基于睡眠和食物的决策

初步筛选调查：

这项简短的人口统计、睡眠和情绪调查由研究者 (Dickinson) 每年至少对其所在机构的随机学生子集进行两次。 该数据库调查已经进行了数年，并已在单独的人类受试者批准程序下获得批准，并且多年来一直被研究者（狄金森）用于招募各种“睡眠和决策”研究。

这项简短的调查为研究人员提供了足够的信息，以筛选出自我报告有睡眠障碍的个人，这些人不在本研究的 18-40 岁目标年龄范围内，他们有患重度抑郁症或焦虑症的显着风险（使用经过验证的短仪器进行评估）。 符合纳入标准的可行参与者（通常只有大约 2/3 完成调查的参与者）被随机分配到控制条件或特定顺序的治疗条件（SR-WR 或 WR-SR），事前. 之后，这些人被邀请通过电子邮件参与实验。 （注意，不允许参与者选择他们未被随机分配到的条件或治疗顺序）

睡眠协议：

基本睡眠方案将涉及招募总共 130 名参与者。 参与者被随机分配到控制条件 (N=30) 或治疗条件 (n=100)。 研究人员预计会有一些人员流失，这样 n>130 人将被纳入研究，最终获得 n=130 名成功完成整个方案的参与者。

这两种情况都涉及参与者在家中规定的 3 周睡眠水平。 对于对照组参与者，第 1 周规定该周的 7 晚每晚尝试睡眠 8-9 小时（将此称为休息良好的 [WR] 周）。 对照组参与者的第 3 周将是另一个规定的 WR 周。

治疗参与者将在第 1 周或第 3 周接受 WR 周治疗，然后在第 3 周或第 1 周接受睡眠限制 (SR) 周（5-6 小时/晚尝试睡眠）。 也就是说，治疗参与者将按照 SR-WR 或 WR-SR 顺序（在参与者之间平衡）接受治疗条件。 对于所有参与者（对照组和治疗组），第 2 周是一个自由睡眠周，以在开始第 3 周规定的睡眠水平之前消除第 1 周的治疗效果。

所有参与者都将完成整个 3 周的基本睡眠日记记录，并在此期间佩戴经过验证的睡眠跟踪活动记录仪。 将使用经过验证的协议对客观测量的活动记录仪睡眠数据进行评分。

3 周睡眠方案的想法是获得参与者内部的决策措施，这些措施将在第 1 周和第 3 周（治疗周）结束时与处于实验操纵的良好休息状态的参与者进行评估或慢性部分睡眠限制（类似于推荐的 WR 水平和许多成年人群中常见的 SR 水平）。

额外的研究元素 除了将在协议第 1 周和第 3 周结束时评估的决策制定（即，在每个实验规定的睡眠周之后），参与者还将在整个过程中完成每日饮食摄入量的回忆。为期 3 周的协议，以及国际身体活动问卷 (IPAQ) 的简短形式，以及协议每周结束时经过验证的认知和睡眠功能测量值。 IPAQ 以及认知和睡眠功能评估将在每周（所有三周）结束的实验室决策会议之前在线进行。 每日食品召回将使用自动化的 24 小时膳食评估工具 (ASA24) 在线完成。