Влияние эксцентрических тренировок на структуру подколенных сухожилий, силу и производительность в спринте
Изменения в строении бицепса бедра, эксцентрической силе подколенного сухожилия и производительности в спринте после вмешательства в румынскую становую тягу по сравнению с скандинавским упражнением для подколенного сухожилия
Обзор исследования
Статус
Подробное описание
Перед вмешательством участники сообщат в лабораторию один раз для исходных оценок. Во время исходного визита а) с помощью ультразвука будут определены региональные показатели длины длинного пучка головки двуглавой мышцы бедра, угла перистости, толщины мышцы и анатомической площади поперечного сечения, б) будут определены исходная сила НЭ и 3ПМ для РДЛ, и c) будут измеряться максимальные результаты в спринте на 60 м.
Участники будут случайным образом распределены либо в RDL, либо в NHE. После рандомизации каждый участник пройдет 6-недельную программу вмешательства в зависимости от распределения по группам. Упражнения будут выполняться с использованием 6-секундного эксцентрического (т. е. опускающегося) сокращения.
После 6-недельного вмешательства участники возвращались в лабораторию для оценки после вмешательства региональной морфологии и архитектуры подколенного сухожилия и спринтерского тестирования, которое будет проводиться так же, как и базовые оценки. Поскольку известно, что изменения длины пучка возвращаются к исходным значениям в течение 2 недель после прекращения эксцентрической тренировки, участников попросят вернуться в лабораторию после 2-недельного периода детренировки, где будут определены окончательные оценки визуализаций, силы и результатов в спринте.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Wisconsin
-
Madison, Wisconsin, Соединенные Штаты, 53705
- University of Wisconsin
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- 18-25 лет
- Иметь опыт тренировок с отягощениями от 6 месяцев
Критерий исключения:
- Растяжение подколенного сухожилия в анамнезе за последние 12 месяцев
- История хирургии нижних конечностей
- Текущая травма опорно-двигательного аппарата нижней конечности
- Женщины, которые в настоящее время беременны
- Лица, указывающие на то, что они не желают воздерживаться от новых видов внешней учебной деятельности.
- Лица, не завершившие 75% (9 из 12) учебных занятий
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Двойной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Румынская становая тяга
Группы тренировочного вмешательства будут проходить ту же программу, с той лишь разницей, что интервенционное упражнение на подколенное сухожилие.
Программа будет состоять из 2-недельного периода акклиматизации, за которым следуют 4-недельные прогрессивные тренировки.
RDL будет выполняться с 6-секундным эксцентрическим компонентом, когда спортсмен возвращается в исходное положение с максимальным концентрическим разгибанием бедра.
|
Ультразвуковые изображения в B-режиме будут получены в одностороннем порядке от двуглавой мышцы бедра доминирующей конечности для каждого участника с использованием коммерческой ультразвуковой системы и датчика с линейной матрицей. Стандартные положения изображений будут соответствовать 33%, 50% и 67% длины бедра от седалищного бугра. Три повторных продольных расширенных изображения всей двуглавой мышцы бедра будут собраны для автономного анализа длины пучка, толщины мышцы и угла перистости. Поперечные изображения с расширенным полем зрения будут получены в проксимальном, среднем и дистальном отделах живота для определения региональной анатомической площади поперечного сечения длинной головки двуглавой мышцы бедра. Чтобы определить изменения в жесткости ткани с помощью скорости ультразвуковой сдвиговой волны, один и тот же преобразователь будет помещен в те же места в продольной проекции. Карты поперечных волн будут генерироваться ультразвуковой системой, а измерения скорости поперечных волн извлекаться из середины карты. Перед каждым тестом участники будут выполнять стандартную 5-минутную общую разминку, за которой следует разминка для конкретной задачи, включающая 3 подхода субмаксимальных испытаний. Увеличение нагрузки (5-20%) будет добавляться для каждой максимальной пробной попытки RDL с 3 повторениями до тех пор, пока участник не сможет выполнить 3 повторения в полном диапазоне движения, используя правильную технику. Между всеми разминочными и тестовыми сетами будет назначен 3-минутный отдых, чтобы обеспечить полное восстановление. Участники встанут на колени на коммерческом устройстве, используемом для оценки максимальной силы эксцентрического сгибателя колена с помощью одноосных тензодатчиков, при этом их лодыжки будут закреплены на фиксированных крючках. Участники медленно опускают туловище на землю, скрестив руки на груди и не сгибая бедра или позвоночник. Максимальный тест будет состоять из 1 подхода из 3 максимальных повторений. Если участники могут контролировать свое опускание на землю, то они будут держать пластины со штангой (с шагом 5-10 фунтов) на груди во время выполнения NHE.
