在热水与中性水中骑自行车对热驯化的影响 (THERMIDOR)
2026年6月10日 更新者：University Hospital, Montpellier
在水上自行车训练方案中，热水与中性水对热适应和运动表现的影响：受控随机研究
本临床试验的目的是比较在热 (35°C) 和中性 (25°C) 水温水中进行水上自行车训练的效率，以引发健康休闲运动员的热适应。
研究概览
详细说明
本临床试验的目的是比较在热 (35°C) 和中性 (25°C) 水温水中进行水上自行车训练的效率，以引发健康休闲运动员的热适应。 它旨在回答的主要问题是：
- 热水与中性温度水中的水上自行车训练方案是否改善了人为高温和潮湿的室内环境中的计时赛？
- 热水与中性温度水中的水上自行车训练方案是否提高了中性室内环境中的 VO2 最大性能和力/速度分布？
- 主要的适应性适应（中心温度和皮肤温度）、心率、心脏功能、出汗质量、睡眠质量、血液学特征是什么。
参与者必须在正常环境（心肺压力测试、力/速度剖面测试、超声心动图）和人工湿热的室内环境（计时赛）中进行训练前和训练后测试。 训练方案包括 10 节每次 1 小时的水上自行车有氧训练（每周 5 次，持续 2 周），强度基于对应于第一个呼吸阈值的心率，在高温下（干预组 IG：35°C）与中性（对照组 CG：25°C）水相比。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
24
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Montpellier、法国、34295
- Département de Médecine Physique et Réadaptation
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 至 60年 (成人)
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 健康人
- 运动练习
排除标准：
- 适应已经完成（最近在炎热和/或潮湿环境中训练）不到 2 个月
- 近期或未控制的心脏病
- 热不耐受
- 恐水症或不会游泳
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：热水状况
参加者在热水温度（35°C）下进行为期两周、每天 1 小时的水上自行车训练
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培训方案包括针对该组的 10 次热水温度 (35°C) 水上自行车课程
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假比较器：中性水质
参加者在中性水温（25°C）下进行为期两周、每天 1 小时的水上自行车训练
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培训方案包括针对该组的 10 次中性水温 (25°C) 水上自行车课程
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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在炎热潮湿的气氛（环境室）中训练前和训练后测试之间的计时赛中行进距离（米）的变化
大体时间：第一次计时赛将在项目培训前一周进行。第二次计时赛将在项目培训后的一周进行
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参与者必须在炎热潮湿的气氛（环境室）中骑固定自行车在 30 分钟内完成尽可能长的距离。
距离的变化（以米为单位）将在 2 周的训练计划前后进行评估。
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第一次计时赛将在项目培训前一周进行。第二次计时赛将在项目培训后的一周进行
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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正常环境下训练前和训练后的最大摄氧量 (ml/kg/min) 变化
大体时间：第一次最大心肺测试将在项目培训前一周进行。第二次最大心肺测试将在计划培训后的一周进行
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参与者必须在正常环境下在固定自行车上进行最大心肺测试。
将在 2 周训练计划前后评估 VO2 Max 的变化（以 ml/kg/min 为单位）。
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第一次最大心肺测试将在项目培训前一周进行。第二次最大心肺测试将在计划培训后的一周进行
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正常环境下训练前后最大有氧功率（瓦特）的变化
大体时间：第一次最大心肺测试将在项目培训前一周进行。第二次最大心肺测试将在计划培训后的一周进行
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参与者必须在正常环境下在固定自行车上进行最大心肺测试。
将在 2 周训练计划前后评估最大有氧功率（以瓦特为单位）的变化。
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第一次最大心肺测试将在项目培训前一周进行。第二次最大心肺测试将在计划培训后的一周进行
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在正常环境下训练前和训练后的超声心动图测量的“左心室整体纵向应变”的变化（%）
大体时间：第一次超声心动图将在项目培训前一周进行。第二次超声心动图将在项目培训后的一周进行
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参与者必须通过超声心动图检查，具体测量“左心室的整体纵向应变”（单位为 %）。
将在 2 周培训计划前后评估变化。
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第一次超声心动图将在项目培训前一周进行。第二次超声心动图将在项目培训后的一周进行
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高温高湿环境（环境室）训练前后中心温度（℃）变化
大体时间：第一次计时赛将在项目培训前一周进行。第二次计时赛将在项目培训后的一周进行
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计时赛期间将在炎热潮湿的气氛（环境室）中测量中心温度。
将在 2 周的培训计划前后评估中心温度的变化（以 °C 为单位）。
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第一次计时赛将在项目培训前一周进行。第二次计时赛将在项目培训后的一周进行
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湿热气氛（环境室）训练前后皮肤温度（°C）变化
大体时间：第一次计时赛将在项目培训前一周进行。第二次计时赛将在项目培训后的一周进行
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计时赛期间将在炎热潮湿的气氛（环境室）中测量皮肤温度。
将在 2 周的培训计划前后评估皮肤温度的变化（以 °C 为单位）。
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第一次计时赛将在项目培训前一周进行。第二次计时赛将在项目培训后的一周进行
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湿热环境下训练前后汗液Na浓度（mmol/L）变化（环境室）
大体时间：第一次计时赛将在项目培训前一周进行。第二次计时赛将在项目培训后的一周进行
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汗水质量将在计时赛期间在炎热潮湿的气氛（环境室）中进行测量。
将在 2 周的训练计划前后评估 Na 浓度的变化（以 mmol/l 为单位）。
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第一次计时赛将在项目培训前一周进行。第二次计时赛将在项目培训后的一周进行
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湿热环境（环境室）训练前后体重下降（Kg）变化
大体时间：第一次体重测量将在计划训练前一周进行。第二次体重测量将在计划训练后的一周进行
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在炎热潮湿的气氛（环境室）中，在计时赛前后测量体重减轻。
将在 2 周训练计划前后评估体重变化（以公斤为单位）。
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第一次体重测量将在计划训练前一周进行。第二次体重测量将在计划训练后的一周进行
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第一次和最后一次水上自行车训练之间睡眠质量的变化
大体时间：睡眠自我问卷将在水上自行车的第一次训练课程（第 1 天）和最后一次训练课程（第 10 天）之后立即进行
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睡眠质量将在第一次和最后一次训练后使用特定的睡眠自我问卷 (PSQI) 进行测量，以检测 2 周训练计划中热水或中性水训练的效果。 PSQI：匹兹堡睡眠质量指数。 定性问卷，没有测量分数。 |
睡眠自我问卷将在水上自行车的第一次训练课程（第 1 天）和最后一次训练课程（第 10 天）之后立即进行
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训练前和训练后测试之间力/速度功率 (N/m) 的变化
大体时间：力量/速度功率的第一次测量将在计划培训前一周进行。第二次力量/速度功率测量将在计划培训后的一周进行
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参与者必须执行最大力/速度测试以测量特定健身测试周期 (Monark 818 E) 的力/速度功率。
将在 2 周训练计划前后评估力/速度功率（以 N/m 为单位）的变化。
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力量/速度功率的第一次测量将在计划培训前一周进行。第二次力量/速度功率测量将在计划培训后的一周进行
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训练前后全身低度炎症（CRP = C-反应蛋白，mg/l）的变化
大体时间：CRP 的第一次测量将在项目培训前一周进行。 CRP 的第二次测量将在计划培训后的一周进行
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将进行血液测试以测量 2 周训练计划前后 CRP 浓度的变化（以 mg/l 为单位）。
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CRP 的第一次测量将在项目培训前一周进行。 CRP 的第二次测量将在计划培训后的一周进行
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训练前后血细胞比容的变化 (%)
大体时间：第一次血细胞比容测量将在项目培训前一周进行。第二次血细胞比容测量将在计划培训后的一周进行
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将进行全血细胞计数的血液测试，以测量 2 周训练计划前后血细胞比容的变化（以 % 表示）。
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第一次血细胞比容测量将在项目培训前一周进行。第二次血细胞比容测量将在计划培训后的一周进行
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训练前后血红蛋白水平（g/100ml）的变化
