Efeitos do treinamento excêntrico na estrutura, força e desempenho do sprint dos isquiotibiais
Mudanças na arquitetura do bíceps femoral, força excêntrica dos isquiotibiais e desempenho de sprint após levantamento terra romeno versus intervenção de exercício nórdico dos isquiotibiais
Visão geral do estudo
Status
Descrição detalhada
Antes da intervenção, os participantes comparecerão ao laboratório em uma ocasião para avaliações iniciais. Durante a visita inicial, a) medidas regionais do comprimento do fascículo da cabeça longa do bíceps femoral, ângulo de penação, espessura muscular e área de seção transversal anatômica serão determinadas usando ultrassom, b) força NHE basal e 3RM para o RDL serão determinados, e c) será medido o desempenho do sprint máximo de 60 m.
Os participantes serão designados aleatoriamente para RDL ou NHE. Após a randomização, cada participante será submetido ao programa de intervenção de 6 semanas com base na alocação do grupo. Os exercícios serão realizados usando uma contração excêntrica de 6 segundos (ou seja, abaixamento).
Após a intervenção de 6 semanas, os participantes retornariam ao laboratório para avaliações pós-intervenção da morfologia e arquitetura regional dos isquiotibiais e testes de sprint, que seriam realizados da mesma maneira que as avaliações iniciais. Como as mudanças no comprimento do fascículo são conhecidas por retornar aos valores basais dentro de 2 semanas após o término do treinamento excêntrico, os participantes serão solicitados a retornar ao laboratório após um período de destreinamento de 2 semanas, onde as avaliações finais de imagem, força e desempenho de sprint serão determinadas.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Wisconsin
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Madison, Wisconsin, Estados Unidos, 53705
- University of Wisconsin
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critério de inclusão:
- 18-25 anos de idade
- Ter mais de 6 meses de experiência em treinamento de resistência
Critério de exclusão:
- Histórico de lesão por distensão nos isquiotibiais nos últimos 12 meses
- Histórico de cirurgia de membros inferiores
- Lesão musculoesquelética atual na extremidade inferior
- Mulheres que estão atualmente grávidas
- Indivíduos que indicam que não estão dispostos a se abster de novas atividades de treinamento externo
- Indivíduos que não completam 75% (9 de 12) das sessões de treinamento
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Levantamento terra romeno
Os grupos de intervenção de treinamento serão submetidos ao mesmo programa com a única diferença sendo o exercício intervencional de isquiotibiais.
O programa consistirá em um período de aclimatação de 2 semanas seguido de 4 semanas de treinamento progressivo.
O RDL será realizado com um componente excêntrico de 6 segundos com o atleta retornando à posição inicial com uma extensão concêntrica máxima do quadril.
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As imagens de ultrassom em modo B serão coletadas unilateralmente do músculo bíceps femoral do membro dominante para cada participante usando um sistema de ultrassom comercial e um transdutor de matriz linear. As localizações padronizadas das imagens corresponderão a 33%, 50% e 67% do comprimento da coxa a partir da tuberosidade isquiática. Três imagens longitudinais repetidas de campo de visão estendida de todo o músculo bíceps femoral serão coletadas para análise off-line do comprimento do fascículo, espessura do músculo e ângulo de penação. Imagens de campo de visão estendido transversal serão capturadas nas localizações proximal, abdominal e distal para determinar a área de seção transversal anatômica regional do músculo da cabeça longa do bíceps femoral. Para determinar as mudanças na rigidez do tecido por meio da velocidade da onda de cisalhamento do ultrassom, o mesmo transdutor será colocado nos mesmos locais em uma visão longitudinal. Os mapas de ondas de cisalhamento serão gerados pelo sistema de ultrassom e as medidas de velocidade das ondas de cisalhamento serão extraídas do meio do mapa. Antes de cada teste, os participantes realizarão um aquecimento geral padronizado de 5 minutos, seguido de um aquecimento específico da tarefa, incluindo 3 séries de tentativas submáximas. Aumentos de carga (5-20%) serão adicionados para cada tentativa máxima de 3 repetições do RDL até que o participante não consiga completar 3 repetições em toda a amplitude de movimento usando a técnica adequada. Um descanso de 3 minutos será administrado entre todas as séries de aquecimento e teste para permitir a recuperação total. Os participantes se ajoelharão em um dispositivo comercial usado para avaliar a força excêntrica máxima dos flexores do joelho por meio de células de carga uniaxiais com os tornozelos presos em ganchos fixos. Os participantes irão abaixar lentamente o tronco até o chão com os braços cruzados sobre o peito e sem dobrar os quadris ou a coluna. O teste máximo consistirá em 1 série de 3 repetições máximas. Se os participantes puderem controlar abaixar-se até o chão, eles segurarão as placas de barra (incrementos de 5 a 10 lb) no peito enquanto executam o NHE.
Após um aquecimento padronizado, as unidades de medida inercial (IMUs) serão colocadas no esterno, sacro e bilateralmente nas coxas, pernas e pés.
Cada participante realizará um total de 3 sprints máximos de 60 m de uma posição em pé com 1,5-3 min de descanso entre cada tentativa para minimizar os efeitos da fadiga.
A intervenção RDL será realizada duas vezes por semana durante 6 semanas.
Os participantes dobrarão os quadris abaixando a barra logo abaixo da patela antes de inverter o movimento.
O RDL será realizado com um componente excêntrico de 6 segundos e retornando à posição inicial com uma extensão concêntrica máxima do quadril.
Outros nomes:
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Comparador Ativo: Exercício nórdico de isquiotibiais
Os grupos de intervenção de treinamento serão submetidos ao mesmo programa com a única diferença sendo o exercício intervencional de isquiotibiais.
O programa consistirá em um período de aclimatação de 2 semanas seguido de 4 semanas de treinamento progressivo.
Durante o período de aclimatação, a intensidade relativa será menor em comparação com o treinamento progressivo de 4 semanas para garantir que cada participante execute o exercício com a técnica adequada.
Durante as semanas subsequentes de treinamento progressivo, os participantes realizarão o NHE sem as bandas.
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As imagens de ultrassom em modo B serão coletadas unilateralmente do músculo bíceps femoral do membro dominante para cada participante usando um sistema de ultrassom comercial e um transdutor de matriz linear. As localizações padronizadas das imagens corresponderão a 33%, 50% e 67% do comprimento da coxa a partir da tuberosidade isquiática. Três imagens longitudinais repetidas de campo de visão estendida de todo o músculo bíceps femoral serão coletadas para análise off-line do comprimento do fascículo, espessura do músculo e ângulo de penação. Imagens de campo de visão estendido transversal serão capturadas nas localizações proximal, abdominal e distal para determinar a área de seção transversal anatômica regional do músculo da cabeça longa do bíceps femoral. Para determinar as mudanças na rigidez do tecido por meio da velocidade da onda de cisalhamento do ultrassom, o mesmo transdutor será colocado nos mesmos locais em uma visão longitudinal. Os mapas de ondas de cisalhamento serão gerados pelo sistema de ultrassom e as medidas de velocidade das ondas de cisalhamento serão extraídas do meio do mapa. Antes de cada teste, os participantes realizarão um aquecimento geral padronizado de 5 minutos, seguido de um aquecimento específico da tarefa, incluindo 3 séries de tentativas submáximas. Aumentos de carga (5-20%) serão adicionados para cada tentativa máxima de 3 repetições do RDL até que o participante não consiga completar 3 repetições em toda a amplitude de movimento usando a técnica adequada. Um descanso de 3 minutos será administrado entre todas as séries de aquecimento e teste para permitir a recuperação total. Os participantes se ajoelharão em um dispositivo comercial usado para avaliar a força excêntrica máxima dos flexores do joelho por meio de células de carga uniaxiais com os tornozelos presos em ganchos fixos. Os participantes irão abaixar lentamente o tronco até o chão com os braços cruzados sobre o peito e sem dobrar os quadris ou a coluna. O teste máximo consistirá em 1 série de 3 repetições máximas. Se os participantes puderem controlar abaixar-se até o chão, eles segurarão as placas de barra (incrementos de 5 a 10 lb) no peito enquanto executam o NHE.
Após um aquecimento padronizado, as unidades de medida inercial (IMUs) serão colocadas no esterno, sacro e bilateralmente nas coxas, pernas e pés.
Cada participante realizará um total de 3 sprints máximos de 60 m de uma posição em pé com 1,5-3 min de descanso entre cada tentativa para minimizar os efeitos da fadiga.
A NHE será realizada duas vezes por semana durante 6 semanas.
Os participantes serão instruídos a manter os tornozelos em posição de dorsiflexão, abaixar-se o mais próximo possível do solo em velocidade constante e controlada, mantendo a posição neutra do quadril e do tronco, e cruzar os braços à frente do peito.
Outros nomes:
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Prazo |
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Comprimento do fascículo da cabeça longa do bíceps femoral
Prazo: Linha de base
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Linha de base
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Comprimento do fascículo da cabeça longa do bíceps femoral
Prazo: Pós-intervenção (6 semanas)
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Pós-intervenção (6 semanas)
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Comprimento do fascículo da cabeça longa do bíceps femoral
Prazo: Após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Ângulo de penação da cabeça longa do bíceps femoral
Prazo: Linha de base, pós-intervenção (6 semanas), após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Linha de base, pós-intervenção (6 semanas), após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Espessura muscular da cabeça longa do bíceps femoral
Prazo: Linha de base, pós-intervenção (6 semanas), após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Linha de base, pós-intervenção (6 semanas), após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Área transversal anatômica da cabeça longa do bíceps femoral
Prazo: Linha de base, pós-intervenção (6 semanas), após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Linha de base, pós-intervenção (6 semanas), após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Levantamento terra romeno (RDL) força máxima de 3 repetições
Prazo: Linha de base, pós-intervenção (6 semanas), após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Peso máximo levantado por 3 repetições durante o RDL
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Linha de base, pós-intervenção (6 semanas), após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Exercício de isquiotibiais nórdicos (NHE) força máxima
Prazo: Linha de base, pós-intervenção (6 semanas), após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Força excêntrica máxima medida pelo dispositivo Nordbord durante NHE
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Linha de base, pós-intervenção (6 semanas), após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Tempos máximos de sprint de 60 m
Prazo: Linha de base, pós-intervenção (6 semanas), após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Tempos de sprint de 60 m mais rápidos com tempos parciais de intervalo
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Linha de base, pós-intervenção (6 semanas), após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Outras medidas de resultado
Medida de resultado |
Prazo |
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Velocidade da onda de cisalhamento regional da cabeça longa do bíceps femoral
Prazo: Linha de base, pós-intervenção (6 semanas), após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Linha de base, pós-intervenção (6 semanas), após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Unidade de medida inercial (IMU) derivada da cinemática do tronco, quadril, joelho e tornozelo
Prazo: Linha de base, pós-intervenção (6 semanas), após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Linha de base, pós-intervenção (6 semanas), após 2 semanas de destreinamento (8 semanas)
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Scott K Crawford, PhD, University of Wisconsin, Madison
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimado)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- 2022-0763
- A176000 (Outro identificador: UW- Madison)
- Protocol Version 2/27/2023 (Outro identificador: UW Madison)
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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