Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky cvičení pro stabilizaci jádra na rovnováhu, vytrvalost svalů trupu a držení těla u sedavých jedinců

26. února 2024 aktualizováno: Beyza Nur Yumak, Medipol University

Zkoumání účinků cvičení pro stabilizaci jádra na rovnováhu, vytrvalost svalů trupu a držení těla u zdravých sedavých jedinců

V literatuře existuje jen velmi málo studií o vlivu cvičení na stabilizaci jádra na rovnováhu, držení těla a vytrvalost svalů trupu u zdravých sedavých jedinců. Cílem studie je prozkoumat účinky stabilizačních cvičení na rovnováhu, vytrvalost svalů trupu a držení těla u zdravých sedavých jedinců. Podle výsledků International Physical Activity Questionnaire zařazuje výzkumník do studie jedince se sedavým zaměstnáním starší 18 let. Účastníci jsou rozděleni do dvou skupin jako kontrolní (n=21) a cvičební (n=21) skupina. Výslednými měřítky jsou The Stabilizer Pressure Biofeedback Unit, New York Posture Assessment Scale, Korebalance Balance System, testy vytrvalosti trupových svalů. Intervence zahrnuje stabilizační cvičení jádra 3x týdně a chůzi 2x týdně po dobu 6 týdnů. U kontrolní skupiny neexistuje žádná léčba ani intervence. Výzkumník hodnotí obě skupiny na začátku a 6 týdnů po intervenci.

Přehled studie

Postavení

Aktivní, ne nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Cvičení na stabilizaci jádra se provádí pod dohledem fyzioterapeuta jako prezenční cvičení, řízená online cvičení a jako individuální domácí cvičení vždy jednou týdně, celkem 3x týdně. Každé cvičení bude provedeno s 10 opakováními po dobu 8 sekund. Každý z cviků se liší od jednoduchých až po těžké. Pokroku ve cvičeních bude dosaženo zvýšením obtížnosti cvičení podle kondice účastníka jednou za dva týdny.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

50

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Krocan
      • Istanbul, Krocan, 34126
        • Beyza Nur Yumak

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Zúčastněte se studie dobrovolně
  • Být ve věku 18-40 let
  • Být sedavý

Kritéria vyloučení:

  • Nedobrovolně se účastnit studie
  • V posledních dvou měsících si stěžujete na bolest v kříži
  • Být těhotná
  • S chronickými bolestmi dolních končetin
  • Máte ortopedické onemocnění a podstupujete chirurgický zákrok
  • Po operaci břicha
  • Být patologie neurologického onemocnění

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Cvičební skupina
Intervence zahrnuje stabilizační cvičení jádra po dobu 45 minut 3x týdně. Účastníci cvičí tváří v tvář pod dohledem fyzioterapeuta a prostřednictvím online aplikace pod dohledem fyzioterapeuta jednou týdně. Účastníci také jednou týdně cvičí doma. V dalších dvou dnech cvičte hodinu skupinovou procházku.
Jiný: Cvičení stabilizace jádra
Cvičení stabilizace jádra jsou známá jako velmi účinná cvičební metoda založená na principu motorického učení, prováděná s vahou vlastního těla jedince k posílení svalů, zlepšení rovnováhy, držení těla, vytrvalosti a flexibility trupových svalů. Každý cvik byl prováděn 7-8 sekund s 10 opakováními. Progrese ve cvičeních bylo dosaženo zvýšením obtížnosti cvičení podle stavu účastníka jednou za dva týdny.
Žádný zásah: Kontrolní skupina
Kontrolní skupina nemá žádné cvičení ani zásah.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Newyorská škála pro hodnocení držení těla
Časové okno: 6 týdnů
Tento test hodnotí zarovnání různých částí těla jedince v anatomické poloze. New York Posture Rating Scale detekuje změny držení těla. Pro každou ze 13 různých částí těla jsou k dispozici 3 nákresy obrázků, které poskytují obecné posturální vyrovnání. Při hodnocení se uděluje pět (5) bodů za správné držení těla, tři (3) body za středně těžké postižení a jeden (1) bod za těžké postižení. Na konci hodnocení je celkové maximální skóre 65 a minimum je 13. Poruchy držení těla se zvyšují se snižujícím se skóre.
6 týdnů
Balanční systém KoreBalance
Časové okno: 6 týdnů
Korebalance Balance System je počítačový balanční a cvičební systém. Software systému přiděluje skóre na základě hodnocení statické a dynamické rovnováhy. Jak je uvedeno v návodu k zařízení, skóre 700 a nižší bylo považováno za normální a vyšší bylo považováno za rizikové pro statickou rovnováhu a skóre 2000 a nižší bylo považováno za normální a vyšší bylo považováno za rizikové pro dynamické testy. Vyšší skóre je spojeno s více poruchami rovnováhy.
6 týdnů
Testy odolnosti svalů trupu
Časové okno: 6 týdnů
Vytrvalost flexorů trupu, extenzorů trupu a laterálních flexorů se hodnotí zaznamenáváním maximální doby, po kterou může osoba udržet testovací pozici. Měření se provádí pomocí stopek a výsledek je zaznamenán v sekundách. Testy se opakují dvakrát, aby se uložila nejlepší hodnota měření. Testy jsou ukončeny, když se pozice účastníka zhorší nebo když účastník řekne, že v testu nemůže pokračovat.
6 týdnů
Mezinárodní dotazník fyzické aktivity
Časové okno: Před intervencí (první hodnocení)
Tento průzkum uvádí aktivity a požaduje odhady trvání a frekvence pro každou aktivitu provedenou v minulém týdnu. Časy se vynásobí známými metabolickými ekvivalenty (MET) na aktivitu a výsledky pro všechny položky se sečtou, což vede k celkovému skóre fyzické aktivity.
Před intervencí (první hodnocení)

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Stabilizátor tlaku Biofeedback Unite
Časové okno: 6 týdnů
Tento přístroj vyhodnocuje kontrakci hlubokých břišních svalů, svalovou aktivitu a segmentovou stabilitu. Přístroj má hodnoty mezi 0 mmHg a 200 mmHg, které se mění v intervalech 2 mmHg. Pohyb nebo změna polohy způsobuje objemové změny v tlakovém vaku.
6 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Medipol University

Vyšetřovatelé

  • Ředitel studie: Ayşe Nur Tunali, Professor, Medipol University

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

27. dubna 2023

Primární dokončení (Aktuální)

30. listopadu 2023

Dokončení studie (Odhadovaný)

1. května 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

24. července 2023

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

24. července 2023

První zveřejněno (Aktuální)

1. srpna 2023

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Odhadovaný)

28. února 2024

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

26. února 2024

Naposledy ověřeno

1. února 2024

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • E-10840098-772.02-2555

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Sedavé chování

Klinické studie na Cvičení stabilizace jádra

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Canada

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit