Síntomas de la menopausia y aromaterapia

Como resultado del efecto de los aceites aromáticos sobre el sistema nervioso central, se producen efectos de relajación, sedación o estimulantes y la información fluye llegando al cerebro con la estimulación del sistema nervioso central.

Gracias a esto, se rompe el bloqueo de energía en el cuerpo y, como resultado, se libera energía. Con la distribución equilibrada del flujo de energía a los órganos relevantes, se apoya el proceso de curación y surge el bienestar físico y mental. La aromaterapia se utiliza en muchos campos de la salud, así como en la salud de la mujer. La menopausia es un proceso en el que se producen cambios fisiológicos, psicológicos y hormonales en la vida de todas las mujeres. La Organización Mundial de la Salud define la menopausia como “el cese permanente de la menstruación con pérdida de la actividad ovárica”. Además de los síntomas físicos como sofocos, sudoración, dolor de cabeza, baja libido, fatiga, trastornos del sueño, palpitaciones, que se producen como consecuencia de la disminución de la secreción de la hormona estrógeno y progesterona y su cese con el tiempo, síntomas psicológicos como la ansiedad, la depresión y los trastornos del estado de ánimo se encuentran con frecuencia. Debido al aumento del número de mujeres en el período menopáusico en el mundo, es importante reducir las molestias de la menopausia y mejorar la salud de las mujeres. Los estudios han demostrado que la aromaterapia es un método complementario que se utiliza en una amplia variedad de situaciones para reducir los síntomas fisiológicos y psicológicos. síntomas . Se afirma que los síntomas de la menopausia disminuyen en las mujeres que huelen el aroma de lavanda durante la menopausia. Es importante que los síntomas que se presentan durante la menopausia, que es una parte importante de la vida de una mujer, se reduzcan y que la mujer pueda pasar este proceso más cómodamente. Mientras que la edad de la menopausia está en el rango de 50-51 años a nivel mundial, se reporta que la edad de la menopausia en nuestro país está entre los 47-49 años. Desde este punto de vista, las mujeres pasan alrededor de un tercio de su vida durante y después de la menopausia. La tendencia hacia la medicina tradicional y complementaria se incrementa día a día en nuestro país. Sin embargo, además del uso generalizado de la aromaterapia en el mundo, las prácticas de aromaterapia no son comunes en nuestro país. Las formas diluidas y listas para usar de aceites aromáticos no solo están disponibles en farmacias y herbolarios, sino que también son un método por el que la gente siente curiosidad y quiere usar. El hecho de que el costo de los aceites aromáticos listos para usar sea más barato que los medicamentos y de fácil acceso brindará a las mujeres una opción de tratamiento a la luz de la nueva evidencia en línea con la realización del estudio. En estudios en la literatura, se afirma que los aceites de lavanda, rosa, geranio y cítricos se masajean a mujeres en el período menopáusico y brindan relajación mental y física. Por lo tanto, en nuestro estudio, el uso de aceites de Menta y Limón para reducir los síntomas de las mujeres menopáusicas y aumentar su bienestar psicosocial. esta planeado. El aceite de Menta (Mentha Piperita) tiene analgésico, fortalece el sistema inmunológico, antiespasmódico, antipirético, contra las náuseas y los vómitos, anestésico, ayuda a la concentración, aumenta la confianza en uno mismo y los pensamientos creativos, y el aceite de Limón (Citrus Lemon) es analgésico, inmunoestimulante, antipirético. Se cree que puede ayudar a aliviar las molestias psicológicas y fisiológicas de las mujeres en el período de la menopausia debido a sus propiedades, como aliviar el estreñimiento, reducir las náuseas y los vómitos, aumentar la calidad del sueño, aliviar el estrés y ser antidepresivo. Por esta razón, se planea utilizar aceites de Menta y Limón en nuestro estudio.