После стандартизированной разминки инерциальные измерительные устройства (IMU) будут размещены на грудине, крестце и с двух сторон на бедрах, ногах и ступнях.
Каждый участник выполнит в общей сложности 3 максимальных 60-метровых спринта из положения стоя с 1,5–3-минутным отдыхом между каждым испытанием, чтобы свести к минимуму последствия усталости.
Вмешательство RDL будет проводиться два раза в неделю в течение 6 недель.
Участники будут поворачиваться на бедрах, опуская штангу чуть ниже коленной чашечки, прежде чем начать движение в обратном направлении.
RDL будет выполняться с 6-секундным эксцентрическим компонентом и возвращением в исходное положение с максимальным концентрическим разгибанием бедра.
Другие имена:
|
|
Активный компаратор: Скандинавское упражнение для подколенного сухожилия
Группы тренировочного вмешательства будут проходить ту же программу, с той лишь разницей, что интервенционное упражнение на подколенное сухожилие.
Программа будет состоять из 2-недельного периода акклиматизации, за которым следуют 4-недельные прогрессивные тренировки.
В период акклиматизации относительная интенсивность будет ниже по сравнению с 4-недельной прогрессивной тренировкой, чтобы каждый участник выполнял упражнение с правильной техникой.
В течение последующих прогрессивных тренировочных недель участники будут выполнять NHE без бинтов.
|
Ультразвуковые изображения в B-режиме будут получены в одностороннем порядке от двуглавой мышцы бедра доминирующей конечности для каждого участника с использованием коммерческой ультразвуковой системы и датчика с линейной матрицей. Стандартные положения изображений будут соответствовать 33%, 50% и 67% длины бедра от седалищного бугра. Три повторных продольных расширенных изображения всей двуглавой мышцы бедра будут собраны для автономного анализа длины пучка, толщины мышцы и угла перистости. Поперечные изображения с расширенным полем зрения будут получены в проксимальном, среднем и дистальном отделах живота для определения региональной анатомической площади поперечного сечения длинной головки двуглавой мышцы бедра. Чтобы определить изменения в жесткости ткани с помощью скорости ультразвуковой сдвиговой волны, один и тот же преобразователь будет помещен в те же места в продольной проекции. Карты поперечных волн будут генерироваться ультразвуковой системой, а измерения скорости поперечных волн извлекаться из середины карты. Перед каждым тестом участники будут выполнять стандартную 5-минутную общую разминку, за которой следует разминка для конкретной задачи, включающая 3 подхода субмаксимальных испытаний. Увеличение нагрузки (5-20%) будет добавляться для каждой максимальной пробной попытки RDL с 3 повторениями до тех пор, пока участник не сможет выполнить 3 повторения в полном диапазоне движения, используя правильную технику. Между всеми разминочными и тестовыми сетами будет назначен 3-минутный отдых, чтобы обеспечить полное восстановление. Участники встанут на колени на коммерческом устройстве, используемом для оценки максимальной силы эксцентрического сгибателя колена с помощью одноосных тензодатчиков, при этом их лодыжки будут закреплены на фиксированных крючках. Участники медленно опускают туловище на землю, скрестив руки на груди и не сгибая бедра или позвоночник. Максимальный тест будет состоять из 1 подхода из 3 максимальных повторений. Если участники могут контролировать свое опускание на землю, то они будут держать пластины со штангой (с шагом 5-10 фунтов) на груди во время выполнения NHE.
После стандартизированной разминки инерциальные измерительные устройства (IMU) будут размещены на грудине, крестце и с двух сторон на бедрах, ногах и ступнях.
