大笑瑜伽课程对残疾青少年的影响

干涉

为期4周的大笑瑜伽课程（8节）结合正念活动的目的是帮助有智力和身体障碍的青少年带来更多的快乐、欢笑和快乐，以促进他们的心理健康状况。 由于大笑瑜伽课程可以减轻人们的压力、焦虑、孤独感，增强免疫系统并保持积极的心态。

实施每节 15 分钟大笑瑜伽的协议中的元素是从国际大笑瑜伽中为有特殊需要的儿童采用的：

1. 开始第一个练习：用以下身体和手部动作大笑五分钟。 你应该继续移动你的身体。
2. 开始做鬼脸：试图强调你的笑声——每个人都应该模仿并效仿。
3. 笑的时候做手势：轻弹双手，试着甩掉双手的鲨鱼水。
4. 然后在脸上涂上隐形防晒霜。
5. 双手向上移动身体左右移动 五分钟过去了，参与者应该感到精疲力尽。 然后，重复相同的步骤两次以上，每天每次总共 15 分钟。

研究参与者

10-18岁的智障和肢体残疾青少年将从香港特殊学校招收。 这所特殊学校位于香港九龙一侧的钻石山，是一所中等规模的特殊学校，招收轻度至中度智障和肢体残疾学生。 40 名有轻度至中度肢体和智力障碍 (ID) 的青少年将由研究团队以 1:1 的比例随机分配到干预组或对照组，并使用隐蔽信封。

学习仪器

本问卷共有四个部分，包括人口统计表、情绪量表、状态-特质焦虑量表 (STAI-6) 和青少年孤独感量表。

数据采集

将向学校的直接护理人员、学校护士和学校教师举行简报会，他们将根据他们的理解和行为观察，协助参与者完成问卷和人口统计表。

数据收集将在干预前和干预后立即在两组中进行。 预测试数据收集将在干预前一周进行。 干预组和对照组的测试后数据收集将在干预后立即进行。

数据分析

将使用适当的描述性统计数据，例如平均值（标准差）、中位数（四分位间距）和频率（百分比）来总结和呈现参与者的基线特征和结果数据。 连续变量的正态性将根据其偏度和峰态统计量进行评估，±2 以内的值表示正态分布的合理性。 在对偏态变量进行推理分析之前，将对它们进行适当的转换。 干预组和对照组之间基线特征的同质性将酌情使用独立的 t、卡方或 Fisher 精确检验进行评估。 多元回归将用于比较两组之间每个结果在后测相对于前测的变化，并调整前测水平。 所有统计分析将使用 IBM SPSS 进行，显着性水平设置为 0.05（双侧）。