阻力训练、解除训练和再训练研究 2022 (TraDeRe2022)
2024年4月8日 更新者：University of Jyvaskyla
年轻健康男性和女性对阻力训练、去训练和再训练的生理适应
该研究项目旨在检查肌肉对阻力训练 (RT)、去训练 (DT) 和重复 RT（即
再培训）。
该研究项目还将检查 20 周的连续 RT 和 20 周的间歇 RT 之间的肌肉适应差异，包括训练干预中间的 10 周 DT 期。
这是一项随机对照试验，其中研究参与者将被随机分为不连续和连续组（n=~20）。
两者都将在开始时进行 2-3 周的熟悉和控制期。
然后前者会有初始力量训练期（10-wks）、DT期（10-wks）和第二次力量训练（再训练）期（10-wks）。
第二组包括 10 周的非训练控制期（10 周），然后是 RT 期（20 周）。
参与者将是年轻、健康的男性和女性（年龄在 18-35 岁之间，其中 50% 是女性），在过去 6 个月内没有系统的 RT 经验。
测量将在每个研究期之前和之后完成。
身体成分将通过生物电阻抗分析 (BIA) 和 3D 身体扫描来测量。
动态压腿和肘部屈曲一次最大重复 (1RM) 将用于测试最大力量。
将使用 RM 测试在肘部屈曲和动态腿部推举中测试无氧性能和力量耐力。
股外侧肌 (VL) 和肱二头肌横截面积 (CSA) 将通过超声波进行评估。
将获得 VL 肌肉的肌肉活组织检查，以评估肌肉纤维形态的变化以及调节肥大过程和代谢并与之相关的因素。
将收集血液样本以分析新陈代谢和生理学的变化。
每次锻炼后都会收集训练期间的自觉用力 (RPE) 评级，以确保适当的训练强度。
最后，在干预前和每 10 周期间，将通过 4 天的饮食日记和身体活动问卷评估营养和习惯性身体活动。
研究概览
详细说明
众所周知，RT 可以增加骨骼肌的大小和强度。 然而，在 RT 后未经训练的人群中，肌肉大小（称为肥大）和上肢和下肢肌肉组织强度的增加似乎存在差异。 此外，通过 RT 获得的适应性存在很大的个体差异。 同样在目前，对去训练和再训练的反应并不为人所知，需要新的研究设计来研究可能的肌肉记忆。 肌肉质量和力量一旦通过 RT 达到，如果初始适应因不活动而丧失，则可以通过后续再训练更快地获得。 RT 引起肌纤维的许多分子和细胞变化，有助于肥大过程，但它们对 DT 的适应和对肌肉记忆的贡献仍处于边缘研究。 因此，有必要扩大我们对骨骼肌生理适应性对 DT 和反复暴露于 RT 期间的持久性的了解。
该项目要实现的主要目标是：
- 与非训练对照组相比，确定 10 周 RT 期对上肢和下肢最大动态力量和肌肉大小的影响
- 确定对 20 周连续 RT 的反应是否在最大力量和肌肉肥大的适应性方面与两个 10 周的 RT 阶段相隔 10 周的停训期
- 识别分子和细胞生物标志物来解释对 RT、去训练和再训练的反应
研究类型
介入性
注册 (实际的)
42
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
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Keski-Suomi
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Jyväskylä、Keski-Suomi、芬兰、40014
- University of Jyväkylä
-
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 至 40年 (成人)
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 无定期阻力训练史
- BMI 在 18.5-30 kg/m2 范围内
- 参与者年龄必须在18-40岁之间
- 无系统耐力型训练史（过去六个月每周 > 2 次持续 > 30 分钟的耐力训练）
- 非吸烟者
- 目前没有服用任何消炎药
排除标准：
- 可能影响运动反应的药物史
- 除了那些基于蛋白质或碳水化合物的营养补充剂（例如。 肌酸）或基本矿物质、维生素或鱼油产品
- 任何影响心血管、呼吸、肌肉骨骼和/或内分泌功能的急性或慢性疾病
- 可能限制进行阻力训练和测试能力的任何其他条件（例如 不受控制的高血压、糖尿病、关节炎、神经肌肉并发症）
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：基础科学
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：10 周培训，10 周停训，10 周再培训
参与者（健康且未受过训练的男性和女性，年龄在 18-40 岁之间）将进行为期 10 周的 RT 干预和为期 10 周的 DT 期以及完全相同的为期 10 周的 RT 干预。
RT 包括每周两次的全身锻炼。
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参与者（健康且未受过训练的男性和女性，年龄 18-40 岁）从为期 3 周的熟悉和基线测量期开始。
之后，他们被随机分配到两个干预组，其中另一组将进行 10 周的 RT 干预和 10 周的 DT 期，然后再次进行完全相同的 10 周 RT 干预，而另一组从 10 周的非-培训期，然后继续进行为期 20 周的 RT 干预。
RT 包括每周两次的全身锻炼。
以相同的时间间隔对两组进行相同的测量。
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实验性的：10 周非培训，20 周连续培训
参与者（健康且未受过训练的男性和女性，年龄 18-40 岁）从 10 周的非训练期开始，然后继续进行 20 周的 RT 干预。
RT 包括每周两次的全身锻炼。
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参与者（健康且未受过训练的男性和女性，年龄 18-40 岁）从为期 3 周的熟悉和基线测量期开始。
之后，他们被随机分配到两个干预组，其中另一组将进行 10 周的 RT 干预和 10 周的 DT 期，然后再次进行完全相同的 10 周 RT 干预，而另一组从 10 周的非-培训期，然后继续进行为期 20 周的 RT 干预。
RT 包括每周两次的全身锻炼。
以相同的时间间隔对两组进行相同的测量。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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10 周 RT 后上肢和下肢最大力量的变化
大体时间：第 -2 周、第 0 周、第 10 周
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最大肌肉力量将根据 NSCA 的指南，通过腿部推举和杠铃二头肌卷曲练习的一次重复最大 (1RM) 测试来评估。
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第 -2 周、第 0 周、第 10 周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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20 周连续 RT 期和两个 10 周 RT 期被 10 周 DT 期分开后肌肉表现的变化
大体时间：第 -2 周、第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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动态压腿和二头肌卷曲练习中 1 次最大重复次数和 10 次最大重复次数测试、等距膝关节伸展测试中的最大力量以及反向跳跃中的飞行时间的变化。
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第 -2 周、第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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10 周 RT 期后上下肢肌肉 CSA 的变化
大体时间：第 -2 周、第 0 周、第 10 周
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股外侧肌和肱二头肌横截面积 (mm2) 和中肢厚度 (mm) 将使用 10 MHz 的 B 型轴向平面超声（型号 SSD-α10，Aloka，东京，日本）进行评估扩展视野模式下的线阵探头（60 毫米宽）（23 赫兹采样频率）。
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第 -2 周、第 0 周、第 10 周
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20 周连续 RT 期和两个 10 周 RT 期间隔 10 周 DT 期后上肢和下肢肌肉 CSA 的变化
大体时间：第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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股外侧肌和肱二头肌的横截面积 (mm2) 和中肢厚度 (mm) 将使用 B 型轴向平面超声进行评估（见上文）。
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第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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干预期间肌纤维大小的变化
大体时间：第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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股外侧肌活检
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第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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干预期间瘦体重的变化
大体时间：第 -2 周、第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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BIA (InBody 770, Biospace Co. Seoul, Korea) 方法将用于估计瘦体重 (kg) 的变化。
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第 -2 周、第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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干预期间脂肪量的变化
大体时间：第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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BIA (InBody 770, Biospace Co. Seoul, Korea) 方法将用于估计脂肪量 (kg) 的变化。
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第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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干预期间体段体积的变化
大体时间：第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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3D 扫描（Fit3D，美国）将用于估计上肢和下肢体节体积 (cm3)。
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第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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其他结果措施
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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干预期间肌纤维形态和代谢的变化
大体时间：第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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肌纤维横截面积、纤维类型、线粒体计数和毛细血管密度的变化将通过免疫组织化学确定。肌纤维中的厌氧酶和肌浆蛋白含量将通过蛋白质印迹和 SDS-PAGE 测量。
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第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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干预期间代谢组学的变化
大体时间：第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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高通量血清核磁共振（NMR）代谢组学平台将用于血清脂质和代谢物谱的绝对定量。
NMR 代谢组测定可产生至少 220 种不同的代谢物，包括氨基酸、载脂蛋白、胆固醇、脂肪酸、糖酵解相关代谢物和炎症标志物。
血清代谢组学将由专门从事代谢组学定量的 Nightingale（芬兰）公司从获得的空腹血液样本中进行量化。
此外，所提供数据的统计分析将由芬兰健康与福利研究所（THL，芬兰）进行处理。
此外，如果有可用的资金，还将对血清和/或肌肉样本进行基于质谱的靶向/非靶向代谢组学分析。
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第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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干预期间蛋白质组学的变化
大体时间：第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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从肌肉样本中，我们利用尖端 timsTOF Pro LC-MS 平台上的 DIA-PASEF（数据独立采集、并行累积、串行片段化）的先进功能来实现深度蛋白质组学分析。
分析工作在我们的合作者 Varjosalo 博士位于芬兰赫尔辛基大学的实验室中进行。
通过将 DIA-PASEF 在离子碎片和平行积累方面无与伦比的效率与 timsTOF Pro 的高分辨率质谱相结合，我们预计肌肉细胞蛋白质鉴定的数量和质量将显着增加。
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第 0 周、第 10 周、第 20 周、第 30 周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2022年3月1日
初级完成 (实际的)
2022年12月31日
研究完成 (实际的)
2022年12月31日
研究注册日期
首次提交
2022年3月2日
首先提交符合 QC 标准的
2022年9月21日
首次发布 (实际的)
2022年9月23日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2024年4月10日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2024年4月8日
最后验证
2024年4月1日
更多信息
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