Каждый участник выполнит в общей сложности 3 максимальных 60-метровых спринта из положения стоя с 1,5–3-минутным отдыхом между каждым испытанием, чтобы свести к минимуму последствия усталости.
NHE будет проводиться два раза в неделю в течение 6 недель.
Участникам будет предложено удерживать лодыжки в согнутом положении, опускаться как можно ближе к земле с постоянной и контролируемой скоростью, сохраняя при этом нейтральное положение бедер и туловища, а также скрещивать руки перед грудью.
Другие имена:
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Временное ограничение |
|---|---|
|
Длина пучка длинной головки двуглавой мышцы бедра
Временное ограничение: Базовый уровень
|
Базовый уровень
|
|
Длина пучка длинной головки двуглавой мышцы бедра
Временное ограничение: После вмешательства (6 недель)
|
После вмешательства (6 недель)
|
|
Длина пучка длинной головки двуглавой мышцы бедра
Временное ограничение: После 2-недельной детренировки (8 недель)
|
После 2-недельной детренировки (8 недель)
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Угол перистости длинной головки двуглавой мышцы бедра
Временное ограничение: Исходный уровень, после вмешательства (6 недель), после 2-недельного прекращения обучения (8 недель)
|
Исходный уровень, после вмешательства (6 недель), после 2-недельного прекращения обучения (8 недель)
|
|
|
Толщина длинной головки двуглавой мышцы бедра
Временное ограничение: Исходный уровень, после вмешательства (6 недель), после 2-недельного прекращения обучения (8 недель)
|
Исходный уровень, после вмешательства (6 недель), после 2-недельного прекращения обучения (8 недель)
|
|
|
Анатомическая площадь поперечного сечения длинной головки двуглавой мышцы бедра
Временное ограничение: Исходный уровень, после вмешательства (6 недель), после 2-недельного прекращения обучения (8 недель)
|
Исходный уровень, после вмешательства (6 недель), после 2-недельного прекращения обучения (8 недель)
|
|
|
Румынская становая тяга (РДЛ) 3 повторения на максимальную силу
Временное ограничение: Исходный уровень, после вмешательства (6 недель), после 2-недельного прекращения обучения (8 недель)
|
Максимальный вес, поднимаемый на 3 повторения во время RDL
|
Исходный уровень, после вмешательства (6 недель), после 2-недельного прекращения обучения (8 недель)
|
|
Скандинавские упражнения на подколенные сухожилия (NHE) максимальная сила
Временное ограничение: Исходный уровень, после вмешательства (6 недель), после 2-недельного прекращения обучения (8 недель)
|
Максимальная эксцентрическая сила, измеренная прибором Нордборда во время NHE
|
Исходный уровень, после вмешательства (6 недель), после 2-недельного прекращения обучения (8 недель)
|
|
Максимальное время спринта на 60 м
Временное ограничение: Исходный уровень, после вмешательства (6 недель), после 2-недельного прекращения обучения (8 недель)
|
Самое быстрое время спринта на 60 м с промежуточным временем
|
Исходный уровень, после вмешательства (6 недель), после 2-недельного прекращения обучения (8 недель)
|
Другие показатели результатов
Мера результата |
Временное ограничение |
|---|---|
|
Двуглавая мышца бедра, длинная головка, региональная скорость поперечной волны
Временное ограничение: Исходный уровень, после вмешательства (6 недель), после 2-недельного прекращения обучения (8 недель)
|
Исходный уровень, после вмешательства (6 недель), после 2-недельного прекращения обучения (8 недель)
|
|
Кинематика туловища, бедра, колена и лодыжки на основе инерциального измерительного блока (IMU)
Временное ограничение: Исходный уровень, после вмешательства (6 недель), после 2-недельного прекращения обучения (8 недель)
|
Исходный уровень, после вмешательства (6 недель), после 2-недельного прекращения обучения (8 недель)
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Scott K Crawford, PhD, University of Wisconsin, Madison
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оцененный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- 2022-0763
- A176000 (Другой идентификатор: UW- Madison)
- Protocol Version 2/27/2023 (Другой идентификатор: UW Madison)
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .