Prise de décision basée sur le sommeil et l'alimentation

L'ENQUÊTE DE SÉLECTION PRÉLIMINAIRE :

Cette courte enquête démographique, sur le sommeil et l'humeur est administrée au moins deux fois par an par l'enquêteur (Dickinson) sur des sous-ensembles aléatoires d'étudiants de son établissement. Cette enquête de base de données était en cours depuis plusieurs années et a été approuvée dans le cadre d'un processus d'approbation de sujets humains distinct, et a été utilisée par l'investigateur (Dickinson) pour recruter pour une variété d'études de recherche sur le "sommeil et la décision" au fil des ans.

Cette courte enquête fournit suffisamment d'informations pour que les enquêteurs puissent exclure les personnes qui déclarent elles-mêmes un trouble du sommeil, qui ne se situent pas dans la tranche d'âge cible de 18 à 40 ans pour cette étude, qui présentent un risque important de trouble dépressif majeur ou de trouble anxieux ( évalués à l'aide d'instruments courts validés). Les participants viables qui répondent au critère d'inclusion (généralement, seulement environ 2/3 de ceux qui remplissent l'enquête) sont affectés au hasard soit à la condition de contrôle, soit à un ordre particulier de la condition de traitement (SR-WR ou WR-SR), ex ante . Ensuite, ces personnes sont invitées à participer à l'expérience par e-mail. (notez que les participants ne sont PAS autorisés à opter pour une condition ou une ordonnance de traitement à laquelle ils n'ont pas été assignés au hasard)

LE PROTOCOLE DU SOMMEIL :

Le protocole de sommeil de base impliquera le recrutement d'un total de 130 participants. Les participants sont assignés au hasard à la condition de contrôle (N = 30) ou à la condition de traitement (n = 100). Les enquêteurs prévoient une certaine attrition, de sorte que n> 130 seront inscrits à l'étude pour finalement obtenir n = 130 participants qui auront terminé avec succès l'ensemble du protocole.

Les deux conditions impliquent 3 semaines de niveaux de sommeil prescrits à domicile pour les participants. Pour les participants témoins, la semaine 1 prescrit 8 à 9 heures de tentative de sommeil par nuit pendant les 7 nuits de cette semaine (se référer à cela comme une semaine bien reposée [WR]). La semaine 3 pour les participants de contrôle sera une autre semaine WR prescrite.

Les participants au traitement se verront prescrire une semaine WR la semaine 1 ou la semaine 3 et une semaine de restriction du sommeil (SR) (tentative de sommeil de 5 à 6 heures/nuit) puis la semaine 3 ou la semaine 1. Autrement dit, les participants au traitement se verront administrer les conditions de traitement soit dans l'ordre SR-WR, soit dans l'ordre WR-SR (contrebalancé entre les participants). Pour tous les participants (contrôle et traitement), la semaine 2 est une semaine de sommeil à volonté pour éliminer les effets du traitement de la semaine 1 avant de commencer le niveau de sommeil prescrit de la semaine 3.

Tous les participants rempliront des registres de journal de sommeil de base pendant les 3 semaines entières et porteront un appareil d'actigraphie de suivi du sommeil validé pendant toute la durée de la période. Les données d'actigraphie sur le sommeil mesurées objectivement seront notées à l'aide de protocoles validés.

L'idée du protocole de sommeil de 3 semaines est d'obtenir des mesures de prise de décision intra-participants qui seront évaluées à la fin des semaines 1 et 3 (les semaines de traitement) avec le participant dans un état de bien-repos manipulé expérimentalement ou restriction partielle chronique du sommeil (similaire aux niveaux recommandés de WR et aux niveaux de SR courants dans de nombreuses populations adultes).

ÉLÉMENTS D'ÉTUDE SUPPLÉMENTAIRES En plus de la prise de décision qui sera évaluée à la fin des semaines 1 et 3 du protocole (c'est-à-dire après chaque semaine de sommeil prescrite expérimentalement), les participants effectueront également des rappels alimentaires quotidiens de leur apport alimentaire au cours de la Protocole de 3 semaines, ainsi qu'un formulaire abrégé du Questionnaire international sur l'activité physique (IPAQ) et des mesures validées de la fonction cognitive et du sommeil à la fin de chaque semaine du protocole. L'IPAQ, ainsi que les évaluations des fonctions cognitives et du sommeil, seront administrés en ligne avant la séance de décision en laboratoire à la fin de chaque semaine (toutes les trois semaines). Les rappels alimentaires quotidiens seront effectués en ligne à l'aide de l'outil d'évaluation alimentaire auto-administré automatisé sur 24 heures (ASA24).