更年期症状和芳香疗法

由于芳香油对中枢神经系统的作用，会出现松弛、镇静或刺激作用，信息流会随着中枢神经系统的刺激而到达大脑。

由于这个原因，体内的能量阻塞被打破，因此能量被释放。 随着能量流向相关器官的平衡分配，愈合过程得到支持，身心健康出现。 芳香疗法用于许多健康领域以及女性健康。 更年期是所有女性生活中发生生理、心理和荷尔蒙变化的过程。 世界卫生组织将绝经定义为“月经永久停止且卵巢功能丧失”。 除了潮热、出汗、头痛、性欲低下、疲劳、睡眠障碍、心悸等身体症状外，由于雌激素和孕激素分泌减少并随着时间的推移而结束，心理症状如焦虑，抑郁症和情绪障碍是经常遇到的。 由于世界上处于更年期的女性人数增加，减少更年期不适和改善女性健康具有重要意义。研究表明，芳香疗法是一种辅助方法，可用于多种情况，以减少生理和心理症状 。 据称，在更年期闻到薰衣草香味的女性更年期症状会减轻。 重要的是要减少更年期期间出现的症状，这是女性生活的重要组成部分，并且女性可以更舒适地度过这个过程。 而世界范围内绝经年龄在50-51岁之间，据报道我国绝经年龄在47-49岁之间。 从这个角度来看，女性大约有三分之一的生命是在绝经期间和之后度过的。 在我国，传统医学和补充医学的趋势日益增强。 但是，除了香薰在世界范围内得到广泛应用外，香薰的做法在我国并不普遍。 稀释和即用形式的芳香油不仅可以在药店和草药师那里买到，而且是人们好奇并想使用的方法。 即用型芳香油的成本比药物便宜且容易获得，这一事实将为女性提供根据与研究进行的新证据一致的治疗选择。 文献研究表明，薰衣草、玫瑰、天竺葵和柑橘油可用于更年期女性的按摩，并提供身心放松。 因此，在我们的研究中，使用薄荷油和柠檬油可以减轻更年期妇女的症状并增加她们的社会心理健康。计划中。 薄荷（Mentha Piperita）油具有镇痛、增强免疫系统、解痉、解热、抗恶心呕吐、麻醉、帮助集中注意力、增加自信和创造性思维，而柠檬（Citrus Lemon）油具有镇痛、增强免疫力、解热。 由于其帮助便秘、减少恶心和呕吐、提高睡眠质量、缓解压力和抗抑郁等特性，被认为可以帮助缓解更年期女性的心理和生理不适。 因此，我们计划在我们的研究中使用薄荷油和柠檬油。