骶髂关节功能障碍后等距放松和核心稳定性练习

Farhadi 等人之前进行的一项研究。据评估，在 40 至 45 岁的产后女性中，骶髂关节疼痛的患病率在 13-30% 之间。 具体来说，13% 的腰痛患者的疼痛起源于骶髂关节。 研究发现，33.6%的孕妇有骨盆带痛，18.9%的产后女性有“严重”的骨盆带痛。 在大多数患有与妊娠相关的骶髂关节的女性中，关节疼痛会在怀孕后随时间消退，但在一些女性中，疼痛会持续存在。 骶髂关节功能障碍患者通常主诉背部和臀部疼痛，或者可能会放射到膝盖。 检查时，有疼痛和局部压痛。 症状会随着体位变化而加重，例如从坐姿或卧姿起身或上下楼梯时。 骶髂关节疼痛局限于骨盆后部，被描述为深部刺痛。

Terzi 和 Clinton 等人，(2019) 发现 30 名被诊断患有产后 SIJ 疼痛的女性，她们的年龄范围为 (25-35) 岁，她们的 BMI 范围为 (25-to 30)kg/m²，她们的数量从Al-Ahrar 教学医院的门诊部随机抽取经产次（从2 到4）次。 女性被随机分为两个相等的组，A组（对照组）：15名患者，他们接受TENS治疗4周30分钟\疗程，3次疗程\周。 B 组（研究组）：15 名患者，进行了 4 周、30 分钟\疗程、5 次\周的核心稳定性锻炼以及与 A 组相同的 TENS。所有参与者均通过 VAS、Oswestry 残疾指数（ODI）、治疗前后血清皮质醇水平。 结果显示，与组 (A) 中的相应值相比，组 (B) 中 VAS 的平均值在统计学上显着降低。 尽管血浆皮质醇水平在统计学上没有显着差异，但 B 组 (8.83%) 优于 A 组 (2.66%) 的临床差异和改善百分比很高。 此外，与组 (A) 中的相应值相比，组 (B) 中 ODI 的平均值在统计学上显着降低。 得出的结论是，核心稳定性练习可以作为减少产后 SIJ 疼痛的补充治疗。 此外，它可以被认为是增加灵活性和运动范围的有用治疗方法。

Shamsi 等人在 2014 年发现，在干预的早期阶段使用核心稳定性练习可以减轻疼痛和增强功能。 此外，Huxel 等人发现，在 LBP 干预的前 3 个月，核心锻炼比一般锻炼产生更好的结果测量，因为他们发现，当 LBP 患者进行核心锻炼时，疼痛感知和功能障碍水平得到临床改善。具体练习。

Noelle M.Selkow 等人（2017 年）进行的一项研究得出结论，MET 可有效减轻急性腰痛患者的疼痛，从而支持我们的研究结果。 另一项研究由 Roberts BL 完成，他描述了两种软组织操作技术，即神经肌肉技术和 MET，并发现 MET 可以减轻疼痛、肌肉僵硬和延长肌肉纤维。 MET 对残疾的影响得到 Fenech 等人（2015 年）的支持，他们确定 LBP 是最常见的肌肉骨骼问题之一，影响大约 60-80% 的人口的整个预期寿命。 据报道，腰痛的终生患病率为 84%，其中 11-12% 的人口因此而致残。 2010 年全球疾病负担对腰痛进行了一项研究，估计全球年龄标准化点患病率为 9.4%。 腰痛是一种自限性疾病，常见于 35 至 65 岁的中年人，90% 的人无需任何治疗方案即可在 3-4 个月内治愈。