
Tijdsspanne: Basislijn, na de interventie (6 weken), na 2 weken detraining (8 weken)
Basislijn, na de interventie (6 weken), na 2 weken detraining (8 weken)
Inertiële meeteenheid (IMU) afgeleide kinematica van romp, heup, knie en enkel
Tijdsspanne: Basislijn, na de interventie (6 weken), na 2 weken detraining (8 weken)
Basislijn, na de interventie (6 weken), na 2 weken detraining (8 weken)

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

University of Wisconsin, Madison

Onderzoekers

  • Hoofdonderzoeker: Scott K Crawford, PhD, University of Wisconsin, Madison

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

2 december 2022

Primaire voltooiing (Werkelijk)

8 december 2023

Studie voltooiing (Werkelijk)

8 december 2023

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

7 juli 2022

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

7 juli 2022

Eerst geplaatst (Werkelijk)

13 juli 2022

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Geschat)

21 december 2023

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

20 december 2023

Laatst geverifieerd

1 december 2023

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Andere studie-ID-nummers

  • 2022-0763
  • A176000 (Andere identificatie: UW- Madison)
  • Protocol Version 2/27/2023 (Andere identificatie: UW Madison)

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren