Objawy menopauzy i aromaterapia

W wyniku działania olejków aromatycznych na ośrodkowy układ nerwowy dochodzi do efektów relaksacyjnych, uspokajających lub pobudzających oraz przepływu informacji docierających do mózgu wraz z pobudzeniem ośrodkowego układu nerwowego.

Dzięki temu blokada energetyczna w organizmie zostaje przełamana i w efekcie następuje uwolnienie energii. Przy zrównoważonym rozłożeniu przepływu energii do odpowiednich organów wspierany jest proces gojenia i pojawia się dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Aromaterapia jest stosowana w wielu dziedzinach zdrowia, a także zdrowia kobiet. Menopauza to proces, w którym w życiu każdej kobiety zachodzą zmiany fizjologiczne, psychologiczne i hormonalne. Światowa Organizacja Zdrowia definiuje menopauzę jako „trwałe ustanie miesiączki z utratą aktywności jajników”. Oprócz objawów fizycznych, takich jak uderzenia gorąca, pocenie się, ból głowy, obniżone libido, zmęczenie, zaburzenia snu, kołatanie serca, które pojawiają się na skutek spadku wydzielania hormonów estrogenowych i progesteronowych i jego ustania z czasem, występują objawy psychiczne, takie jak niepokój, często spotyka się depresję i zaburzenia nastroju. Ze względu na wzrost liczby kobiet w okresie menopauzy na świecie, ważne jest zmniejszenie dolegliwości menopauzalnych i poprawa zdrowia kobiet. Badania wykazały, że aromaterapia jest metodą uzupełniającą stosowaną w wielu różnych sytuacjach w celu zmniejszenia fizjologicznych i psychicznych objawy . Stwierdzono, że objawy menopauzy zmniejszają się u kobiet, które wyczuwają zapach lawendy w okresie menopauzy. Ważne jest, aby objawy występujące w okresie menopauzy, która jest ważną częścią życia kobiety, uległy zmniejszeniu i aby kobiety mogły przejść ten proces bardziej komfortowo. Podczas gdy wiek menopauzy na całym świecie mieści się w przedziale 50-51 lat, podaje się, że wiek menopauzy w naszym kraju mieści się w przedziale wiekowym 47-49 lat. Z tego punktu widzenia kobiety spędzają około jednej trzeciej swojego życia w trakcie i po menopauzie. Trend na medycynę tradycyjną i komplementarną rośnie z dnia na dzień w naszym kraju. Jednak oprócz powszechnego stosowania aromaterapii na świecie, praktyki aromaterapeutyczne nie są powszechne w naszym kraju. Rozcieńczone i gotowe do użycia formy olejków aromatycznych są nie tylko dostępne w aptekach i zielarzach, ale także metoda, którą ludzie są ciekawi i chcą stosować. Fakt, że koszt gotowych do użycia olejków aromatycznych jest tańszy niż leki i łatwo dostępny, zapewni kobietom opcję leczenia w świetle nowych dowodów zgodnych z przebiegiem badania. W opracowaniach literaturowych stwierdza się, że olejki lawendowy, różany, geranium i cytrusowy są stosowane w masażu kobiet w okresie menopauzy i zapewniają odprężenie psychiczne i fizyczne. Dlatego w naszym badaniu zastosowanie olejków mięty pieprzowej i cytryny w celu zmniejszenia objawów menopauzy i poprawy ich samopoczucia psychospołecznego. jest zaplanowane. Olejek z mięty pieprzowej (Mentha Piperita) działa przeciwbólowo, wzmacniająco układ odpornościowy, przeciwskurczowo, przeciwgorączkowo, przeciw nudnościom i wymiotom, znieczulająco, wspomaga koncentrację, zwiększa pewność siebie i twórcze myślenie, a olejek cytrynowy (Citrus Lemon) działa przeciwbólowo, wzmacniająco odporność, przeciwgorączkowy. Uważa się, że może pomóc złagodzić psychologiczne i fizjologiczne dolegliwości kobiet w okresie menopauzy ze względu na swoje właściwości, takie jak pomoc w zaparciach, zmniejszenie nudności i wymiotów, poprawa jakości snu, łagodzenie stresu i działanie przeciwdepresyjne. Z tego powodu w naszym badaniu planowane jest zastosowanie olejków miętowego i cytrynowego.