年轻成年癌症幸存者的身体活动和健康饮食

美国大约有 100 万年轻的成年癌症幸存者。 年轻的成年癌症幸存者是一个服务不足且脆弱的幸存者亚群，他们患心血管疾病、代谢综合征、继发性癌症、过早衰老和过早死亡等慢性健康状况的风险增加。 可改变的生活方式因素会增加癌症及其治疗对晚期和长期健康影响的风险，并使其成为行为干预的高影响目标。 国际共识指南建议所有年龄段的癌症幸存者进行体育锻炼，健康饮食，并达到并保持健康的体重。 不到一半的年轻成年癌症幸存者符合蔬菜摄入量、体育锻炼的指南建议，并且大多数人自我报告体重指数超重/肥胖。 迄今为止，很少有身体活动干预措施，也没有专门为年轻成年癌症幸存者设计的营养干预措施。 数字行为改变干预措施已成为满足和解决年轻成年癌症幸存者未满足需求的可行且有效的方法，因为他们克服了时间、灵活性、负担能力和访问方面的障碍。 可穿戴设备等数字工具促进了对这些人群的覆盖，这些工具可以实时捕获数据，以指导提供个性化反馈和根据个人进步量身定制的目标设定。 该试点试验将使用多阶段优化策略 (MOST)、一个受工程启发的框架和一个高效的实验设计来评估 4 种干预措施改善年轻成年癌症幸存者的身体活动和营养行为的可行性。 年龄在 18-39 岁之间的年轻成年癌症幸存者 (n=80) 将被招募接受为期 3 个月的核心数字身体活动和营养干预，其中包括以证据为基础的课程和行为技能培训，重点是坚持美国癌症协会 (ACS) 癌症幸存者指南以及身体活动和饮食行为的自我监测。 此外，参与者将被随机分配到四个干预组成部分——每个干预组成部分有两个级别——包括：1) 简化的饮食跟踪（每天跟踪绿色（低热量、高营养）与红色（高热量、高脂肪、低营养）食物），2）使用简化方法的饮食目标（每日目标与无目标），3）支持性短信（是与否），4）授课（全部提供一次与每周）。 将在基线、6 周和 3 个月时进行结果评估，以实现以下具体目标： 1) 在 3 个月时评估干预的可行性和可接受性； 2) 评估干预对身体活动和饮食质量变化的影响； 3) 在 6 周和 3 个月时评估干预对次要结果的影响；和 4) 探索理论结构（感知能力、自我调节、自我效能和感知相关性）是否介导了干预对 3 个月时健康行为变化的影响。