Fysisk aktivitet og sund kost blandt unge voksne kræftoverlevere

Der er omkring 1 million unge voksne kræftoverlevere i USA. Unge voksne kræftoverlevere er en undertjent og sårbar undergruppe af overlevende, der oplever øget risiko for kroniske helbredstilstande som hjerte-kar-sygdomme, metabolisk syndrom, sekundære kræftformer, for tidlig aldring og for tidlig død. Modificerbare livsstilsfaktorer bidrager til og forstærker risici for sen- og langsigtede helbredseffekter fra kræft og dens behandling, hvilket gør dem til højeffektmål for adfærdsmæssige interventioner. Internationale konsensusretningslinjer anbefaler, at kræftoverlevere i alle aldre er fysisk aktive, indtager en sund kost og opnår og opretholder en sund vægt. Færre end halvdelen af ​​unge voksne kræftoverlevere opfylder retningslinjerne for grøntsagsindtagelse, fysisk aktivitet og størstedelen selvrapporterer med overvægt/fedme BMI. Til dato er der få fysiske aktivitetsinterventioner, og ingen ernæringsinterventioner designet specifikt til unge voksne kræftoverlevere. Digitale adfærdsændringsinterventioner er dukket op som gennemførlige og effektive tilgange til at nå og adressere udækkede behov blandt unge voksne kræftoverlevere, da de overvinder barrierer for tid, fleksibilitet, overkommelighed og adgang. At nå ud til disse befolkningsgrupper er blevet lettet af digitale værktøjer som bærbare enheder, der muliggør datafangst i realtid for at vejlede leveringen af ​​individualiseret feedback og skræddersyet målsætning baseret på personlige fremskridt. Dette pilotforsøg vil bruge Multiphase Optimization Strategy (MOST), en ingeniør-inspireret ramme, og et yderst effektivt eksperimentelt design til at evaluere gennemførligheden af ​​4 interventionskomponenter til at forbedre fysisk aktivitet og ernæringsadfærd blandt unge voksne kræftoverlevere. Unge voksne kræftoverlevere (n=80), diagnosticeret i alderen 18-39, vil blive rekrutteret til at modtage en 3-måneders digital fysisk aktivitets- og ernæringsintervention, der inkluderer evidensbaserede lektioner og adfærdstræning med vægt på overholdelse af amerikanske Cancer Society (ACS) retningslinjer for kræftoverlevere og egenkontrol af fysisk aktivitet og kostadfærd. Derudover vil deltagerne blive randomiseret til fire interventionskomponenter - hver med to niveauer - inklusive: 1) forenklet kostregistrering (daglig sporing af grønt (kaloriefattigt, højt næringsstof) vs. rødt (højt kalorieindhold, højt fedtindhold, lavt næringsindhold) fødevarer), 2) diætmål ved hjælp af forenklet tilgang (daglige mål vs. ingen mål), 3) understøttende tekstbeskeder (ja vs. nej), 4) levering af lektioner (alle givet én gang vs. ugentligt). Vurderinger af resultater vil blive udført ved baseline, 6 uger og 3 måneder for at opnå følgende specifikke mål: 1) Evaluere gennemførligheden og acceptablen af ​​interventionen efter 3 måneder; 2) Evaluere interventionseffekter på ændring i fysisk aktivitet og kostkvalitet; 3) Evaluer interventionseffekter på sekundære resultater efter 6 uger og 3 måneder; og 4) Undersøg om teoretiske konstruktioner (opfattet kompetence, selvregulering, self-efficacy og opfattet slægtskab) medierede virkningerne af interventionen på ændring i sundhedsadfærd efter 3 måneder.