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Exzentrische Trainingseffekte auf die Struktur, Kraft und Sprintleistung der Hamstrings

20. Dezember 2023 aktualisiert von: University of Wisconsin, Madison

Änderungen in der Architektur des Bizeps Femoris, der exzentrischen Kraft der Kniesehnen und der Sprintleistung nach rumänischem Kreuzheben vs. nordischer Kniesehnenübungsintervention

Das übergeordnete Ziel dieser Studie ist es, die Auswirkungen eines 6-wöchigen Trainingsprogramms zwischen zwei Übungen für die hintere Oberschenkelmuskulatur – dem rumänischen Kreuzheben (RDL) und der nordischen Übung für die Oberschenkelmuskulatur (NHE) – auf die Risikofaktoren für Verletzungen der Oberschenkelmuskulatur und die Sprintleistung zu untersuchen.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Vor der Intervention melden sich die Teilnehmer einmal im Labor zur Grundlinienbewertung. Während des Baseline-Besuchs werden a) regionale Messungen der Bizepsfemoris-Faszikellänge des langen Kopfes, des Pennationswinkels, der Muskeldicke und der anatomischen Querschnittsfläche unter Verwendung von Ultraschall bestimmt, b) die NHE-Basisstärke und 3RM für das RDL werden bestimmt und c) Die maximale 60 m Sprintleistung wird gemessen.

Die Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip entweder dem RDL oder dem NHE zugeteilt. Nach der Randomisierung durchläuft jeder Teilnehmer das 6-wöchige Interventionsprogramm basierend auf seiner Gruppenzuordnung. Die Übungen werden mit einer 6-sekündigen exzentrischen (d. h. senkenden) Kontraktion durchgeführt.

Nach der 6-wöchigen Intervention kehrten die Teilnehmer ins Labor zurück, um nach der Intervention die Morphologie und Architektur der regionalen Hamstrings zu bewerten und Sprinttests durchzuführen, die auf die gleiche Weise wie die Basisbewertungen durchgeführt würden. Da bekannt ist, dass Änderungen der Faszikellänge innerhalb von 2 Wochen nach Beendigung des exzentrischen Trainings auf die Ausgangswerte zurückkehren, werden die Teilnehmer gebeten, nach einer 2-wöchigen Trainingsphase ins Labor zurückzukehren, wo die endgültige Beurteilung der Bildgebung, Kraft und Sprintleistung bestimmt wird.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

32

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienorte

  • Vereinigte Staaten
    • Wisconsin
      • Madison, Wisconsin, Vereinigte Staaten, 53705
        • University of Wisconsin

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre bis 25 Jahre (Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • 18-25 Jahre alt
  • Haben Sie >6 Monate Erfahrung im Widerstandstraining

Ausschlusskriterien:

  • Vorgeschichte von Verletzungen der Kniesehne innerhalb der letzten 12 Monate
  • Geschichte der Chirurgie der unteren Extremitäten
  • Aktuelle Muskel-Skelett-Verletzung der unteren Extremität
  • Frauen, die derzeit schwanger sind
  • Personen, die angeben, dass sie nicht bereit sind, auf neuartige externe Schulungsaktivitäten zu verzichten
  • Personen, die 75 % (9 von 12) der Trainingseinheiten nicht absolvieren

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Sonstiges
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Doppelt

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Rumänisches Kreuzheben
Die Trainingsinterventionsgruppen durchlaufen das gleiche Programm, mit dem einzigen Unterschied, dass die interventionelle Beinbeuger-Übung durchgeführt wird. Das Programm besteht aus einer 2-wöchigen Akklimatisierungsphase, gefolgt von 4 Wochen progressivem Training. Der RDL wird mit einer exzentrischen Komponente von 6 Sekunden durchgeführt, wobei der Athlet mit einer maximalen konzentrischen Hüftstreckung in die Ausgangsposition zurückkehrt.
Diagnosetest: Ultraschallbildgebung

Ultraschall-B-Modus-Bilder werden einseitig vom M. biceps femoris der dominanten Extremität für jeden Teilnehmer mit einem kommerziellen Ultraschallsystem und einem linearen Array-Schallkopf gesammelt. Standardisierte Bildpositionen entsprechen 33 %, 50 % und 67 % der Oberschenkellänge vom Sitzbeinhöcker.

Drei wiederholte Längsbilder mit erweitertem Sichtfeld des gesamten Bizepsfemoris-Muskels werden für die Offline-Analyse auf Faszikellänge, Muskeldicke und Pennationswinkel gesammelt. Querbilder mit erweitertem Sichtfeld werden an den proximalen, mittleren Bauch- und distalen Stellen aufgenommen, um die regionale anatomische Querschnittsfläche des langen Kopfmuskels des Bizeps femoris zu bestimmen.

Um Änderungen der Gewebesteifigkeit über die Ultraschall-Scherwellengeschwindigkeit zu bestimmen, wird derselbe Schallkopf in einer Längsansicht an denselben Stellen platziert. Scherwellenkarten werden vom Ultraschallsystem generiert und Scherwellengeschwindigkeitsmessungen werden aus der Mitte der Karte extrahiert.

Sonstiges: Prüfung der exzentrischen Festigkeit der Oberschenkelmuskulatur

Vor jedem Test führen die Teilnehmer ein standardisiertes 5-minütiges allgemeines Aufwärmen durch, gefolgt von einem aufgabenspezifischen Aufwärmen, einschließlich 3 Sätzen von submaximalen Versuchen. Belastungssteigerungen (5-20 %) werden für jeden RDL 3-Wiederholungs-Maximalversuchsversuch hinzugefügt, bis der Teilnehmer 3 Wiederholungen nicht über den gesamten Bewegungsbereich mit der richtigen Technik ausführen kann. Zwischen allen Aufwärm- und Testsätzen wird eine 3-minütige Pause eingelegt, um eine vollständige Erholung zu ermöglichen.

Die Teilnehmer knien auf einem handelsüblichen Gerät, mit dem die maximale Stärke des exzentrischen Kniebeugers über einachsige Kraftmessdosen gemessen wird, wobei ihre Fußgelenke an festen Haken befestigt sind. Die Teilnehmer senken ihren Oberkörper mit vor der Brust gekreuzten Armen langsam auf den Boden, ohne sich an den Hüften oder der Wirbelsäule zu beugen. Der maximale Test besteht aus 1 Satz von 3 maximalen Wiederholungen. Wenn die Teilnehmer sich kontrolliert auf den Boden absenken können, halten sie Langhantelplatten (in Schritten von 5 bis 10 Pfund) über ihrer Brust, während sie die NHE ausführen.

Sonstiges: Maximal 60 m Sprint
Nach einer standardisierten Aufwärmphase werden Trägheitsmesseinheiten (IMUs) auf Brustbein, Kreuzbein und beidseitig an Oberschenkeln, Beinen und Fuß platziert. Jeder Teilnehmer führt insgesamt 3 Sprints von maximal 60 m aus dem Stand mit 1,5-3 min Pause zwischen jedem Versuch durch, um die Auswirkungen von Ermüdung zu minimieren.
Sonstiges: Rumänisches Kreuzheben
Die RDL-Intervention wird zweimal pro Woche für 6 Wochen durchgeführt. Die Teilnehmer drehen sich an den Hüften und senken die Stange bis knapp unter ihre Kniescheibe, bevor sie die Bewegung umkehren. Der RDL wird mit einer exzentrischen Komponente von 6 Sekunden und Rückkehr in die Ausgangsposition mit einer maximalen konzentrischen Hüftstreckung durchgeführt.
Andere Namen:
  • RDL
Aktiver Komparator: Nordische Hamstring-Übung
Die Trainingsinterventionsgruppen durchlaufen das gleiche Programm, mit dem einzigen Unterschied, dass die interventionelle Beinbeuger-Übung durchgeführt wird. Das Programm besteht aus einer 2-wöchigen Akklimatisierungsphase, gefolgt von 4 Wochen progressivem Training. Während der Akklimatisierungsphase ist die relative Intensität im Vergleich zum 4-wöchigen progressiven Training geringer, um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer die Übung mit der richtigen Technik ausführt. In den darauffolgenden Aufbauwochen werden die Teilnehmer den NHE ohne Bands vorführen.
Diagnosetest: Ultraschallbildgebung

