Vaihdevuosien oireet ja aromaterapia

Aromaattisten öljyjen keskushermostoon kohdistuvan vaikutuksen seurauksena syntyy rentoutumista, rauhoittavaa tai stimuloivaa vaikutusta ja informaatiovirta päätyy aivoihin keskushermoston stimulaatiolla.

Tämän ansiosta kehon energiatukos katkeaa ja sen seurauksena energiaa vapautuu. Energiavirran tasapainoinen jakautuminen asiaankuuluviin elimiin tukee paranemisprosessia ja ilmaantuu fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Aromaterapiaa käytetään monilla terveydenhuollon aloilla sekä naisten terveyteen. Vaihdevuodet on prosessi, jossa fysiologisia, psykologisia ja hormonaalisia muutoksia tapahtuu kaikkien naisten elämässä. Maailman terveysjärjestö määrittelee vaihdevuodet "pysyväksi kuukautisten lakkaamiseksi munasarjojen toiminnan katoamisesta". Fyysisten oireiden, kuten kuumat aallot, hikoilu, päänsärky, alhainen libido, väsymys, unihäiriöt, sydämentykytys, jotka johtuvat estrogeeni- ja progesteronihormonierityksen vähenemisestä ja sen loppuminen ajan myötä, lisäksi psykologiset oireet, kuten ahdistuneisuus, masennusta ja mielialahäiriöitä kohdataan usein. Maailman vaihdevuosien naisten määrän lisääntymisen vuoksi on tärkeää vähentää vaihdevuosien vaivoja ja parantaa naisten terveyttä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että aromaterapia on täydentävä menetelmä, jota käytetään monenlaisissa tilanteissa fysiologisten ja psykologisten vaikutusten vähentämiseen. oireita. On todettu, että vaihdevuosien oireet vähenevät naisilla, jotka tuoksuvat laventelin tuoksua vaihdevuosien aikana. On tärkeää, että vaihdevuosien oireet, jotka ovat tärkeä osa naisen elämää, vähenevät ja naiset voivat viettää tätä prosessia mukavammin. Vaikka vaihdevuosien ikä on maailmanlaajuisesti 50–51 vuotta, on raportoitu, että vaihdevuodet maassamme on 47–49 vuoden iässä. Tästä näkökulmasta naiset viettävät noin kolmanneksen elämästään vaihdevuosien aikana ja sen jälkeen. Perinteisen ja täydentävän lääketieteen suuntaus lisääntyy maassamme päivä päivältä. Maailmanlaajuisen aromaterapian käytön lisäksi aromaterapiakäytännöt eivät kuitenkaan ole maassamme yleisiä. Laimennettuja ja käyttövalmiita aromaattisia öljyjä ei ole saatavana vain apteekeissa ja yrttikaupoissa, vaan myös menetelmä, jota ihmiset ovat kiinnostuneita ja haluavat käyttää. Se, että käyttövalmiiden aromaattisten öljyjen hinta on lääkkeitä halvempi ja helposti saatavilla, tarjoaa naisille hoitovaihtoehdon tutkimuksen toteutuksen mukaisten uusien todisteiden valossa. Kirjallisissa tutkimuksissa on todettu, että laventeli-, ruusu-, geranium- ja sitrusöljyt hierotaan naisille vaihdevuosien aikana ja ne tarjoavat henkistä ja fyysistä rentoutumista. Siksi tutkimuksessamme piparminttu- ja sitruunaöljyjen käyttö vähentämään vaihdevuosi-ikäisten naisten oireita ja lisäämään heidän psykososiaalista hyvinvointiaan. on suunniteltu. Piparminttu (Mentha Piperita) öljyllä on kipua lievittävää, immuunijärjestelmää vahvistavaa, kouristusta lievittävää, kuumetta alentavaa, pahoinvointia ja oksentelua ehkäisevää, anestesiaa, auttaa keskittymään, lisää itseluottamusta ja luovia ajatuksia, ja sitruunaöljy on kipua lievittävä, immuunijärjestelmää vahvistava, antipyreettinen. Sen uskotaan voivan lievittää vaihdevuosien naisten psyykkisiä ja fysiologisia vaivoja ominaisuuksiensa vuoksi, kuten ummetusta lievittävä, pahoinvointia ja oksentelua vähentävä, unen laatua parantava, stressiä lievittävä ja masennuslääke. Tästä syystä tutkimuksessamme on tarkoitus käyttää piparminttu- ja sitruunaöljyjä.