Toma de decisiones basada en el sueño y la alimentación

LA ENCUESTA DE DETECCIÓN PRELIMINAR:

Esta breve encuesta demográfica, del sueño y del estado de ánimo es administrada al menos dos veces al año por el investigador (Dickinson) en subconjuntos aleatorios de estudiantes de su institución. Esta encuesta de base de datos ha estado en curso durante varios años y ha sido aprobada bajo un proceso de aprobación de sujetos humanos por separado, y ha sido utilizada por el investigador (Dickinson) para reclutar para una variedad de estudios de investigación de "sueño y decisión" a lo largo de los años.

Esta breve encuesta proporciona información suficiente para que los investigadores evalúen a las personas que informan tener un trastorno del sueño, que no están dentro del rango de edad objetivo de 18 a 40 años para este estudio, que tienen un riesgo significativo de depresión mayor o trastorno de ansiedad ( evaluada usando instrumentos cortos validados). Los participantes viables que cumplen con el criterio de inclusión (generalmente, solo alrededor de 2/3 de los que completan la encuesta) se asignan aleatoriamente a la condición de control o a un orden particular de la condición de tratamiento (SR-WR o WR-SR), ex ante . Posteriormente, se invita a estas personas a participar en el experimento por correo electrónico. (tenga en cuenta que los participantes NO pueden optar por una condición u orden de tratamiento a la que no fueron asignados al azar)

EL PROTOCOLO DEL SUEÑO:

El protocolo básico de sueño supondrá la contratación de un total de 130 participantes. Los participantes se asignan aleatoriamente a la condición de control (N=30) o la condición de tratamiento (n=100). Los investigadores anticipan cierta deserción, de modo que n>130 se inscribirán en el estudio para finalmente obtener n=130 participantes que habrán completado con éxito todo el protocolo.

Ambas condiciones involucran 3 semanas de niveles de sueño prescritos en el hogar para los participantes. Para los participantes del Control, la semana 1 prescribe 8-9 horas de intento de sueño por noche durante las 7 noches de esa semana (refiérase a esto como una semana bien descansada [WR]). La semana 3 para los participantes de Control será otra semana WR prescrita.

A los participantes del tratamiento se les prescribirá una semana de WR en la semana 1 o la semana 3 y una semana de sueño restringido (SR) (5-6 horas/noche de intento de sueño) y luego en la semana 3 o la semana 1. Es decir, a los participantes del tratamiento se les administrarán las condiciones de tratamiento en orden SR-WR o WR-SR (contrabalanceado entre los participantes). Para todos los participantes (control y tratamiento), la semana 2 es una semana de sueño improvisado para eliminar los efectos del tratamiento de la semana 1 antes de comenzar el nivel de sueño prescrito para la semana 3.

Todos los participantes completarán registros diarios básicos del sueño durante las 3 semanas completas y usarán un dispositivo de actigrafía de seguimiento del sueño validado durante el período. Los datos de sueño de actigrafía medidos objetivamente se calificarán utilizando protocolos validados.

La idea del protocolo de sueño de 3 semanas es obtener medidas de toma de decisiones dentro de los participantes que se evaluarán al final de las semanas 1 y 3 (las semanas de tratamiento) con el participante en un estado manipulado experimentalmente de buen descanso o restricción parcial crónica del sueño (similar a los niveles recomendados de WR y niveles de SR comunes en muchas poblaciones adultas).

ELEMENTOS ADICIONALES DEL ESTUDIO Además de la toma de decisiones que se evaluará al final de las semanas 1 y 3 del protocolo (es decir, después de cada semana de sueño prescrita experimentalmente), los participantes también completarán recordatorios de alimentos diarios de su ingesta dietética en el transcurso del Protocolo de 3 semanas, así como una forma breve del Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) y medidas validadas de la función cognitiva y del sueño al final de cada semana del protocolo. El IPAQ, así como las evaluaciones de la función cognitiva y del sueño, se administrarán en línea antes de la sesión de decisión en el laboratorio al final de cada semana (las tres semanas). Los retiros diarios de alimentos se completarán en línea utilizando la herramienta de evaluación dietética de 24 horas autoadministrada automatizada (ASA24).