Ultraschall-B-Modus-Bilder werden einseitig vom M. biceps femoris der dominanten Extremität für jeden Teilnehmer mit einem kommerziellen Ultraschallsystem und einem linearen Array-Schallkopf gesammelt. Standardisierte Bildpositionen entsprechen 33 %, 50 % und 67 % der Oberschenkellänge vom Sitzbeinhöcker.

Drei wiederholte Längsbilder mit erweitertem Sichtfeld des gesamten Bizepsfemoris-Muskels werden für die Offline-Analyse auf Faszikellänge, Muskeldicke und Pennationswinkel gesammelt. Querbilder mit erweitertem Sichtfeld werden an den proximalen, mittleren Bauch- und distalen Stellen aufgenommen, um die regionale anatomische Querschnittsfläche des langen Kopfmuskels des Bizeps femoris zu bestimmen.

Um Änderungen der Gewebesteifigkeit über die Ultraschall-Scherwellengeschwindigkeit zu bestimmen, wird derselbe Schallkopf in einer Längsansicht an denselben Stellen platziert. Scherwellenkarten werden vom Ultraschallsystem generiert und Scherwellengeschwindigkeitsmessungen werden aus der Mitte der Karte extrahiert.

Sonstiges: Prüfung der exzentrischen Festigkeit der Oberschenkelmuskulatur

Vor jedem Test führen die Teilnehmer ein standardisiertes 5-minütiges allgemeines Aufwärmen durch, gefolgt von einem aufgabenspezifischen Aufwärmen, einschließlich 3 Sätzen von submaximalen Versuchen. Belastungssteigerungen (5-20 %) werden für jeden RDL 3-Wiederholungs-Maximalversuchsversuch hinzugefügt, bis der Teilnehmer 3 Wiederholungen nicht über den gesamten Bewegungsbereich mit der richtigen Technik ausführen kann. Zwischen allen Aufwärm- und Testsätzen wird eine 3-minütige Pause eingelegt, um eine vollständige Erholung zu ermöglichen.

Die Teilnehmer knien auf einem handelsüblichen Gerät, mit dem die maximale Stärke des exzentrischen Kniebeugers über einachsige Kraftmessdosen gemessen wird, wobei ihre Fußgelenke an festen Haken befestigt sind. Die Teilnehmer senken ihren Oberkörper mit vor der Brust gekreuzten Armen langsam auf den Boden, ohne sich an den Hüften oder der Wirbelsäule zu beugen. Der maximale Test besteht aus 1 Satz von 3 maximalen Wiederholungen. Wenn die Teilnehmer sich kontrolliert auf den Boden absenken können, halten sie Langhantelplatten (in Schritten von 5 bis 10 Pfund) über ihrer Brust, während sie die NHE ausführen.

Sonstiges: Maximal 60 m Sprint
Nach einer standardisierten Aufwärmphase werden Trägheitsmesseinheiten (IMUs) auf Brustbein, Kreuzbein und beidseitig an Oberschenkeln, Beinen und Fuß platziert. Jeder Teilnehmer führt insgesamt 3 Sprints von maximal 60 m aus dem Stand mit 1,5-3 min Pause zwischen jedem Versuch durch, um die Auswirkungen von Ermüdung zu minimieren.
Sonstiges: Nordische Kniesehnenübung
Die NHE wird 6 Wochen lang zweimal pro Woche durchgeführt. Die Teilnehmer werden angewiesen, ihre Knöchel in einer dorsalflektierten Position zu halten, sich mit konstanter und kontrollierter Geschwindigkeit so nah wie möglich zum Boden abzusenken, während sie eine neutrale Position der Hüften und des Rumpfes beibehalten, und die Arme vor der Brust zu kreuzen.
Andere Namen:
  • NHE

