Étude sur l'entraînement en résistance, le désentraînement et le recyclage 2022 (TraDeRe2022)
8 avril 2024 mis à jour par: University of Jyvaskyla
Adaptations physiologiques à l'entraînement en résistance, au désentraînement et au recyclage chez les jeunes hommes et femmes en bonne santé
Le projet de recherche vise à examiner les adaptations musculaires à l'entraînement en résistance (RT), au désentraînement (DT) et aux RT répétés (i.e.
reconversion).
Le projet de recherche examinera également les différences d'adaptations musculaires entre 20 semaines de RT continue et 20 semaines de RT intermittente, y compris une période DT de 10 semaines au milieu de l'intervention d'entraînement.
Il s'agit d'un essai contrôlé randomisé dans lequel les participants à la recherche seront randomisés en groupes discontinus et continus (les deux n=~20).
Les deux feront une période de familiarisation et de contrôle de 2-3 semaines au début.
Ensuite, dans le premier cas, il y aura une période initiale d'entraînement en force (10 semaines), une période DT (10 semaines) et une deuxième période d'entraînement en force (réentraînement) (10 semaines).
Le deuxième groupe comprend une période de contrôle sans entraînement de 10 semaines (10 semaines) suivie d'une période de RT (20 semaines).
Les participants seront des hommes et des femmes jeunes et en bonne santé (âgés de 18 à 35 ans, dont 50 % sont des femmes) sans expérience systématique de RT au cours des 6 derniers mois.
Les mesures seront effectuées avant et après chaque période d'étude.
La composition corporelle sera mesurée via une analyse d'impédance bioélectrique (BIA) et des scans corporels 3D.
La presse dynamique des jambes et la flexion du coude une répétition maximum (1RM) seront utilisées pour tester la force maximale.
Les performances anaérobies et l'endurance de la force seront testées en flexion du coude et en presse dynamique des jambes à l'aide de tests RM.
Le vaste latéral (VL) et la section transversale du muscle biceps brachial (CSA) seront évalués par échographie.
Des biopsies musculaires du muscle VL seront obtenues pour évaluer les changements dans la morphologie des fibres musculaires et les facteurs régulant et associés aux processus hypertrophiques et au métabolisme.
Des échantillons de sang seront prélevés pour analyser les modifications du métabolisme et de la physiologie.
Une évaluation de l'effort perçu (RPE) pendant l'entraînement sera collectée après chaque exercice pour garantir une intensité d'entraînement appropriée.
Enfin, la nutrition et l'activité physique habituelle seront évaluées avec des journaux alimentaires de 4 jours et des questionnaires d'activité physique avant l'intervention et pendant chaque période de 10 semaines.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Intervention / Traitement
Description détaillée
Il est bien connu que la RT augmente la taille et la force des muscles squelettiques. Cependant, il semble y avoir une différence dans l'augmentation de la taille musculaire (appelée hypertrophie) et de la force dans la musculature des membres supérieurs et inférieurs dans la population non entraînée après RT. De plus, il existe une grande variation interindividuelle dans les adaptations acquises grâce à la RT. De plus, à l'heure actuelle, les réponses au désentraînement et au recyclage ne sont pas bien connues, et de nouveaux modèles de recherche pour étudier une éventuelle mémoire musculaire sont nécessaires. La masse musculaire et la force, une fois atteintes avec la RT, peuvent être obtenues plus rapidement avec un réentraînement ultérieur si les adaptations initiales ont été perdues en raison de l'inactivité. La RT provoque de nombreux changements moléculaires et cellulaires dans les myofibres qui facilitent les processus hypertrophiques, mais leurs adaptations à la DT et leur contribution à la mémoire musculaire sont encore peu étudiées. Il est donc essentiel d'approfondir nos connaissances sur la permanence des adaptations physiologiques du muscle squelettique aux périodes de DT et d'expositions répétées à la RT.
Les principaux objectifs à atteindre par ce projet sont :
- pour déterminer l'ampleur de la période de RT de 10 semaines sur la force dynamique maximale et la taille des muscles des membres supérieurs et inférieurs par rapport au groupe témoin sans entraînement
- déterminer si les réponses à la RT continue de 20 semaines diffèrent dans les adaptations de la force maximale et de l'hypertrophie musculaire de deux périodes de RT de 10 semaines séparées par une période de désentraînement de 10 semaines
- identifier des biomarqueurs moléculaires et cellulaires expliquant les réponses à la RT, le désentraînement et le réentraînement
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
42
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
-
-
Keski-Suomi
-
Jyväskylä, Keski-Suomi, Finlande, 40014
- University of Jyväkylä
-
-
Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
18 ans à 40 ans (Adulte)
Accepte les volontaires sains
Oui
La description
Critère d'intégration:
- Pas d'antécédents réguliers d'entraînement en résistance
- IMC compris entre 18,5 et 30 kg/m2
- Les participants doivent être âgés de 18 à 40 ans
- Aucun antécédent d'entraînement systématique de type endurance (> 2 séances d'exercices d'endurance d'une durée > 30 minutes par semaine depuis 6 mois)
- non fumeur
- ne pas consommer actuellement de médicament(s) anti-inflammatoire(s)
Critère d'exclusion:
- antécédents de médicaments pouvant affecter les réponses à l'exercice
- utilisation de suppléments nutritionnels autres que ceux à base de protéines ou de glucides (ex. créatine) ou des minéraux de base, des vitamines ou des produits à base d'huile de poisson
- toute maladie aiguë ou chronique affectant les fonctions cardiovasculaire, respiratoire, musculo-squelettique et/ou endocrinienne
- toute autre condition pouvant limiter la capacité d'effectuer des entraînements et des tests de résistance (ex. hypertension non contrôlée, diabète, affections arthritiques, complications neuromusculaires)
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Science basique
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Double
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: 10 semaines d'entraînement, 10 semaines de désentraînement, 10 semaines de recyclage
Les participants (hommes et femmes en bonne santé non formés, âgés de 18 à 40 ans) effectueront une intervention de RT de 10 semaines et une période de DT de 10 semaines et exactement la même intervention de RT de 10 semaines à nouveau.
RT se compose de deux séances d'entraînement par semaine d'entraînements corporels totaux.
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Les participants (hommes et femmes en bonne santé non formés, âgés de 18 à 40 ans) commencent par une période de familiarisation et de mesure de base de 3 semaines.
Après cela, ils sont randomisés dans deux groupes d'intervention, où l'autre groupe effectuera une intervention RT de 10 semaines et une période DT de 10 semaines et encore une fois exactement la même intervention RT de 10 semaines tandis que l'autre groupe commencera par une période non de 10 semaines. -période de formation et se poursuit ensuite avec une intervention de RT de 20 semaines.
RT se compose de deux séances d'entraînement par semaine d'entraînements corporels totaux.
Les mêmes mesures sont effectuées pour les deux groupes avec les mêmes intervalles de temps.
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Expérimental: 10 semaines sans formation, 20 semaines de formation continue
Les participants (hommes et femmes en bonne santé non entraînés, âgés de 18 à 40 ans) commencent par une période de non-entraînement de 10 semaines, puis se poursuivent par une intervention de RT de 20 semaines.
RT se compose de deux séances d'entraînement par semaine d'entraînements corporels totaux.
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Les participants (hommes et femmes en bonne santé non formés, âgés de 18 à 40 ans) commencent par une période de familiarisation et de mesure de base de 3 semaines.
Après cela, ils sont randomisés dans deux groupes d'intervention, où l'autre groupe effectuera une intervention RT de 10 semaines et une période DT de 10 semaines et encore une fois exactement la même intervention RT de 10 semaines tandis que l'autre groupe commencera par une période non de 10 semaines. -période de formation et se poursuit ensuite avec une intervention de RT de 20 semaines.
RT se compose de deux séances d'entraînement par semaine d'entraînements corporels totaux.
Les mêmes mesures sont effectuées pour les deux groupes avec les mêmes intervalles de temps.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Modification de la force maximale des membres supérieurs et inférieurs après 10 semaines de RT
Délai: semaine -2, semaine 0, semaine 10
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La force musculaire maximale sera évaluée par des tests d'une répétition maximum (1RM) des exercices de presse à jambes et de curl biceps à la barre conformément aux directives de la NSCA.
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semaine -2, semaine 0, semaine 10
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Modification des performances musculaires après une période de RT continue de 20 semaines et deux périodes de RT de 10 semaines séparées par une période de DT de 10 semaines
Délai: semaine -2, semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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Modification des tests à 1 répétition maximum et à 10 répétitions maximum dans les exercices de presse dynamique des jambes et de flexion des biceps, de la force maximale dans le test d'extension isométrique du genou et du temps de vol dans le saut en contre-mouvement.
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semaine -2, semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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Modification du CSA des muscles des membres supérieurs et inférieurs après une période de RT de 10 semaines
Délai: semaine -2, semaine 0, semaine 10
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La surface transversale (mm2) et l'épaisseur (mm) du muscle vaste latéral et du muscle biceps brachial au niveau du membre moyen seront évaluées à l'aide d'une échographie dans le plan axial en mode B (modèle SSD-α10, Aloka, Tokyo, Japon) avec un 10 MHz sonde linéaire (largeur 60 mm) en mode champ de vision étendu (fréquence d'échantillonnage 23 Hz).
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semaine -2, semaine 0, semaine 10
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Modification du CSA des muscles des membres supérieurs et inférieurs après une période de RT continue de 20 semaines et deux périodes de RT de 10 semaines séparées par une période de DT de 10 semaines
Délai: semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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La surface transversale (mm2) et l'épaisseur (mm) du muscle vaste latéral et du muscle biceps brachial au niveau du membre moyen seront évaluées à l'aide d'une échographie dans le plan axial en mode B (voir ci-dessus).
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semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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Modifications de la taille des fibres musculaires pendant la période d'intervention
Délai: semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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Biopsie du muscle vaste latéral
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semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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Modification de la masse maigre pendant la période d'intervention
Délai: semaine -2, semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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La méthode BIA (InBody 770, Biospace Co. Seoul, Corée) sera utilisée pour estimer les changements de masse maigre (kg).
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semaine -2, semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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Modification de la masse grasse pendant la période d'intervention
Délai: semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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La méthode BIA (InBody 770, Biospace Co. Seoul, Corée) sera utilisée pour estimer les changements de masse grasse (kg).
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semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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Modification des volumes des segments corporels pendant la période d'intervention
Délai: semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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Le scan 3D (Fit3D, USA) sera utilisé pour estimer les volumes des segments corporels des membres supérieurs et inférieurs (cm3).
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semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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Autres mesures de résultats
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Modifications de la morphologie et du métabolisme des fibres musculaires pendant la période d'intervention
Délai: semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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La modification de la section transversale des fibres musculaires, du type de fibre, du nombre de mitochondries et de la densité capillaire sera déterminée par immunohistochimie. Les teneurs en enzymes anaérobies et en protéines sarcoplasmiques dans les myofibres seront mesurées par Western blot et par SDS-PAGE.
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semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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Changements dans la métabolomique pendant la période d'intervention
Délai: semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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Une plate-forme métabolomique de résonance magnétique nucléaire (RMN) sérique à haut débit sera utilisée pour la quantification absolue des lipides sériques et du profil des métabolites.
Le test du métabolome RMN produit au moins 220 métabolites différents, notamment des acides aminés, des apolipoprotéines, du cholestérol, des acides gras, des métabolites liés à la glycolyse et des marqueurs d'inflammation.
La métabolomique sérique sera quantifiée à partir d'échantillons de sang à jeun acquis par la société Nightingale (Finlande), spécialisée dans la quantification de la métabolomique.
En outre, l'analyse statistique des données fournies sera effectuée à l'Institut finlandais pour la santé et le bien-être (THL, Finlande).
De plus, une analyse métabolomique ciblée/non ciblée basée sur la spectrométrie de masse sera effectuée à partir d'échantillons de sérum et/ou de muscle si un financement pour ces analyses est disponible.
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semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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Changements dans la protéomique pendant la période d'intervention
Délai: semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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À partir d’échantillons musculaires, nous exploitons les capacités avancées de DIA-PASEF (Data-Independent Acquisition Parallel Accumulation Serial Fragmentation) sur la plateforme de pointe timsTOF Pro LC-MS pour permettre une analyse protéomique approfondie.
L'analyse a lieu dans le laboratoire de nos collaborateurs, le Dr Varjosalo, à l'Université d'Helsinki, en Finlande.
En intégrant l'efficacité inégalée de DIA-PASEF en matière de fragmentation ionique et d'accumulation parallèle avec la spectrométrie de masse haute résolution de timsTOF Pro, nous prévoyons une augmentation remarquable du nombre et de la qualité des identifications de protéines des cellules musculaires.
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semaine 0, semaine 10, semaine 20, semaine 30
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
1 mars 2022
Achèvement primaire (Réel)
31 décembre 2022
Achèvement de l'étude (Réel)
31 décembre 2022
Dates d'inscription aux études
Première soumission
2 mars 2022
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
21 septembre 2022
Première publication (Réel)
23 septembre 2022
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
10 avril 2024
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
8 avril 2024
Dernière vérification
1 avril 2024
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- TraDeRe2022
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
NON
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
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