Processo decisionale basato sul sonno e sul cibo

L'INDAGINE DI SCREENING PRELIMINARE:

Questa breve indagine demografica, sul sonno e sull'umore viene somministrata almeno due volte all'anno dall'investigatore (Dickinson) su sottoinsiemi casuali di studenti del suo istituto. Questo sondaggio sul database era in corso da diversi anni ed è stato approvato nell'ambito di un processo di approvazione di soggetti umani separati ed è stato utilizzato dall'investigatore (Dickinson) per reclutare per una varietà di studi di ricerca sul "sonno e decisione" nel corso degli anni.

Questo breve sondaggio fornisce informazioni sufficienti per gli investigatori per escludere le persone che auto-segnalano un disturbo del sonno, che non rientrano nella fascia di età target di 18-40 anni per questo studio, che sono a rischio significativo di depressione maggiore o disturbo d'ansia ( valutata utilizzando strumenti brevi convalidati). I partecipanti vitali che soddisfano il criterio di inclusione (di solito, solo circa 2/3 di coloro che completano il sondaggio) vengono assegnati in modo casuale alla condizione di controllo o a un particolare ordinamento della condizione di trattamento (SR-WR o WR-SR), ex ante . Successivamente, queste persone sono invitate a partecipare all'esperimento tramite e-mail. (nota, i partecipanti NON sono autorizzati a scegliere una condizione o un ordine di trattamento a cui non sono stati assegnati in modo casuale)

IL PROTOCOLLO DEL SONNO:

Il protocollo del sonno di base comporterà il reclutamento di un totale di 130 partecipanti. I partecipanti vengono assegnati in modo casuale alla condizione di controllo (N=30) o alla condizione di trattamento (n=100). Gli investigatori prevedono un certo logoramento tale che n> 130 saranno arruolati nello studio per ottenere alla fine n = 130 partecipanti che avranno completato con successo l'intero protocollo.

Entrambe le condizioni comportano 3 settimane di livelli di sonno prescritti a casa per i partecipanti. Per i partecipanti al Controllo, la settimana 1 prescrive 8-9 ore di tentativi di sonno a notte per le 7 notti di quella settimana (fare riferimento a questa come settimana ben riposata [WR]). La settimana 3 per i partecipanti al controllo sarà un'altra settimana WR prescritta.

Ai partecipanti al trattamento verrà prescritta una settimana WR nella settimana 1 o nella settimana 3 e una settimana con sonno limitato (SR) (5-6 ore/notte di tentativo di sonno) quindi nella settimana 3 o nella settimana 1. Cioè, ai partecipanti al trattamento verranno somministrate le condizioni di trattamento in ordine SR-WR o in ordine WR-SR (controbilanciato tra i partecipanti). Per tutti i partecipanti (controllo e trattamento), la settimana 2 è una settimana di sonno improvvisato per eliminare gli effetti del trattamento della settimana 1 prima di iniziare il livello di sonno prescritto per la settimana 3.

Tutti i partecipanti completeranno i registri del diario del sonno di base per le 3 settimane intere e indosseranno un dispositivo di actigrafia per il monitoraggio del sonno convalidato per la durata del periodo. I dati del sonno actigrafico misurati oggettivamente saranno valutati utilizzando protocolli convalidati.

L'idea del protocollo del sonno di 3 settimane è di ottenere misurazioni del processo decisionale all'interno dei partecipanti che saranno valutate alla fine delle settimane 1 e 3 (le settimane di trattamento) con il partecipante in uno stato di ben riposato manipolato sperimentalmente o restrizione cronica del sonno parziale (simile ai livelli raccomandati di WR e ai livelli di SR comuni in molte popolazioni adulte).

ELEMENTI DI STUDIO AGGIUNTIVI Oltre al processo decisionale che sarà valutato alla fine delle settimane 1 e 3 del protocollo (ovvero, dopo ogni settimana di sonno prescritta sperimentalmente), i partecipanti completeranno anche i richiami alimentari giornalieri della loro assunzione dietetica nel corso del Protocollo di 3 settimane, nonché una forma abbreviata del questionario internazionale sull'attività fisica (IPAQ) e misure convalidate della funzione cognitiva e del sonno alla fine di ogni settimana del protocollo. L'IPAQ, così come le valutazioni della funzione cognitiva e del sonno, saranno somministrati online prima della sessione decisionale in laboratorio alla fine di ogni settimana (tutte e tre le settimane). I richiami alimentari giornalieri saranno completati online utilizzando lo strumento di valutazione dietetica 24 ore autosomministrata automatizzata (ASA24).