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核心稳定练习对久坐个体的平衡、躯干肌肉耐力和姿势的影响

2024年2月26日 更新者：Beyza Nur Yumak、Medipol University

核心稳定练习对健康久坐个体的平衡、躯干肌肉耐力和姿势的影响的研究

文献中很少有关于核心稳定练习对健康久坐个体的平衡、姿势和躯干肌肉耐力影响的研究。 该研究的目的是调查核心稳定练习对健康久坐个体的平衡、躯干肌肉耐力和姿势的影响。 根据国际体育活动问卷的结果，研究人员将18岁以上久坐的个体纳入研究。 参与者被分为两组：对照组（n=21）和运动组（n=21）。 结果测量包括稳定器压力生物反馈装置、纽约姿势评估量表、Korebalance 平衡系统、躯干肌肉耐力测试。 干预措施包括每周 3 次核心稳定练习和每周两次步行，持续 6 周。 对照组不进行任何治疗或干预。 研究人员在干预开始时和干预后 6 周对两组进行评估。

研究概览

地位

主动，不招人

条件

干预/治疗

详细说明

核心稳定练习在物理治疗师的监督下进行，包括每周一次的面对面练习、在线指导练习和个人家庭练习，总共每周 3 次。 每个练习将进行 10 次重复，持续 8 秒。 每个练习都是从简单到困难的。 每两周一次，根据参加者的情况增加练习的难度，以取得练习的进步。

研究类型

介入性

注册 (实际的)

50

阶段

  • 不适用

联系人和位置

本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。

学习地点

  • 火鸡
      • Istanbul、火鸡、34126
        • Beyza Nur Yumak

参与标准

研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。

资格标准

适合学习的年龄

  • 成人

接受健康志愿者

是的

描述

纳入标准：

  • 自愿参加研究
  • 年龄在18-40岁之间
  • 久坐

排除标准：

  • 不自愿参加研究
  • 过去两个月主诉腰痛
  • 怀孕了
  • 患有慢性下肢疼痛
  • 患有骨科疾病并接受外科手术
  • 做过腹部手术
  • 作为一种神经系统疾病的病理学

学习计划

本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。

研究是如何设计的？

设计细节

  • 主要用途：治疗
  • 分配：随机化
  • 介入模型：并行分配
  • 屏蔽：单身的

武器和干预

参与者组/臂
干预/治疗
实验性的：运动组
干预措施包括每周 3 次、每次 45 分钟的核心稳定练习。 参与者在物理治疗师的监督下进行面对面锻炼，并在物理治疗师的监督下通过在线申请每周进行一次锻炼。 参与者还每周进行一次家庭锻炼。 另外两天锻炼组步行一小时。
其他：核心稳定练习
核心稳定练习被认为是一种非常有效的锻炼方法，基于运动学习原理，利用个人自身的体重进行锻炼，以强化肌肉、改善平衡、姿势、躯干肌肉耐力和灵活性。每次练习进行7-8秒重复 10 次。 练习的进展是通过每两周一次根据参与者的情况增加练习的难度来实现的。
无干预：控制组
对照组不进行任何运动或干预。

研究衡量的是什么？

主要结果指标

结果测量
措施说明
大体时间
纽约姿势评估量表
大体时间：6周
该测试评估个体各个身体部位在解剖位置上的对齐情况。 纽约姿势评定量表可检测姿势变化。 13 个不同的身体部位各有 3 个图形，提供一般姿势对齐。 在评估中，如果人的姿势正确，则给出五 (5) 分；如果中度受损，则给出三 (3) 分；如果严重受损，则给出一 (1) 分。 评价结束时，总分最高分65分，最低分13分。 姿势障碍随着分数的降低而增加。
6周
KoreBalance平衡系统
大体时间：6周
Korebalance 平衡系统是一种计算机化的平衡和锻炼系统。 系统软件根据静态和动态平衡评估进行评分。 正如设备手册中所述，700 分及以下被认为是静态平衡的正常分数，高于 700 分被认为是有风险的，而 2000 分及以下被认为是正常的，高于动态平衡则被认为是有风险的。 分数越高，平衡障碍越多。
6周
躯干肌肉耐力测试
大体时间：6周
通过记录人能够保持测试姿势的最长时间来评估躯干屈肌、躯干伸肌和侧屈肌的耐力。 使用秒表进行测量，并以秒为单位记录结果。 重复测试两次以保存最佳测量值。 当参与者的位置恶化或参与者表示无法继续测试时，测试将终止。
6周
国际体育活动问卷
大体时间：干预前（第一次评估）
该调查列出了活动并要求估计过去一周进行的每项活动的持续时间和频率。 将每次活动的时间乘以已知的代谢当量 (MET)，并将所有项目的结果相加，得出总体身体活动得分。
干预前（第一次评估）

次要结果测量

结果测量
措施说明
大体时间
稳定器压力生物反馈装置
大体时间：6周
该装置评估深层腹部肌肉的收缩、肌肉活动和节段稳定性。 该设备的值介于 0 mmHg 和 200 mmHg 之间，变化间隔为 2 mmHg。 位置的移动或变化会导致压力袋的体积变化。
6周

合作者和调查者

在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。

赞助

Medipol University

调查人员

  • 研究主任：Ayşe Nur Tunali, Professor、Medipol University

出版物和有用的链接

负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。

一般刊物

研究记录日期

这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。

研究主要日期

学习开始 (实际的)

2023年4月27日

初级完成 (实际的)

2023年11月30日

研究完成 (估计的)

2024年5月1日

研究注册日期

首次提交

2023年7月24日

首先提交符合 QC 标准的

2023年7月24日

首次发布 (实际的)

2023年8月1日

研究记录更新

最后更新发布 (估计的)

2024年2月28日

上次提交的符合 QC 标准的更新

2024年2月26日

最后验证

2024年2月1日

更多信息

与本研究相关的术语

关键字

其他研究编号

  • E-10840098-772.02-2555

计划个人参与者数据 (IPD)

计划共享个人参与者数据 (IPD)？

不

药物和器械信息、研究文件

研究美国 FDA 监管的药品

不

研究美国 FDA 监管的设备产品

不

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