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Zeitfenster
Länge des langen Kopfes des Bizeps femoris
Zeitfenster: Grundlinie
Grundlinie
Länge des langen Kopfes des Bizeps femoris
Zeitfenster: Nach dem Eingriff (6 Wochen)
Nach dem Eingriff (6 Wochen)
Länge des langen Kopfes des Bizeps femoris
Zeitfenster: Nach dem 2-wöchigen De-Training (8 Wochen)
Nach dem 2-wöchigen De-Training (8 Wochen)

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Bizeps femoris langer Kopf Pennationswinkel
Zeitfenster: Baseline, Post-Intervention (6 Wochen), Post 2-wöchiges De-Training (8 Wochen)
Baseline, Post-Intervention (6 Wochen), Post 2-wöchiges De-Training (8 Wochen)
Bizeps femoris lange Kopfmuskeldicke
Zeitfenster: Baseline, Post-Intervention (6 Wochen), Post 2-wöchiges De-Training (8 Wochen)
Baseline, Post-Intervention (6 Wochen), Post 2-wöchiges De-Training (8 Wochen)
Anatomischer Querschnittsbereich des langen Kopfes des Bizeps femoris
Zeitfenster: Baseline, Post-Intervention (6 Wochen), Post 2-wöchiges De-Training (8 Wochen)
Baseline, Post-Intervention (6 Wochen), Post 2-wöchiges De-Training (8 Wochen)
Rumänisches Kreuzheben (RDL) 3 Wiederholungen Maximalkraft
Zeitfenster: Baseline, Post-Intervention (6 Wochen), Post 2-wöchiges De-Training (8 Wochen)
Maximales Gewicht für 3 Wiederholungen während des RDL heben
Baseline, Post-Intervention (6 Wochen), Post 2-wöchiges De-Training (8 Wochen)
Nordic Hamstring Exercise (NHE) Maximalkraft
Zeitfenster: Baseline, Post-Intervention (6 Wochen), Post 2-wöchiges De-Training (8 Wochen)
Maximale exzentrische Kraft, gemessen vom Nordbord-Gerät während NHE
Baseline, Post-Intervention (6 Wochen), Post 2-wöchiges De-Training (8 Wochen)
Maximal 60 m Sprintzeiten
Zeitfenster: Baseline, Post-Intervention (6 Wochen), Post 2-wöchiges De-Training (8 Wochen)
Schnellste 60-m-Sprintzeiten mit Intervall-Zwischenzeiten
Baseline, Post-Intervention (6 Wochen), Post 2-wöchiges De-Training (8 Wochen)

Andere Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Zeitfenster
Regionale Scherwellengeschwindigkeit des langen Kopfes des Bizeps femoris
Zeitfenster: Baseline, Post-Intervention (6 Wochen), Post 2-wöchiges De-Training (8 Wochen)
Baseline, Post-Intervention (6 Wochen), Post 2-wöchiges De-Training (8 Wochen)
Von der Trägheitsmesseinheit (IMU) abgeleitete Rumpf-, Hüft-, Knie- und Knöchelkinematik
Zeitfenster: Baseline, Post-Intervention (6 Wochen), Post 2-wöchiges De-Training (8 Wochen)
Baseline, Post-Intervention (6 Wochen), Post 2-wöchiges De-Training (8 Wochen)

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of Wisconsin, Madison

Ermittler

  • Hauptermittler: Scott K Crawford, PhD, University of Wisconsin, Madison

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

2. Dezember 2022

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

8. Dezember 2023

Studienabschluss (Tatsächlich)

8. Dezember 2023

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

7. Juli 2022

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

7. Juli 2022

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

13. Juli 2022

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Geschätzt)

21. Dezember 2023

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

20. Dezember 2023

Zuletzt verifiziert

1. Dezember 2023

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • 2022-0763
  • A176000 (Andere Kennung: University of Wisconsin, Madison)
  • Protocol Version 2/27/2023 (Andere Kennung: UW Madison)

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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