大体时间：第一次血红蛋白水平测量将在项目培训前一周进行。第二次血红蛋白水平测量将在计划培训后的一周进行
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将进行全血细胞计数的血液测试，以测量 2 周训练计划前后血红蛋白水平的变化（以 g/100ml 为单位）。
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第一次血红蛋白水平测量将在项目培训前一周进行。第二次血红蛋白水平测量将在计划培训后的一周进行
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在训练前和训练后测试之间的时间试验中感知努力率 (RPE) 的变化
大体时间：第一次计时赛将在项目培训前一周进行。第二次计时赛将在项目培训后的一周进行
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感知用力的博格评级 (RPE) 将用于衡量身体活动强度水平。 等级从 6 到 20。 得分越高，对努力的感知越高。 RPE 将在第一次计时赛后和第二次计时赛后（训练后协议）进行测量。 |
第一次计时赛将在项目培训前一周进行。第二次计时赛将在项目培训后的一周进行
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
- Periard JD, Travers GJS, Racinais S, Sawka MN. Cardiovascular adaptations supporting human exercise-heat acclimation. Auton Neurosci. 2016 Apr;196:52-62. doi: 10.1016/j.autneu.2016.02.002. Epub 2016 Feb 12.
- Kelly M, Gastin PB, Dwyer DB, Sostaric S, Snow RJ. Short Duration Heat Acclimation in Australian Football Players. J Sports Sci Med. 2016 Feb 23;15(1):118-25. eCollection 2016 Mar.
- Zurawlew MJ, Walsh NP, Fortes MB, Potter C. Post-exercise hot water immersion induces heat acclimation and improves endurance exercise performance in the heat. Scand J Med Sci Sports. 2016 Jul;26(7):745-54. doi: 10.1111/sms.12638. Epub 2015 Dec 9.
- Zurawlew MJ, Mee JA, Walsh NP. Post-exercise Hot Water Immersion Elicits Heat Acclimation Adaptations in Endurance Trained and Recreationally Active Individuals. Front Physiol. 2018 Dec 18;9:1824. doi: 10.3389/fphys.2018.01824. eCollection 2018.
- Racinais S, Alonso JM, Coutts AJ, Flouris AD, Girard O, Gonzalez-Alonso J, Hausswirth C, Jay O, Lee JK, Mitchell N, Nassis GP, Nybo L, Pluim BM, Roelands B, Sawka MN, Wingo J, Periard JD. Consensus recommendations on training and competing in the heat. Br J Sports Med. 2015 Sep;49(18):1164-73. doi: 10.1136/bjsports-2015-094915. Epub 2015 Jun 11.
- Zurawlew MJ, Mee JA, Walsh NP. Post-exercise Hot Water Immersion Elicits Heat Acclimation Adaptations That Are Retained for at Least Two Weeks. Front Physiol. 2019 Aug 28;10:1080. doi: 10.3389/fphys.2019.01080. eCollection 2019.
- Helmer G, Laurent M, Rubio J, Duflos C, Hayot M, Myzia J, Hedon C, Gouzi F, Candau R, Racinais S, Julia M. Training in hot water immersion improved exercise performance in hot and humid conditions in recreational athletes - a randomized controlled trial. Eur J Appl Physiol. 2026 Jan;126(1):327-336. doi: 10.1007/s00421-025-05876-1. Epub 2025 Jul 15.
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2023年2月8日
初级完成 (实际的)
2023年3月10日
研究完成 (实际的)
2023年3月10日
研究注册日期
首次提交
2023年1月12日
首先提交符合 QC 标准的
2023年2月13日
首次发布 (实际的)
2023年2月14日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年6月12日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年6月10日
最后验证
2023年2月1日
更多信息
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