Sintomi della menopausa e aromaterapia

Come risultato dell'effetto degli oli aromatici sul sistema nervoso centrale, si verificano effetti di rilassamento, sedazione o stimolazione e il flusso di informazioni raggiunge il cervello con la stimolazione del sistema nervoso centrale.

Grazie a ciò, il blocco energetico nel corpo viene rotto e, di conseguenza, l'energia viene rilasciata. Con la distribuzione equilibrata del flusso di energia agli organi interessati, il processo di guarigione è supportato e il benessere fisico e mentale emerge. L'aromaterapia è utilizzata in molti campi della salute così come la salute delle donne. La menopausa è un processo in cui si verificano cambiamenti fisiologici, psicologici e ormonali nella vita di tutte le donne. L'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la menopausa come "la cessazione permanente delle mestruazioni con perdita di attività ovarica". Oltre a sintomi fisici come vampate di calore, sudorazione, mal di testa, calo della libido, affaticamento, disturbi del sonno, palpitazioni, che si verificano a seguito della diminuzione della secrezione di estrogeni e progesterone e della sua fine nel tempo, sintomi psicologici come ansia, depressione e disturbi dell'umore sono frequenti. A causa dell'aumento del numero di donne nel periodo della menopausa nel mondo, è importante ridurre i disturbi della menopausa e migliorare la salute delle donne. Gli studi hanno dimostrato che l'aromaterapia è un metodo complementare utilizzato in un'ampia varietà di situazioni per ridurre le condizioni fisiologiche e psicologiche sintomi . Si afferma che i sintomi della menopausa diminuiscono nelle donne che sentono l'aroma di lavanda durante la menopausa. È importante che i sintomi osservati durante la menopausa, che è una parte importante della vita di una donna, siano ridotti e che le donne possano trascorrere questo processo in modo più confortevole. Mentre l'età alla menopausa è compresa tra 50 e 51 anni in tutto il mondo, è stato riferito che l'età della menopausa nel nostro paese è compresa tra 47 e 49 anni. Da questo punto di vista, le donne trascorrono circa un terzo della loro vita durante e dopo la menopausa. La tendenza verso la medicina tradizionale e complementare sta aumentando di giorno in giorno nel nostro paese. Tuttavia, oltre all'uso diffuso dell'aromaterapia nel mondo, le pratiche di aromaterapia non sono comuni nel nostro paese. Le forme di oli aromatici diluiti e pronti all'uso non sono disponibili solo in farmacia ed erboristerie, ma anche un metodo che le persone sono curiose e desiderano utilizzare. Il fatto che il costo degli oli aromatici pronti all'uso sia più economico dei farmaci e facilmente accessibile fornirà alle donne un'opzione terapeutica alla luce di nuove prove in linea con la conduzione dello studio. Negli studi in letteratura, si afferma che gli oli di lavanda, rosa, geranio e agrumi vengono massaggiati alle donne nel periodo della menopausa e forniscono rilassamento mentale e fisico. Pertanto, nel nostro studio, l'uso di oli di menta piperita e limone per ridurre i sintomi delle donne in menopausa e aumentare il loro benessere psicosociale. è pianificato. L'olio di menta piperita (Mentha Piperita) ha proprietà analgesiche, rafforza il sistema immunitario, antispasmodico, antipiretico, anti-nausea e vomito, anestetico, aiuta la concentrazione, aumenta la fiducia in se stessi e i pensieri creativi, e l'olio di limone (Citrus Lemon) è analgesico, migliora il sistema immunitario, antipiretico. Si pensa che possa aiutare ad alleviare i disturbi psicologici e fisiologici delle donne nel periodo della menopausa grazie alle sue proprietà come aiutare la stitichezza, ridurre la nausea e il vomito, aumentare la qualità del sonno, alleviare lo stress e antidepressivo. Per questo motivo, nel nostro studio si prevede di utilizzare oli di menta piperita e limone.