基于虚拟现实（VR）的正念练习在缓解研究生压力中的应用
2023年7月13日 更新者：Huiyuan LI、Chinese University of Hong Kong
虚拟现实支持的正念练习缓解研究生压力：一项随机对照试验
大学生，特别是研究生，不断地努力实现自己的目标，他们的表现不断受到评估，这就产生了过多的压力，比如考试、要学习的内容多、时间不够、成绩差等。 ，并不辜负他们的期望。
正念已被证明可以以“不评判”的方式有益于一个人的情绪。
有证据表明，基于 VR 的正念练习可以帮助个人保持当下意识并排除干扰，并且可能比传统的正念方法更有效。
目前的试点研究旨在测试研究生基于 VR 的正念练习的可行性和可接受性。
研究概览
详细说明
将实施一项三臂、评估者盲法试点随机对照试验（RCT）。 参与者将被随机分配到正念组、VR 正念组和对照组。 参与者将按照 1:1:1 的比例随机分配到干预组或对照组。 区组随机化将由独立研究助理使用随机变化的区组大小 4 和 6 进行，以避免选择偏差。 本研究旨在测试基于VR的正念练习在改善研究生压力方面的可行性、可接受性和初步效果。
具体目标如下：
- 调查基于 VR 的正念练习在改善研究生压力方面的可行性和可接受性
- 调查基于VR的正念练习对缓解研究生压力的初步效果
- 了解 VR 中正念练习的用户体验
研究类型
介入性
注册 (估计的)
45
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习联系方式
- 姓名：Huiyuan LI, PhD
- 电话号码：52665977
- 邮箱：huiyuanli@cuhk.edu.hk
学习地点
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Hong Kong
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Hong Kong、Hong Kong、中国、999077
- The Chinese University of Hong Kong
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接触：
- Huiyuan LI, PhD
- 电话号码：52665977
- 邮箱：huiyuanli@cuhk.edu.hk
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 18岁或以上；
- 就读于香港中文大学研究生课程；
- 经历压力：感知压力量表得分超过13分；
- 能够用英语说和写
排除标准：
- 被诊断患有精神疾病；
- 目前正在服用精神药物；
- 有光敏性癫痫病史或有严重模拟器病史；
- 正在接受或刚刚完成其他心理干预（例如 过去六个月内的压力管理、心理健康支持、同伴支持等）将被排除；或者
- 有癫痫发作和晕动病史。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：卫生服务研究
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：VR 支持的正念小组
干预组的参与者将接受 VR 正念干预，包括四次面对面课程（每周两次，持续两周）。
在第一周，干预师将面对面教导和指导参与者。
第二周，参与者将被要求自行练习VR以实现自助。
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一次有意识的伸展运动即可提供 VR 场景中的有意识伸展运动。
VR练习的实施将由接受过VR场景应用培训并具有丰富的VR研究经验的干预师来执行。
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有源比较器：正念小组
该组的参与者将接受干预师指导的正念练习，每周两次，持续两周。
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干预师将指导参与者在第一周进行正念伸展运动。
在第二周，干预师将向参与者发送一段录音，介绍如何通过微信/WhatsApp 进行正念伸展运动。
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无干预：控制组
对照组的参与者不会接受正念或正念加 VR。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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合格率
大体时间：基线
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合格率定义为符合纳入标准的参与者在筛选资格的参与者中所占的百分比
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基线
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录用率
大体时间：基线
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招募率定义为同意参加研究的参与者占符合研究资格的参与者的百分比
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基线
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损失率
大体时间：第 2 周
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流失率定义为在完成之前退出研究的参与者的百分比
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第 2 周
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依从率
大体时间：第 2 周
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坚持率定义为正念练习的频率和课程出席率
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第 2 周
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通过感知压力量表评估的感知压力评分从基线到干预后的变化
大体时间：基线和第 2 周（干预后）
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一个包含 10 项的自我报告工具，用于衡量事件被评价为有压力的程度以及感知到有压力情况的频率。
我们将指导学生报告过去一个月感知压力的频率，从 0（从不）到 4（经常）。
PSS 的总分范围为 0 到 40。
总分越高表明感知压力水平越高。
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基线和第 2 周（干预后）
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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五方面正念问卷评估的正念分数从基线到干预后的变化
大体时间：基线和第 2 周（干预后）
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一个包含 39 项的自我报告工具，用于衡量正念水平，包括五个方面：观察、描述、有意识地行动、不评判内在体验以及对内在体验不做出反应。
学生将被邀请用 5 点李克特量表来表明每个项目对他们来说普遍正确的程度，范围从 1 到 5。分数越高表明正念水平越高。
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基线和第 2 周（干预后）
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情绪状态水平从基线到干预后立即的变化
大体时间：基线和第 2 周（干预后）
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一种包含 40 项的自我报告工具，可测量短暂情绪状态的七个不同子量表。
每个问题的分数从0到4。分数高表明情绪紊乱严重。
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基线和第 2 周（干预后）
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其他结果措施
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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干预措施的可接受性
大体时间：第 2 周
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VR 正念小组的参与者将被要求通过半结构化访谈提供定性反馈。
访谈问题的重点是引出参与者对 VR 体验的看法、基于 VR 的正念练习的促进因素和障碍，以及 VR 的积极和消极特征，这些特征可能有助于或阻碍正念练习。
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第 2 周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 研究主任：Cho Lee WONG, PhD、The Nethersole School of Nursing, Chinese University of Hong Kong
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (估计的)
2023年8月1日
初级完成 (估计的)
2023年12月1日
研究完成 (估计的)
2024年1月1日
研究注册日期
首次提交
2023年7月5日
首先提交符合 QC 标准的
2023年7月13日
首次发布 (实际的)
2023年7月17日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2023年7月17日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2023年7月13日
最后验证
2023年7月1日
更多信息
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